ඇඹරැල්ලා කියන්නෙ පළතුරක් වුනත් ලංකාවෙ අපි නන් පළතුරක් විදිහට ඇඹරැල්ලා ආහාරයට ගන්නවට වඩා ව්‍යාංජනයක් විදිහට පිළියෙල කරල ආහාරයට ගන්න අවස්ථා වැඩියිනෙ.
ලංකාවෙ විතරක් නෙමෙයි ඉන්දියාව, මැලේසියාව, ඉන්දුනීසියාව, තායිලන්තය, ජැමෙයිකාව සහ බාබඩෝස් වගේ රටවල් වලත් මේ ක්‍රම දෙකටම ඇඹරැල්ලා ආහාරයට ගන්නව.
ෆයිබර්, ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, විටමින් A, B සහ...
මේ අවුරුද්දෙ අවසානයටත් ඇවිල්ල. මේ අවුරුද්ද කියන්නෙ ඉන්දියාවෙන් විතරක් නෙවෙයි ලෝකෙ පුරා ගොඩක් රටවල්වලින් ඉතාම අපූරු චිත්‍රපට ගණනාවක්ම අපිට බලන්න ඉඩ ලැබුණ අවුරුද්දක් කියලා කිව්වොත් හරි.
තව විස්තර කරලා කිව්වොත් විශේෂයෙන්ම ඉන්දියාව පැත්තෙන්, විවිධ භාශාවලින් ලෝකයට දායාද වෙච්ච අපූරු චිත්‍රපට ගණනාවක් බිහිවෙච්ච අවුරුද්දක් මේක. ඉතින් අපි අද ඔයාලාට අරගෙන යන්න...
අද අපි කතාකරන්න යන්නෙ 2001 අවුරුද්දෙ ආව Gothic Supernatural Psychological Movie එකක් ගැන. පරණ කතාවක් වුණාට අදටත් මේකේ රසේ නම් වෙනසක් අඩුවෙලා නෑ කියල හිතුණ හන්දම තමයි අපි අපේ චිත්‍රපට Article Series එකට මේ චිත්‍රපටයත් එකතු කරගන්න හිතුවෙ.
The Others (Los Otros) චිත්‍රපටය කියන්නේ 2001 වසරේදී නිකුත් වුණ ගොතික් අද්භූත මනෝවිද්‍යාත්මක ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටයක්. Alejandro Amenábar විසින් රචනා කර, අධ්‍යක්ෂණය කර, සංගීතය...
කෝටි හැටකට ආසන්න වටිනාකමක් තියෙන දියමන්ති පහක් වටා ගෙතුණු කුතුහලය අඩු නැතිව බලන්න පුලුවන් සුපිරි චිත්‍රපටයක් ගැන තමයි මේ ඉඟිය. පොලිසියත් නන්නත්තාර කරලා සිද්දවෙන මේ දියමන්ති මංකොල්ලයේ එක් පැත්තක නිරපරාදේ වරදකාරයා විදියට හංවඩු ගැසෙන තරුණයෙකුත්, අනෙක් පැත්තේ මේ මංකොල්ලයේ සුල මුල හොයාගන්න බැරිව ආතතියට ලක් වෙන පොලිස් නිළධාරියෙකුත් ඉන්නවා. IMBD දර්ශකයේත්...
2024 නොවැම්ර් 29 වෙනිදා Aha කියන Streaming Platform එකේ Release වෙච්ච Tamil Anthropology Series එකක් තමයි Shh කියන Tv Series එක. Prithivi Adithya (Clap), Vaali Mohan Das, Harish GY, and IB Karthikeyan කියන අධ්‍යක්ශකවරුන් හතර දෙනාගෙ එකතුවීමකින් තමයි මේ Series එක හැදිලා තියෙන්නෙ. මේ කතාව ඇතුලෙ කතා හතරක් තියෙනවා එකිනෙකට සම්බන්ධ නැති, Standalone. හැබැයි මේ කතා හතර ඔස්සේම අපි ඉස්සරහට අරගෙන එන්නෙ විවිධාකාර මිනිසු හැඟීම් එක්ක ගැටෙන...
