Trending

මවක් වෙන්න සූදානම් වෙන බිරිඳට වෙනදාට වඩා ආදරය දෙන්න

SmartLady අපි ලියන්නේ අපේ හිතවත් කාන්තාවන් වෙනුවෙන්. ඒත් මේ සටහන ඔබේ ආදරණීය ස්වාමි පුරුෂයන්ට.  ඔබට වැඩියෙන්ම ආදරය ලැබිය යුතු කාලයේ ආදරය දෙන අන්දම ගැන...

ගෙදර දොරේ වැඩ පහසු කරන පුංචි ටිප්ස් ටිකක්

දිනෙදා නිවසක වැඩ කටයුතු අතර අප මුහුණ දෙන අපහසුතාවන් බොහොමයක් තියෙනවා. ඒ වගේම අමතක කරන්න එපා. ඒ හැම දෙයකටම විසඳුමකුත් තියෙනවා කියලා … ඇඳුම් වල චුයින්ගම්...

රසම රස පැස්ටා කොත්තු

කොත්තු කන්න හිතුනම මතක් වෙන්නෙම කඩෙන් ගන්න ඕනා කියලනේ. ඒත් පිටින් මිලදී නොගෙන රසම රස කොත්තුවකින් ඔබේ පවුලේ අයට සංග්‍රහ කිරීම කොහොම අත්දැකීමක් වෙයිද? ඉතින් ඉක්මනින්ම...

අවුරුද්දකට වැඩි දරුවාට මව්කිරි ලබා දීම

ඔබේ කුඩා දරුවා වසරකට වඩා මව්කිරි වලට පුරුදු වී ඇත්නම් ඒ පිළිබඳ පවතින සමහර මත නිසා ඔබට යම් ගැටළු තිබෙන්නට පුලුවන්. එසේම ඔබ රැකියාවකට...

පාසල් නිවාඩු කාලය රස කරන කෑම

ඔන්න පාසල් නිවාඩු කාලේ ඇවිත්. ඉතින් නිවාඩුව රසවත්ම රසවත් කරගන්න අම්මාගේ ආදරයද එකතු කරලා සවස් වරුවක තේ පානයට මේ කෑම වර්ග හොඳින්ම ගැලපේවි. ඔන්න...

පතිනියකගේ සටහන් – 17

කුස තුළ හෙමින් වැඩෙන පුංචි අමුත්තා අපේ ජීවිතේ ලස්සන කරන අතරෙම සංකීර්ණ කරමින් ඉන්න බව මට දැනෙනවා. වෙනදට වඩා කේන්ති යනකොට හඬා වැළපෙන එක...

මේ ආහාර වර්ග ශීතකරණයේ තබන්න එපා

ස්මාර්ට් ලේඩි වෙබ් අඩවියෙන් අපි ශීතකරණයේ ආහාර ගබඩා කරන හැටි, ශීතකරණය පිරිසිදු කරන හැටි වගේ දේවල් කතා කළා ඔබට මතක ඇති.  ඒත් මේ කතාව...

අවුරුදු 35 න් පස්සෙත් ලස්සනට ඉන්න ටිප්ස් කිහිපයක්

වයසට වඩා අඩු වයස් පෙනුමක් ලැබෙනවට කාන්තාවන් හරිම කැමතියි. ඒත් නිකන්ම එහෙම තත්වයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ සඳහා ඔබ ඔබගේ රූ සපුව ආදරයෙන් රැක බලා ගන්නට ඕනා. ඉතින්...

ඔබේ පුංචි සුරංගනාවියගේ කන්පෙති විදීමෙන් පසු මෙම කරුණු පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන්න

මේ වෙන විට ඔබේ පුංචි දෝණිගේ කන්පෙති විද කරාබු දමා හැඩකර ඇති නම් එම සුසිණිදු කන්පෙති වලට හානි නොවන ලෙස තබා ගැනීමට කටයුතු කිරීම...

ශල්‍ය කර්මයකින් තොරව මුත්‍රා ගල් දිය කරන මොණර කුඩුම්බිය

මොනරකුඩුම්බිය කියන්නෙ ලංකාවෙ සෑම පලාතකම පහසුවෙන් වැවෙන පැළෑටියක්. මේ පැළෑටිය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔසු සඳහා යොදා ගන්නට හැකියි. ඉවත දමන්නට කිසිදු කොටසක් නැහැ. මෙහි නිල් මල්...

Recipes

Beauty & Fashion

වැලමිට හා දනහිස් අඳුරු පැහැ වීම වළක්වා ගන්න නිවසේ දී මේ...

පොල්තෙල් භාවිතා කිරීම පොල්තෙල් මේස හැන්දක් හා වොල්නට් කුඩු මේස හැන්දක් ගෙන ඝන තලපයක් සාදා වැලමිට සහ දණහිසේ සතියට තුන් වරක් ආලේප කරන්න. කෝමාරිකා යුෂ ආලේපය කෝමාරිකා...

