Lifestyle

කතාව කෙටියෙන් ඒ 2017 අවුරුද්දෙ අප්‍රේල් මාසේ.  2017 අප්‍රේල් 29 වන දා ඊජිප්තුවේ නිවාඩුවක් ගත කරමින් ඉද්දි පෝලන්ත ජාතිකයෙක් වුන 27 හැවිරිදි Magdalena Zuk අභිරහස් තත්ත්වයන් යටතේ මිය ගියා. එයාගෙ මරණය පෝලන්තය පුරා පැතිරී ඇති ගැටලු, ජාවාරම් සහ වෙනත් කුමන්ත්‍රණ පිළිබඳ කටකතා වලට උඩට එන්න ලොකුම ලොකු හේතු කාරණාවක් බවට පත් වුණා. මේක තමයි සරලම කතාව. හැබැයි අපි බලමු...
ආදරේ කරලා බඳින අයත් ඉන්නව, බැඳලා ආදරේ කරන අයත් ඉන්නවා. ඔයා අයිතිවෙන්නෙ මේ දෙවනි category එකට කියන එක ලැජ්ජ වෙන්න හේතුවක් නෙවෙයි. සමහරු ඉන්නව Love marriages වලට වඩා arranged marriages හොඳයි කියල හිතන අය. හැබැයි arranged marriage එකක් කියන්නෙ ගෙදර අයට කැමති දෙයක් කරගන්න කියල ඉඩ දීලා ඉන්න පුලුවන් එකක් නෙවෙයි. සමහරක් අය හිතනවා Love marriage එකකදී හැමදේම තහවුරු කරලා විවාහ වෙන්න...
“මට දුවෙක් හිටියා. එයා නැතිවෙද්දි ඔයාගෙ වයසෙම වගේමයි. මට ඔයාගෙ පින්තූර දකිද්දි එයාවමයි මතක් වෙන්නෙ. ඔයා තරහා නැත්තම්, මුකුත් හිතන්නෙ නැතිනම් විතරක් මම ඔයාට රෝසි කියලා කතාකරන්නද? මගෙ දුවගෙ නම රෝස්මරි. මම එයාට රෝසි කියලා තමයි ආදරේට කතා කරේ. ඒක මගෙ හිත සනසගන්න මට ලොකු උදව්වක් වෙයි” ඔය මැසේජ් එක ඇවිල්ලත් දවස්...
නින්ද කියන්නේ ජීවිතවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට ඉතාම වැදගත් දෙයක්. සාමාන්‍ය නිරෝගී පුද්ගලයක රාත්‍රී කාලයේ නින්ද පැය අටක්වත් ලබාගන්න ඕන කියලා කියන්නේ අන්න ඒ ඒ නිසා.  ඒත් අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ මුහුණ දෙන අධික කාර්ය බහුලකම වගේම , විවිධ ප්‍රශ්න නිසා අපට සුවපහසු නින්දක්  ලබා ගන්න එක අතපසු වෙනවා. ආතතිය , කාන්සාව, ...
ඔයත් කසාද බඳින්න යන්නෙ පවුලෙ එකම පිරිමි ලමයවද? සමහර වෙලාවට මෙහෙම අය mama's boys ලා වෙන්න ගොඩක් ඉඩ තිබුනත් එහෙම නැති අයත් ඉන්නවා. හැබැයි මෙන්න මෙහෙමයි. පවුලෙ එකම පිරිමි ළමය කියන්නෙ අම්මා ඉතින් ඕනවට වඩා ආදරේ දීලා හදපු කෙනෙක් කියල අමුතුවෙන් කියන්න ඕන නෑනෙ. එහෙම කෙනෙක්ව බැඳලා ප්‍රශ්න දාගන්නෙ නැතුව marriage life එක ලස්සනට...
“Don’t Judge a Book By It’s Cover” කියලා අහලා තියෙනවනෙ. ගොඩක් වෙලාවට අපි මිනිස්සුන්ව මනිනව එයාලගෙ මතුපිට පෙනුමෙන්. කතාකරන විදියෙන්. අඳින පලඳින විදියෙන්. එහෙම මිනිස්සුන්ව විශ්වාස කරල වරද්දගත්ත තැන් ඕන තරම් මගෙ ජීවිතෙත් තියෙනවා. ඔයාලගෙ ජීවිත වලත් ඇති. ඉතින් අද කතාවක් අන්න ඒ වගේ කෙනෙක් ගැන. මෙයා නම් එසේ මෙසේ කෙනෙක්...
ඔබ මොනයම් හෝ ක්ෂේත්‍රයක ශිෂ්‍යයකු වුනත් ඔබට ඔබේ ඉගෙනීම් කටයුතු සඳහා වගේම එදිනෙදා කටයුතු සඳහාත් මුදල් අවශ්‍ය වනවා. මුදල් උපයා ගැනීම සඳහා ඔබ රැකියාවක් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය නොවන නමුත් ඔබට ඔබේ ඉගෙනීම් කටයුතු අතරතුර කළ හැකි කුඩා ව්‍යාපාර ඕනෑ තරම් මේ වන විට තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම විදෙස් රටවල බහුතරයක් ශිෂ්‍යයන් ඉගෙනීම්...
“Good Morning, අද මොකද මගෙ කෙල්ල කරන්නෙ?” කියලා  උදේම එන මැසේජ් එක මන්දිරාට දැන් නුපුරුදු දෙයක් නෙවෙයි. ඒ උනාට දැන් මාස කීපයක් තිස්සෙ ඇදිලා යන ඔය ප්‍රේමණීය කතා බහ මන්දිරාව Long Distance Relationship එකක ඉවසීම, දරාගැනීම ඕනවටත් වඩා කියලා දුන්නා. මන්දිරාට Jake ව හම්බුනේ අහම්බෙන්. Facebook එකට ආව රික්වෙස්ට් එක Accept කරන්න මන්දිරාට තිබුණ එකම හේතුව එංගලන්තෙ ජීවත්වෙන වෘත්තියෙන් Neurologist කෙනෙක් වුණ Jake Adams ගෙ Profile එකේ තිබුණ විස්තර, පින්තූර...
අපි ඕන තරම් අහලා තියෙනවනෙ ඔය ශාපලත් තැන්, මිනිස්සු බිලිගන්න අඳුරු ගුහා, හොල්මන් ඉන්න ගෙවල් එහෙම ගැන නේද? ඉතින් අද මේ ආඅටිකල් එකෙනුත් අපි ඔයාලා එක්ක කතාකරන්න යන්නෙ අන්න ඒ වගේම තවත් අද්භූත තැනක් ගැන තමයි. අපි අහලා තියෙනව සහ Smartlady ඔස්සේ අපි ඔයාලා එක්ක බෙදාගෙන තියෙනවා ශාප වැදුණ, හොල්මන් අරක් ගත්ත...
ඵලදායි දිනයක් ගත කරන්න නම් ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ තමයි හොඳ Morning routine එකකට හුරු වීම.  මෙවැනි routine එකකින් ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමෙන්, ඔබ දවස පුරා සාර්ථකත්වය, අවධානය සහ උද්‍යෝගීමත් දවසක්  වෙනුවෙන් ඔබේම මාර්ගය සකසා ගැනීම සිදුවනවා.ඵලදායී දවසක් සඳහා Morning routine එකකට හුරු වෙන්නේ කොහොමද ? වේලාසනින් අවදි වන්න ඉතා...