මේ කාලෙ ගත්තම කම්පියුටර්, මොබයිල් ඩිවයිසස් වගේ දේවල් එක්ක වැඩ කරද්දි අපිට එන්න පුලුවන් එක්තරා රෝගයක් ගැන තමයි අපි අද ඔයාලා එක්ක කතා කරන්න හිතුවෙ.
මේ අලුත් තාක්ෂණය නිතරම එදිනෙදා ජීවිතේ ගෙවද්දි අපිට ලොකුවටම මූණ දෙන්න වෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේ Forward Head Posture Syndrome සහ මොබයිල් ෆෝන් නිසා ඇතිවන බෙල්ලේ කැක්කුම කියලා...
අපේ බෙල්ල ප්‍රදේශයේ ඉඳල පල්ලෙහට යන කශේරුකා කීපයකින් තමයි අපේ කොන්ද හැදිලා තියෙන්නෙ.කොඳු ඇට අතරෙ තියෙන ඩික්ස් එකකට අපි කියන්නෙ intervertebral disc එකක් කියලා. ඒ ඩිස්ක් එක හැදිල තියෙන්නෙ ජෙල් එකකින්. ඒ වගේම කොන්ද ශක්තිමත් කරන්න ඛණ්ඩරා සහ මාංශ පේශි පිහිටලා තියෙනවා. මෙන්න මේ ව්‍යුහ එකක හෝ දෙක තුනක ඇතිවෙන වේදනාවල්...
පැපොල් යනු ලංකාවේ වගා කරන ලද ජනප්‍රිය පලතුරක් බව ඔබ දන්නවානේ. හැබැයි අපි අද මේ කියන්න යන්නේ පැපොල් ගෙඩියේ මදය ඇරුණම අපි හිතන්නේවත් නැති කොටසක් ගැන. අවුරුදු කාලෙට පැපොල් ගෙඩියේ ඇට ගණන් කරන තරඟ ගැන අහලා තිබුනාට, මේ කතාව ගැන නම් අහලා නැතුව ඇති. කොහොමටත් පැපොල් කියන්නේ ඖෂධීය ගුණ...
සැල්දිරි ගැන කතා කරන විට ඔබට මතක් වෙන්නේ ඔබේ ආහාර වලට එකතු කරන එහෙමත් නැත්නම් ආහාර පිළිගැන්වීම සඳහා භාවිතා කරන දෙයක් හැටියටයි.නමුත් සැල්දිරි කියන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සපිරි දෙයක්.ඔබේ සෞඛ්‍ය ස්වාභාවිකවම වැඩි දියුණු කර ගැනීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් ඊට ගත...
මලයාලම් අභිරහස් චිත්‍රපට පිස්සන්ට ගැලපෙන විදියේ ඔත්තුවක් අරගෙන. ක්‍රයිම් ත්‍රිලර් කියන ශානරය යටතේ නිකුත් කරලා තියෙන මේ චිත්‍රපටයේ නම, Officer on Duty. 2025 අලුතින්ම නිකුත් වුන, පටන් ගත්ත විනාඩියේ ඉඳන්ම එකම කුතුහලයෙන් බලන්න පුලුවන් මේ මලයාලම් චිත්‍රපටය ගැන අපි අද කතා කරමු.
ස්ත්‍රී දූෂණ, කප්පම් ගැනීම්, ළමා අපචාර වගේ මාතෘකා ගැන මලයාලම්...
Atrial fibrillation කියන ලෙඩේ ගැන ඔයාලා අහලා තියෙනවද? මොකද්ද මේ Atrial fibrillation කියලා කියන්නේ?
Atrial fibrillation කියලා කියන්නෙ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනයක් එහෙමත් නැත්තම් මේක arrhythmia කියලත් කියනවා. AFib හෝ AFකියලා කියන්නෙත් මෙන්න මේ තත්ත්වයටම තමයි. රුධිර කැටි ගැසීම්, ආඝාතය, හෘදයාබාධ සහ අනෙකුත් හෘද ආශ්‍රිත සංකූලතාඇතිකරන්න මේ තත්ත්වය බලපාන බව වෛද්‍ය විද්‍යාවේදි හොයාගෙන තියෙනවා. AFib කියන්නෙ ගොඩක් සුලභ අක්‍රමවත් හෘදය ගැහෙන විදි වලින් එකක්....
ලස්සන සුදු දත් දෙපලක් ගැන ඕනෑ තරම් අහලා ඇතිනේ ?. ඒ වගේම දත් පරෙස්සම් කරගන්න නේක විධ ආලවට්ටම් ගැන කියන වෙළඳ දැන්වීම් ඕනෑ තරම් දැකලා ඇති. ඒ වෙළද දැන්වීම් දැකලා දත් සුදු කරගන්න, වඩා නීරෝගී දත් දෙපලක් ලබා ගන්න ඒ නිශ්පාදන මිලයට අරගෙන ඒ කියන තරම් සාර්තක ප්‍රතිපල නොලැබුණු...
එක දිගටම මලයාලම් සහ හින්දි චිත්‍රපට ගැන ඉඟි ගෙනාව නිසා අද අපි ඔබට කියන්න යන්නේ ටිකක් වෙනස් චිත්‍රපටයක් ගැන. 2018 අවුරුද්දේදි තිරගත වුණ ස්පාඥ්ඥ අභිරහස්, අද්භූත කතන්දර පිරුණු ඒ වගේම කාල තරණය ගැනත් කියවෙන මේ චිත්‍රපටයේ නම මිරාජ්. අවුරුදු ගානකට කලින් නිර්මාණය වුන චිත්‍රපටයක් වුනත්, මේ චිත්‍රපටයේ පරණ බවක්...
මං මේ ටික දවසකට පස්සෙ තමයි ඔයාලට කියවන්න චිත්‍රපටයක් ගැන විස්තර ලියන්නෙ. ඉතින් ඔන්න අපේ දිලිනි නංගි මේ සතියෙ චිත්‍රපට ලිපිය වෙනුවෙන් මට අරගෙන ඇවිල්ලා තියෙන්නෙ පළිගැනීම ගැන කියාදෙන ඉන්දුනීසියානු පුරාවෘත්තයක් ගැන කතාවක්. මං හිතන්නෙ නෑ මේක ටිකක් වෙනස් විදියෙ වගේම ගොඩක් අය අතරෙ කතාබහක් නොවුන හන්ද ඔයාට මේක...
ඉස්කෝලෙ යන කාලෙ යාලුවො එක්ක එක එක විදියෙ සෙල්ලම්, පොඩි පොඩි විහිලු වගේ දේවල් කරන්න අපි හරිම ආසයි ඒ වගේම ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. හැබැයි අපි එහෙම හිතුවට ඒක හැමතිස්සෙම එහෙම වෙන්නෙ නෑ. සමහර සෙල්ලම් තියෙනවා ඇත්තටම අපේ ජීවිතේට ලොකුම ලොකු හානි කරන්න හේතු වෙන්න පුලුවන්. අන්න ඒ නිසාමයි අපි...
