වට්ටක්කා කියන්නේ, කැල්සියම්, යකඩල ප්රෝටීන්, පොස්පරස්, ප්රතිතිඔක්සිකාරක හා විටමින් C වැනි සමට හිතකර පෝෂ්ය පදාර්ථයන් බහුල එළවළුවක්. කරියක් විදියට වගේම තැම්බුමක් විදියටත් වට්ටක්කා ඉතා රසවත්. වට්ටක්කාවලින්...
සැලෝන් එකකට මුදල් වියදම් නොකර නිවසේ සිටම ඔබටම කරගත හැකි ප්රතිකාර බොහොමයක් තියෙනවා. බාහිර ප්රතිකර්ම වගේම සතුටින් සිටීම, ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම, වතුර පානය කිරීම, නිසි පෝෂණයෙන් යුතු...
සිරුරේ අලංකාරය සහ නිරෝගී බව ගැන නිරන්තරයෙන් ම සැලකිලිමත්වීම හැම කාන්තාවක් ම හුරු කරගත යුතු පුරුද්දක්. සමේ තෙතමනය නොරැඳෙන එක ගැන දුක් වෙවී ඉන්නෙ නැතිව,...
විලාසිතා කරන්න කවුද අකමැති .ඉතින් සුන්දර ලෙස කැපී පෙනෙන්නට, වෙනස් විදියට සිතන්නට, වෙනස් විදියට ඔබව දකින්නට කැමති ඔබටයි මේ ෆැෂන් ටිප්ස්..
කළු පාට
කවදාවත් විලාසිතා අතරින් ඉවත්ව නොයන සදාකාලික...
අපි කවුරුත් ආසයි හැමදාම ලස්සනට තරුණ විදියට ඉන්න. ඉතින් ඒ සඳහා ඉතාමත්ම හොඳ ප්රතිකර්මයක් තමා තක්කාලි ආහාරයට ගැනීම. ලන්ඩනයේ නිව් කාස්ටල් සරසවියේ මහාචාර්යවරු පවසන්නේ මිල අධික...
විවිධ වර්ණ වලින් තමන්ගේ නිය පෙළ අලංකාරව තබා ගැනීමට කවුද අකමැති. වර්ණය කොතරම් කැපී පෙනුණත් එය ගල්වන ආකාරය මත තමා නියපොතු වල අලංකාරය වැඩි වෙන්නේ. ඉතින්...
ලස්සනවෙන්න කැමති හුඟක් කාන්තාවන්ට තමන්ගේ මුහුණට, කොණ්ඩයට, සමට, ඇස්වලට ලබාදෙන අවධානය තමන්ගෙ දෙපා වෙනුවෙන් ලබාදෙන්න අමතක වෙනවා. දණහිස මට්ටමට, කොට ඇඳුමක් අඳින වෙලාවට තමයි...
පැහැපත් සුන්දර සමකට අප කවුරුත් කැමතියි. ඒ වගේම අප සිතනවා ඒ සඳහා අධික මුදලක් වියදම් වනවා කියලත්. ඒත් නිවසේ ඉවත දමන දේවල් රැසක් සමට සත්කාරයක් ලෙස...
සම වියළි වෙත්ම, වයසට යත්ම රැළි වැටීමට ඇති ඉඩකඩ ඉතාමත්ම වැඩියි. ඒත් මනාව ජලය පානය කිරීමෙන් මෙන්ම මෙවැනි ස්වභාවික සත්කාරයන් මගින් ද එම තත්වයන් සමනය කරගන්නට...
තමන්ගේ ස්වභාවික කෙස් කළඹ විවිධ ආකාරයෙන් හැඩ ගැන්වීම අද සාමාන්ය දෙයක්. ඒ වගේම හැඩට වැඩට ඉන්න කවුරුත් කැමති දෙයක්. ඉතින් හිස කෙස් වර්ණ ගැන්වීම ආදියට ඔබත්...
