උණුසුම් දවස සිසිල් කරන පිපිඤ්ඤා සැන්විච්

0
1348

පිපිඤ්ඤා  කියන්නේ ඉතාමත්ම ගුණදායක ඒ වගේම ශරීරය සිසිල් කරන ආහාරයක්. ඉතින් ග්‍රීෂ්ම දවසක සැන්දෑවකට පවුලේ අය සමග රස විඳින්නට හැකි පිපිඤ්ඤා සැන්ඩ්විච් ඔබේ ශරීරයට සිසිලසක් එකතු කරනවා නියතයි.

අවශ්‍ය  දේවල්

  • සැන්ඩ්විච් පාන් ගෙඩි එකක්
  • පිපිඤ්ඤා ගෙඩි 3
  • චීස් පෙති

සාදන ක්‍රමය

පිපිඤ්ඤා ගෙඩිය  සෝදා පොතු හැරගන්න. සිහින් පෙති කපා ගන්න. සැන්ඩ්විච් පෙත්තක් මතට චීස් පෙති එකක් තබා ඒ මත කපාගත් පිපිඤ්ඤා පෙත්තක් තබාගන්න. තවත් පාන් පෙත්තකින් වසන්න. කැමති නම් තට්ටු කිහිපයක් වන සේ එසේ අතුරා ගන්න. කැමති හැඩයකට කපා ගන්න. තේ මේසයට යවන්න.

ඔබේ යොවුන් වියේ එළිපත්තේ සිටින පුංචි දියණියට ද ඇයගේ හපන්කම් පෙන්වන්නට මේ අවස්තාව ලබා දෙන්නට ඔබට පුළුවන්. ඉතාමත්ම පහසුවෙන් ඉක්මනින් පිළියෙළ කරගත හැකි ආහාරයක් නිසා ඇය ආසාවෙන් එය ඉටු කරන බවට සැකයක් නැහැ.

– ඉරේෂා –

Smart Relationship

සැමියාගේ ආදරය නොලැබීම නිසා වේදනාවට පත් බිරිඳක්.

Smart Relationship

සැමියාගේ ආදරය අඩු වූ නිසා අනියම් සබඳතාවයක් අරඹා ගැටලුවකට මැදිවූ බිරිඳ.

Smart Cooking

පාන්, ඉඳි ආප්ප කන්න වෙනස් රසකට බිත්තර කරි හදමු.

Lifestyle

බෙල්ල පිටුපස කුදු ස්වභාවය හෙවත් back neck hump නැති කරන ව්‍යායාම.

Film

කාන්තාවක් කියන්නේ නිවසේ මෙහෙකාරිය නෙවෙයි – The Great Indian Kitchen

Lifestyle

කොයිතරම් ඩයට් කරලත් බර අඩු වෙන්නෙ නැත්තේ මේ හේතු නිසයි

Smart Relationship

පුතාගේ ලිංගික ජීවිතයට පවා බාධා කල මවගේ අධික ආදරය හා බැඳීම.

Health

එල්ලා නොවැටුණු තරුණ පෙනුමැති මුහුණක් ලබා දෙන Face yoga exercises.

Lifestyle

ඇත්තටම බර අඩු වෙන්නේ දිවීමෙන් ද ඇවිදීමෙන් ද?