Tag: cookiing

අල කියන්නෙ රෝග සාදන වෛරස් සහ බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කරන්න ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට උදව් වෙන විටමින් C, හදවත, මාශපේෂී සහ ස්නායු පද්ධතියේ නීරෝගී බවට උදව් වෙන පොටෑසියම් වගේම ඇන්ටිඔක්සිඩන්ට්ස් වලිනුත් සංතෘප්ත ආහාරයක්.  අල යොදාගෙන හරිම පහසුවෙන් හදාගන්න පුළුවන් කෙටි කෑම වර්ග රාශියක් තියෙනව කියල ඔබ දන්නවනෙ. ඔන්න අද අපිත් කියල දෙන්න යන්නෙ...