ලෙඩ නොවෙන්න නම් හීන් නාරං කන්න

හීන් නාරං විශේෂයෙන්ම සෙම් රෝගවාත රෝග සඳහා ඉතාමත්ම ගුණ දායක ආහාරයක්කුඩා දරුවන් සෙම් රෝග වලින් වලක්වා ගැනීම සඳහා පෙර කාලයේ වැඩිහිටියන් නිතරම භාවිතා කළ පළතුරක් සේම ඔසුවක් ලෙසද මෙය හඳුන්වන්න පුළුවන්.

  • පෝෂණයෙන් ඉහළයි

කැලරිමේදයලුණුකාබෝහයිඩ්රේට්තන්තුසීනිප්‍රෝටීන්ෆෝලේට්යකඩපොටෑසියම්විටමින් B6, විටමින් C,විටමින් K, සහ බොහෝ ප්‍රති ඔක්සිකාරක රැසක් අඩංගු වේ.

  • ගුණයෙන් ඉහළයි.
  • තුවාල සුව කරයි .
  • සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි ආසාදන වළකයි.
  • විවිධ සන්ධි ආසාදන වළක්වයි.
  • ස්නායු පද්ධතියට ඉතාමත්ම හිතකරයි.
  • ආහාර මාර්ගයේ චලන ක්‍රමවත් කරයි.
  • මල බද්ධය දුරලයි.
  • ප්‍රබල පිළිකා නාශක රැසක් අන්තර්ගත වේ.
  • කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.
  • රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
  • ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දියුණු කරයි.
  • සමේ රැළි වැටීම වළක්වයි.
  • පැහැපත් බව ඇති කරයි.

– ඉරේෂා –

Related Articles

Don't Miss



Latest Articles

ශරදාකාසේ -34

"විකාර නැතුව ඒ මහත්තයව බැඳපං පංචලී. මොන දේ වුණත් නීතියෙන් බැඳගන්න එකේ වාසිය ගැනයි හිතන්න ඕනෙ. මන් දන්න සෑම්පලේ ගෑනුනං හිතන්නෙ ඒ...

එයා වගේ යාළුවෙක්

“හායි! අසේලා” “හායි! හායි! ශානා ….ඔයාගේ ලස්සන…..” “ආ,ඔයා විතරයි මට ලස්සනයි කිව්වෙ.මග දිගට දකින දකින අය...

හිමගිරි අරණ -19

"එකට වැඩ කරන නිසා අයියේ අක්කේ නංගි මල්ලි කියා ගත්තෙ නැතුවට මම අක්කා තමයි." හිමාෂා කියන්නේ හිනැහෙමිනි.කාර්යාලයේ හිඳින වයසින්...

(අ)හිමි සිහින -123

මම මගේ ක්ෂේත්‍රයේ මට හැකි උපරිමයෙන් ඉදිරියට එන්නට වෙනකොට කටයුතු කරමින් සිටියා.හැබෑවටම මම ඒ වෙනකොට රටේ බොහෝ පිරිසක් දන්නා චරිතයක් බවට පත්වෙමින්...

ශරදාකාසේ -33

පංචලී පුතෙකු බිහි කළා ය. පෞද්ගලික රෝහලක සුව පහසු ලෙස ඒ අත්දැකීම විඳ ගන්නට ශාරද ඇය ට අවස්ථාව උදා කර දී තිබුණේ...