උණ ඇති විට කුමක්‌ කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව බොහෝදෙනාට හොඳ අවබෝධයක් නැහැ. විශේෂයෙන්ම සාමාන්‍ය උණ තත්ත්වයේ පටන් ඩෙංගු වැනි බරපතල තත්ත්වයකදී පවා අනිවාර්යයෙන්ම මෙන්න...
අද කාලයේ බොහෝ ගෘහණියන් එළවළු ලෙස සලකන්නේ වස විසවලින් හොඳින් බැටකන කැරට්‌, බෝංචි, ලීක්‌ස්‌, ගෝවා, බීට්‌. අර්තාපල් වැනි වාණිජ එළවළු වර්ගය. ආහාරය සඳහා එළවළුවක්‌,...
හිසරදය හැමෝම වාගේ කරදරයට පත් කරන ඕනෑම මොහොතක හැදෙන්න පුළුවන් දෙයක්. සාමාන්‍ය හිසරදයේ සිට දරුණු ඉරුවාරදය දක්වා විවිධාකාරයෙන් ඇතිවෙන්නට පුළුවන්. මෙයින් මිදීමට බොහෝදෙනා පුරුදුවී...
ආහාර නොගෙන පාලනය කිරීම ද කරන්නන්වාලේ කරන්නට යන නිසා බොහෝ දෙනා අමාරුවේ වැටී ඇත. සුවබර දිවියක් ගතකරන්නට නම් අනිවාර්යයෙන්ම නිසි අවබෝධයෙන් මෙම ආහාර පුරුදුවල...
ඩෙංගු යනුලාංකික අප නිරතුරුව අවධානයෙන් සිටිය යුතුම රෝගයක්. කළින් කළට හිස ඔසවන මාරාන්තික ඩෙංගු රෝගය පිළිබඳව ඔබ මෙන්න මේ කරුණු පිළබඳව අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත්ව සිටිය...
උත්තරීතර මව් පදවිය ගැහැණියකට ලැබෙන උතුම්ම පදවියවේ. නීතියෙන් විවාහ වන වයස අවුරුදු 18 ලෙස දක්වා ඇති නිසා අවුරුදු 18 න් පසු මව් පදවිය උරුම...
අපි හැමෝම කරන මේ වැරදි පුරුද්ද නිසා ඇතිවන අහිතකර තත්ත්වය ගැන බොහෝ දෙනාට අවබෝධයක් නැහැ. ඔබ අසා ඇති නිවස තුලදී රෙදි වියළීම නොසුදුසුයි කියා....
ආතතිය කාර්යබහුල සමාජයේ අද බෙහෙවින් දක්නට ලැබෙන තත්වයකට පත් වී තිබෙනවා.ආතතිය සහ ආතතියේ ලක්ෂණ ගැන දැනුවත්ව අවබෝධයෙන් සිටියොත් අපට පහසුවෙන්ම එම තත්වයෙන් මිදීමේ හැකියාව...
ටෝස්ට් සහ බැදුම් කන්න අකමැති කවුද? වර්තමානයේද එදිනෙදා කෑමවේලක ටෝස්ට් හෝ බැදුම් ඉතාම පොදු අංගයක් බවට පත්වීඇත.
නමුත් පමණ ඉක්මවා පාන් ටෝස්ට් කිරීම මෙන්ම, පමණ...
විවාහ ජීවිතයක් සාර්ථක කරගන්නනම් යුවතිපතීන් අතර හොඳ අවබෝධයක් අනිවාර්යයෙන්ම තිබිය යුතුයි. සමාජයේ තැනුම් ඒකකය පවු සේම ලෝකයේ අනාගතය නිර්මාණය කරන්නේ අද උපදින දරුවන්. ඒ...
