දුරියන්, මේ නම ඇහුණ ගමන් ඔයාට නිකන් නාහෙට දූරියන් සුවඳ දැනෙනවා වගේද?
ඒ සුවඳට ඔයා ආස වෙන්නත් පුලුවන් අප්පිරිය වෙන්නත් පුලුවන්.
ඇත්තටම, දුරියන් කියන්නේ ලෝකේ පුරා...
ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම නම්, ආහාර පාලනය අතිශයින්ම වැදගත්. ඒත් ඒ කියන්නේ ඔයා ආසම කරන කෑම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරිනවා කියන එකවත්, රස නැති කෑම විතරක් කනවා කියන එකවත්...
ඔයාලත් සමහර වෙලාවට තෙල් වැඩිපුර දාලා හදපු රස කෑම කන්න ආසයි නේද?
ෆ්රයිඩ් රයිස් එකක්, බැදපු රොටීයක්, වඩයක් නැත්නම් වෙන මොකක් හරි හරිම රසට හදපු තෙල් කෑමක් කෑවට...
වැඩිපුර වතුර පානය කිරීමේ ගැටළු (Overhydration or Water Intoxication)
අපි හැමෝටම ජිවත් වෙන්න නම් ආහාර වගේම ජලයත් අවශ්ය බව ඔබ දන්නවා. ඒ සඳහා ප්රමාණවත් ජල...
ඔයා වතුර බොන ප්රමාණය මත ඔයාගේ මුත්රාවල වර්ණය අවර්ණ තැනක ඉඳලා තද කහ පාටට හුරු තැනක් දක්වා අරගෙන යන්න පුලුවන් කියන එක අපි දන්නවනෙ....
ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන සහ රෝග යෝනි මාර්ගය, ගුදය හෝ මුඛ ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා තමයි සම්ප්රේෂණය වෙන්නෙ.
ලිංගාශ්රිත රෝග සහ යෝනි මාර්ගය ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ විදියට යෝනි මාර්ගයේ...
වර්තමාන සමාජයේ බෙහෙවින් වැදගත් වූ මාතෘකාවක් වන්නේ සෞඛ්ය ආරක්ෂිත ආහාර පුරුදු සහ ශරීරයේ බර පාලනයයි. ඒ සඳහා අඩු කැලරි ආහාර වෙත විශේෂයෙන් අවධානය යොමු...
කැඳ වර්ග කීවම ඔබේ හිතට එක එක වර්ග වල නම් මතක් වෙන බව අපි දන්නවා. කොළ කැඳ, හාල් කැඳ වල පටන් කැඳ වර්ග බොහෝමයක්...
ස්වාභාවික ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියක් වන ඔසප් වීම සමාජය තුළ අපකීර්තියෙන්, මිථ්යාවන් වලින් සහ නිශ්ශබ්දතාවයෙන් වැසී පවතිනවා.මෙය කාන්තාවන් ගේ ජීවිතයේ සාමාන්ය කොටසක් වුවද, කාන්තාවන් ඔසප්...
මේ කාලෙ ගත්තම කම්පියුටර්, මොබයිල් ඩිවයිසස් වගේ දේවල් එක්ක වැඩ කරද්දි අපිට එන්න පුලුවන් එක්තරා රෝගයක් ගැන තමයි අපි අද ඔයාලා එක්ක කතා කරන්න...