කුරුලෑ සහ කැළැල් නැති සමක්

කුරුලෑ කියන්නෙ බොහෝ දෙනෙකුට කොතරම් ගැටලුවක්ද කියලා අමුතුවෙන් කිවයුතු නැහැ. කුරුලෑ එන්නෙ මුහුණෙ විතරක් නෙවෙයි. සමේ තෙල් ගතිය වැඩි ඕනෑමතැනක කුරුලෑ හටගැනීමේ අවධානමක් තිබෙනවා....

ගෙදරම තියන දේවල් පාවිච්චි කරල ලස්සන වෙමුද?

ලස්සන වෙන්න කවුද අකමැති. මේ කියන්නේ. කිසිම කරදරයක් නැතිව කුස්සියේ වගේම වටපිටේ තියෙන දේවල් වලින්ම, වැඩි වියදමකුත් නැතිව ලස්සන වෙන්න ක්‍රම හතක් ගැනයි. උයන පිහන අතරේ, ගෙදර දොරේ දරුවන්ගේ...

මුහුණේ සම එල්ලා වැටීම නවත්වා තරුණ පෙනුම රැක දෙන නවීනම ප්‍රතිකාරයක්...

පුද්ගලෙයකු වයසට යන විට තරුණ වියේදී ශක්තිමත්ව තිබූසම ලිහිල්ව එල්ලා වැටෙනවා දකින්නට පුළුවන්. මේ නිසා වයසට වඩා වයසක පෙනුමක් ලැබීම බොහොමයක් දෙනෙකුට ගැටළුවක්. මෙය බොහෝවිට තරබාරු...

පරණ ඇදුම් අලුත් කරන ටිප්ස්

පරණ ඇඳුම් පිරුණු අල්මාරියක් කියන්නේ හිසරදයක් බව අමුතුවෙන් කියන්න ඕනේ නැහැනේ. එහෙත් ඔබ වෙනස්ව හිතන්නට පුරුදු පුහුණු වුන කෙනෙක් නම් එය ගැටළුවක් නෙවෙයි. නිර්මාණශිලිත්වය...

ලස්සන වෙන්න සැෆ්‍රන් ඕනෑම ද?

ලස්සනට ඉන්න ආසා කරන බොහෝ යුවතියන් මේ දිනවල සැෆ්‍රන් කෙරෙහි නැඹුරු වෙමින් පවතිනවා. සැෆ්‍රන් සිරුරට අහිතකර බව වගේම සැෆ්‍රන් වලින් ඉතා ඉක්මනින් පැහැපත් සමක්...

Health & Wealth

ජීවිතයේ එක් කඩ ඉමක නිමාව – ආර්තවහරණය

වියපත් වීම සමග කාන්තාවන් මුහුන දෙන ලොකුම ගැටලුවක් තමා ආර්තවහරනය. සිරුර තුල දින විසි අටකට වරක් සිදුවන මාසික ඔසප් වීම නැවතීම මේ නිසාසිදුවෙනවා. මෙය...

ලෙඩ රැසකට ගුණ දෙන බාර්ලි වලින් රසවත් පානයක්..

අප ධාන්‍ය ඇසුරෙන් සාදා ගන්නා ආහාර වගේම දේශීය ඔසු ගුණයෙන් යුතු ශාකසාර ආහාර පිලිබඳ නිරතුරුවම කතා කළා. එහි අරමුණ කෘතීම රසායනයන්ගෙන් තොරවස්වාභාවික රසයෙන් ගුණයෙන්...

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ලෙඩ වුනොත්?

අද කාලේ බහුලව ඇසෙන රෝගයක් තමා තයිරොක්සීන් ඌනතාවය කියන්නෙ. මෙම රෝගයට ගොදුරුවන පිරිසෙන් වැඩි දෙනෙක් වැඩි පිරිසක් කාන්තාවන්. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය කියල හඳුන්වන්නේ සමනලයෙකුගේ හැඩය...

හදිසියේ ඇතිවන බඩේ අජීර්ණයට නිවසේදීම කලහැකි ප්‍රතිකාර

මිනිසා ඇතුලු සත්වයන් විවිධ අවස්ථාවලදී විවිධ ලෙඩ රෝගයන්ට ගොදුරු වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඉතින් ඒ වෙලාවට ගෙදරදීම සුලු අත්බෙහෙතක් කරල බලන්න අපේ පැරැන්නෝ දැනන් හිටිය....

ගෙදර පුටුවක් තියෙනවනම් බඩ ගැන බයවෙන්න එපා

පුටුව ගෙන නිදහස් ස්ථානයක තබන්න. දැන් එහි කොන්ද ඍජුව තබා ගෙන වාඩි වන්න. දකුණු කකුල දණහිසින් නවා දණහිස පපුවට සමීප වන ලෙසටම ගන්න. ...

ගැබ් ගෙල පිළිකාව ගැන ඔබ දැනුවත් ද?

කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය සහ යෝනි මාර්ගය එකිනෙක සම්බන්ධ වන කොටස ගැබ්ගෙල ලෙස හැඳින්වෙනවා. මෙම කොටසෙහි හටගන්නා රෝගයක් ලෙස ගැබ්ගෙල පිළිකාව හඳුන්වනවා. මෙය ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන්ට වැළඳෙන පිළිකා...

Book of the Week

Child Care