ඔබ තනිව ජීවත් වන කෙනෙක් නම් හෝ තනිව ජීවත් වීමට සැලසුම් කරන කෙනෙක් නම් ඔබේ ආහාර පිළිබඳව සැලසුම් කිරීම ඔබට එතරම් අපහසු වන්නේ නැහැ. නමුත් එය නිසි ආකාරයෙන් සිදු නොකළහොත් විශාල ලෙස මුදල් අපතේ යාමක් සිදු විය හැකියි. පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වන අතරතුරම මේ කාර්යය සිදු කරගන්නා ආකාරය ගැනයි...
අපි ජීවත් වෙන්නෙ ඉතාම දියුණු ලෝකෙක.
හඳට රොකට් යවන, ලෝකෙ දෙකෙලවර ඉන්න දෙන්නෙක්ට මූණට මූණ බලාගෙන සන්නිවේදනය කරන්න පුලුවන් වගේම අපේ අනන්‍යතවය තව කෙනෙක්ට හොරකම් කරන්න පුලුවන් මට්ටමේ දියුණු තාක්ෂණයක් තියෙන ලෝකෙක.
මේ Black Mirror Netflix කතා මාලාව ඔස්සේ අපිට අරගෙන එන්නෙ තාක්ෂණයෙ තියෙන ඒ අඳුරු පැතිකඩ ගැන විස්තර.
Mind-bending, Sci-Fi ශානරයේ කතා වලට කැමති...
IBS කියන රෝගී තත්වය ගැන ඔබ මීට කලින් දැනන් හිටියද?
IBS එහෙමත් නැත්නම්, කුපිත වූ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය කියන්නෙ ආමාශය සහ බඩවැල් ආශ්‍රිතව ඇති වෙන්න පුළුවන්, ඉතාම සුලභ සහ එදිනෙදා ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන් අඩාල කරල දාන්න පුළුවන් තරමටම වේදනා අපහසුතා ඇති කරන්න පුළුවන් තත්වයක් විදිහට හඳුන්වන්න පුළුවන්.
මේ නිසා කැක්කුම්, උදරයේ වේදනාව, ඉදිමීම,...
“ආදරේ අමරණීයද?”
ඇත්තටම ඔව්. අවංක, හදපත්ලෙන්ම නැගුන ආදරයක් කියන්නෙ සදා අමරණීය දෙයක්. අපේ ලාංකේය සාහිත්‍ය ඇතුලෙ ගත්තත්, ඉන්දීය හෝ වෙනත් විදෙස් සාහිත්‍ය ඇතුලෙ අරගත්තත් මේ වගේ අමරණීය වුන ආදර කතාවලට දෙන්න පුළුවන් උදාහරණ අනන්තයි අප්‍රමාණයි.
ආදරේ අමරණීය වෙන්නෙ සදා අමරණීය හදවත් වල ඒ ආදරය පැන නැගුනොත්නෙ. අපි කියනවා “ආදරේ ලඟදි ජාති,...
ව්‍යායාම කරන්නෙ ඇයි කියල ඇහුවොත් අපි බොහෝදෙනෙක්ට හිතෙන සහ අපි බොහෝදෙනෙක්ගෙන් ලැබෙන්නෙ ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගන්න, අනවශ්‍ය බර අඩු කරගන්න වගේ පිළිතුරු කියල ඔබ දන්නව.
මේ ප්‍රශ්නෙ ඔබගෙන් ඇහුවත් ලැබෙන්නෙ ඒ වගේ පිළිතුරක් වෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි, අපි වැඩිය නොහිතුවට ව්‍යායාම කිරීමෙන් බලාපොරොත්තු වෙන ප්‍රතිඵල එකිනෙකාගෙන් එකිනෙකාට වෙනස්.
ශරීරයේ අනවශ්‍ය බර අඩු කරගන්න...
