Home Health & Wealth

Health & Wealth

රෑට නින්ද නොයනවා නම් මේ දේවල් කරන්න..

හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න අපිට මෙන්න මේ දේවල් කරන්න පුලුවන් . නින්දට පෙර උණුසුම් ජලය ස්නානය කිරීම හෝ ඇඟ සේදීම. එකවර ශරීරයේ උෂ්ණත්වය නැගීම...

බබාලාට nappy rash හැදෙන්නේ ඇයි?

නැපි රෑශ් වල රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? නැපි කුෂ්ඨ කුඩා දරුවාගේ ඉණ, තට්ටම්, ඉකිලි, සහ ලිංගේන්ද්‍රිය අවට හට ගන්නවා. එම ප්‍රදේශ වල සමෙහි පහත රෝග ලක්ෂණ...

දරුවාගේ ඇසේ සුළු වපරයක් ඇත්නම්..

සමහර දරුවන් කුඩා කාලයේදී පුංචි වපරයක් තිබුනම දෙමව්පියන් පවසන්නේ ඒක වාසනාවක් . ඒක පිං වපරයක් කියායි .නමුත් වෛද්‍ය විද්‍යාව නම් පවසන්නේ පිංවපර කියා දෙයක්...

උළුක්කුවක් හෝ ඇදීමක් වුණොත්?

ශරීරයේ උළුක්කුවක් හෝ ඇදීමක් සිදුනොවුන කෙනෙක් සොයාගැනීමට අපහසු තරම්. ඒ තරමටම, උළුක්කුව සහ ඇදීම යනු නිතර සිදුවන අනතුරක් . එමනිසා, උළුක්කුවක් හෝ ඇදීමක් සිදුවුවහොත්,...

වැඩි අඩු නැතිව ගන්න විටමින්..

විටමින් කියන්නෙ බොහෝ දෙනෙක් නැතුවම බැරි බව සිතන දෙයක්.මේ නිසා බොහෝ  දෙනෙක් පිටතින් විටමින් ලබාගන්න ට පෙලඹෙනවා.ඉතින් ඒ නිසා මේ තොරතුරු විටමින් ගැනයි. විටමින් ප්‍රභේද...

දරුවන්ගේ සමේ ආසාදන ගැන දැනුවත් වෙමු

මේ දවස් වල පාසල් ක්‍රීඩා උත්සව කාලය. ඉතින් දරුවන් ඉක්මනින් සමේ ආසාදන වලට ලක් වෙන්න පුලුවන්.කොහොමත් රෝග පැතිරෙන කාලය නිසා ප්‍රවේසම් වීම සහ දැනුවත්...

ඔබටත් ගෑස්ට්‍රයිටිස් ද?

ගැස්ට්‍රයිටිස් ඇති වෙන්න හේතු කීපයක්ම බලපානවා. ක්‍රමවත් ආහාර රටාවක් නැති වීම,  ක්ශණික ආහාර වලට හුරු වීම, ප්‍රමාණවත් ලෙස ආහාර නොගැනීම, ගන්නා ආහාර හොඳින් සැපීමක්...

හරියට අත් සෝදන්නේ කොහොමද?

කොරෝනා වෛරසය නිසා රටම ඉන්නේ කැළඹීමෙන්. මුහුණු ආවරණ හිඟ වීම නිසා බියට පත් වෙලා ඉන්න ඔබට සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාලයෙන් ලබා දීලා තියන...

උපත් පාලන පෙති ගැන දැනුවත් වෙමු..

මේවායින් කරන්නේ ඇ‍ඟේ තියෙන ස්වභාවික හෝමෝන චක්‍රයට බලපෑමක් කරලා ගැබ් ගැනීමක් වැළැක්වීම බව ඔබ දන්නවා ඇති. මේ පෙති පැකට් එකක පෙති 28 ක් තියෙනවා....

ඔබේ BMI එක නිවැරදි ද?

ශරීරයේ බර,නිරෝගීතාව ගැන කතා කරන විට නිරන්තරයෙන්ම ඇසෙන අකුරු තුනක් තිබෙනවා. ඒතමා BMI. පොඩ්ඩක් හරියටම දැනගමු .මේ මොකද්ද ? මොකද්ද මේ BMI? උසට සරිලන බරක් තිබෙනවා...