Tag: career

ආතතිය ජීවිතයේ ස්වාභාවික කොටසක් වන නමුත් එය අධික වූ විට එය ඔබේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකියි . සමබර හා ඵලදායී ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ආතතිය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි යන්න ඔබ දැනගත යුතු වන්නේ ඒ නිසාය. ඔබේ ආතතිය පාලනය කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක්...

“අද පෝය. නිවාඩු දවස. අපි ඔක්කොමල අපේ ⁣පුංචි ගෙදර. උදේ ඉඳල පුතාල දූලගෙ තොරතෝංචියක් නැති කතා අහගෙන හිටිය. තුන්දෙනා කතා කරන්නෙ තරඟෙට. Workshop එකකට presentation එක හැදුවෙත් ඒව අහ අහ. එක්කෙනෙක් කරේ. අනෙකා උරහිසේ. දවල් පූල් එකේ ඉන්න ගමනුත් දූ නටනව. ඇය කැන්ඩියන් වගේම බැලේත් කරන නිසා අයියල කියන්නෙ ඇගෙ ස්ටයිල් එක "කැලේ" කියල. මම ඈ දිහා බලන් හිටිය. ඇයට සතුටුයි. ඒ අතර Ed sheeran ගෙ සිංදුවක් යනව. ඒ සිංදුවෙ...

මම මේ ලිපිය ලියන්නෙත් ඔබ ඒ ලිපිය කියවන්නෙත් Wi-Fi තාක්ෂණය භාවිතා කරගෙන නෙ. සමහරවෙලාවට ඔය Wi-Fi Connection එක Slow වෙලා ගියාම අම්මගෙ ඉඳල හත්මුතු පරම්පරාවම මතක් කරත් මේ Hedy Lamarr කියන කෙනාව ඔයා කවදහරි මතක් කරලා තියෙනවද? නෑනෙ නේද? එහෙනම් ඔන්න අද මේ ලිපිය කියවලා ඊලඟ වතාවෙ Wi-Fi Connection එක Slow වුණාම එයාවත් මතක් කරගන්නකො.  Hedy Lamarr ගේ ජීවිතයේ මුල් කාලය Hedy Lamarr, 1914 දී ඔස්ට්‍රියාවේ වියානා...

“රු. 1000ට මේකප් බඩු සෙට් එකක්ම. මේකප් සෙට් එක ගත්තම මේක් අප් බ්‍රශ් එකකුත් ෆ්‍රී” කියල දාලා තිබ්බ ඇඩ් එක සඳුනි දැක්කෙ හවස ඇඳේ හාන්සි වෙලා ඉන්න අතරෙ ෆේස්බුක් එකේ උඩ පහල යමින් උන්නු වෙලාවක. සඳුනි කොහොමත් හරි ආසයි ලස්සනට ඇඳගෙන ඉන්න. එහෙ මෙහෙ යන්න. අනික දැන් එයා ටික්ටොක්...

රැප් ගායකයෙක් සහ සංගීත නිෂ්පාදක‍යෙක් වෙන Eminem කියන්නෙ 21 වන සියවසේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන musician කෙනෙක් වගේම 15 වතාවක් Grammy සම්මාන දිනාගත්ත Musician කෙනෙක්. Eminem ට තිබිලා තියෙන්නෙ හරිම කැළඹිලි සහිත ළමා කාලයක්.  ඔහු වයස අවුරුදු 17 දී උසස් පාසලෙන් ඉවත් වෙනවා. ඔහුගේ සැබෑ නම මාෂල් බෲස් මාදර්ස්. 1999 අවුරුද්දෙ The Slim Shady LP album එක release කරන දවස වෙනකම් Eminem අමුතු අමුතු රස්සාවක් තමයි කර කර හිටියෙ. එක රස්සාවක් කියල දෙයක්...

කාව්‍යා තාම ඉගෙන ගන්නවා. ඉස්කෝලේ 12 පංතියෙ. කොවිඩ් කාලේ ඉස්කෝලෙ වැඩයි පංතිවලටයි සහභාගි වෙන්න වුනේ ඔන්ලයින් හින්දාම තමයි රට ඉන්න තාත්තා කාව්‍යාට අලුත්ම, ස්මාට්, ටච් ෆෝන් එකක් අරගෙන දුන්නෙ. ඒ දැන් අවුරුදු දෙකකට විතර කලින්. ඕලෙවල් පංති වල ඉද්දි යූස් කරපු ෆෝන් එකම තමයි කාව්‍යා තාම යූස් කරන්නෙ. ඉතින් ඕකේ ෆේස්...

Fashion කියන්නෙ අපි හැමෝම හරි ආසාවෙන් Follow කරන දෙයක්. එක එක අයගෙ Fashion Sense එක එක විදියෙ වුණාට ඕනම කෙනෙක් ලස්සනට අඳින්න පලඳින්න ආසයි වයස් බේදයක් නැතුව. අලුත් අවුරුද්දට, විශේෂ උත්සවයකට, ඔෆිස් යන්න වගේ දේකදි උනත් විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නෙ තමයි “මොකද්ද මං අඳින්නෙ?” කියන එක. අද කතාව හැබැයි මේ තැනට සුදුසු විදියට අඳින...

“මට දුවෙක් හිටියා. එයා නැතිවෙද්දි ඔයාගෙ වයසෙම වගේමයි. මට ඔයාගෙ පින්තූර දකිද්දි එයාවමයි මතක් වෙන්නෙ. ඔයා තරහා නැත්තම්, මුකුත් හිතන්නෙ නැතිනම් විතරක් මම ඔයාට රෝසි කියලා කතාකරන්නද? මගෙ දුවගෙ නම රෝස්මරි. මම එයාට රෝසි කියලා තමයි ආදරේට කතා කරේ. ඒක මගෙ හිත සනසගන්න මට ලොකු උදව්වක් වෙයි” ඔය මැසේජ් එක ඇවිල්ලත් දවස්...

නින්ද කියන්නේ ජීවිතවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට ඉතාම වැදගත් දෙයක්. සාමාන්‍ය නිරෝගී පුද්ගලයක රාත්‍රී කාලයේ නින්ද පැය අටක්වත් ලබාගන්න ඕන කියලා කියන්නේ අන්න ඒ ඒ නිසා.  ඒත් අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ මුහුණ දෙන අධික කාර්ය බහුලකම වගේම , විවිධ ප්‍රශ්න නිසා අපට සුවපහසු නින්දක්  ලබා ගන්න එක අතපසු වෙනවා. ආතතිය , කාන්සාව, ...

ඔබ මොනයම් හෝ ක්ෂේත්‍රයක ශිෂ්‍යයකු වුනත් ඔබට ඔබේ ඉගෙනීම් කටයුතු සඳහා වගේම එදිනෙදා කටයුතු සඳහාත් මුදල් අවශ්‍ය වනවා. මුදල් උපයා ගැනීම සඳහා ඔබ රැකියාවක් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය නොවන නමුත් ඔබට ඔබේ ඉගෙනීම් කටයුතු අතරතුර කළ හැකි කුඩා ව්‍යාපාර ඕනෑ තරම් මේ වන විට තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම විදෙස් රටවල බහුතරයක් ශිෂ්‍යයන් ඉගෙනීම්...