Home Health & Wealth

Health & Wealth

තවමත් Cantaloupe melon ගැන ඔබ දැනුවත් නැද්ද?

හැමදාම කෙසෙල්, ගස්ලබු කාලා එපා වෙලාද? මෙන්න හොඳ විසඳුමක්. Cantaloupe melon (rock melons/Persian melons) කියන්නෙ ලංකාවේ බොහෝ දෙනා අතර තවමත් එතරම් ප්‍රචලිත පලතුරක් නොවේ....

ඉක්මනින් බර අඩු කරගන්න වුවමනා නම් මෙන්න කරන්න ඕන දේවල් 5...

බර අඩු කරගන්න ඕන කියල හිත හිත හිටියට නම් බර අඩුවෙන්නෙ නැහැ. ඒ සඳහා ලොකු ලොකු දේවල් කරන්න ඕන නැහැ. මේ පුංචි smart tips...

ඉල්ලාගෙන කෑම හෙවත් බෝ නොවෙන රෝග

ඔබ දන්නා කී දෙනෙක් දියවැඩියාව, හෘද, අංශභාග, පිළිකා වැනි බෝ නොවන රෝග වලින් පිඩා විඳිනවද ? එවැනි ජිවිතයක් ඇත්තටම ඔබේ අපේක්ෂාව නොවේ නේද ? ලංකාවේ වාර්ෂිකව...

වතුර වලින් ඔබට මේ තරම් දේවල් ලැබෙනව කියල දැනගත්තොත් ඔබ...

බොන්න කලියෙන් හැමදාම බොන වතුර ගැනත් දැනගෙන සිටීම නුවණට හුරුයි. කොච්චර ඇඟට ඕන වුණත් බොහෝ දෙනාට වතුර බොන්න අමතක වෙනවා. ඒ නිසා මෙන්න මේ...

මානසික ආතතිය මගහරවාගන්න දීපිකාගෙන් හොඳ විසඳුමක්!

බොලිවුඩ් සුරූපී නිළි දීපිකා පදුකෝන් පසුගිය දිනෙක සිය ජීවිතයේ වැදගත් දෙයක් හෙලිකලා. ඒ තමා පෙළෙමින් සිටි විශාදය තත්වය සමහන් කරගැනීමට භාරතීය සම්භාව්‍ය නර්තන ක්‍රම...

Diet එකක් Plan කරද්දී ඔබ අමතක නොකල යුතුම කරුණු 3ක්!

එක එක අය එක එක විදිහෙ Diet කරනව. කෙට්ටු වෙන්න කරන Diet තමයි මේ අතරින් ප්‍රධානම. Diet කරන එක ලොකු අභියෝගයක්. මොකද වැරදි විදියට...

ලස්සන වෙන්නයි නිරෝගි වෙන්නයි කමු රස කොමඩු

දියර සහිත පලතුරු අතර කොමඩු වලට හිමිවන්නේ සුවිශේෂී තැනක්. ලොකු පොඩි හැමදෙනෙක්ම බොහෝම ආසවෙන් රසවිඳින කොමඩු ගැන බොහෝ අය දන්නේ දාහය නිවන පලතුරක් විදිහට විතරයි....

සිත ගත සුවපත් කරන සංගීතය

ෆ්‍රෙඩ්රික් නිට්ශේ කියන දාර්ශනිකයා කියලා තියෙනවා ''සංගීතය නොමැති ජීවිතය කිසියම් අතපසුවීමක් වියහැකියි'' කියලා. ඒ කියමනම ඇති අපට සංගීතයේ වැදගත්කම තේරුම් ගන්න. අපි බලමු සංගීතය...

කාන්තාවන්ට අත්‍යාවශ්‍යම පෝෂ්‍යපදාර්ථ 6ක්

පොදුවේ සෑම දෙනාටම අවශ්‍ය පෝෂ්‍යපදාර්ථ තිබෙනවා. නමුත් වයස, රෝගී තත්ත්වයන් වගේම ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුවත් සෞඛ්‍යය හොඳින් පවත්වාගෙන යාමට විෂේශ පෝෂ්‍යපදාර්ථ අවශ්‍ය වෙනවා. අපි...

මොළේ වැඩෙන්න කන්න ඕන කෑම මෙන්න!

කෑම කන්න ඕන ඇඟපත වැඩෙන්න විතරක් නෙමෙයි මො‍‍ළේ වැඩෙන්නත් එක්කයි. මොළයේ වර්ධනයට උපකාරී වන ආහාර වර්ග ගැන ඔබව දැනුවත් කරන්නයි මේ සූදානම.. තක්කාලි -...