නිරෝගී කෙස් කලඹක් කියන්නෙ යුවතියකගේ රුව තවත් ඔප් නංවන සැරසිල්ලක් කියන්නත් පුලුවනි. මේ අලංකාර සැරසිල්ල අකලට සුදු වෙනව කියන්නෙ ඉතින් ලොකුම ලොකු හානියක් බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැහැ.
කොණ්ඩය ඉදෙන අයට කිහිප වතාවක් මෙම සත්කාරය හරියට කිරීම තුළින් සාර්තක ප්‍රතිපල ලබා ගන්න පුලුවනි..
මෙය කොණ්ඩයට දිය හැකි හොදම සත්කාරයක්. මෙය මාසිකව...
සම මත ඇති අනවශ්‍ය රෝම කිසිලිවල රෝම ඉවත් කරගැනීම අපි නිතරම සිදු කරන දෙයක්. බොහොම සරල කාර්යයක් වුණත් මේ ක්‍රියාවලියේ දී අපි අතින් වන අත්වැරදි තිබෙනවා. මේ දැනුවත් කිරීම ඒ ගැනයි.
වියළි සමේ රෝම ඉවත් කිරීම.
සමේ කුඩා රතු ලප මතු වීමට ප්‍රධානම හේතුව මෙයයි. හදිසියේ රේසයකින් සම වියළිව තිබියදී රෝම...
ලස්සනට ස්මාර්ට් පෙනුමට ඉන්න අපි කවුරුත් හරිම කැමතියි. ඒත් අපේ සමහර පුරුදු අපිව ඉක්මනින් වයසට යවන්නට සමත් වෙනවා. ඒ ගැන ඔබව දැනුවත් කරන්නයි මේ සූදානම.
සන් ක්‍රීම් එකක් භාවිතා නොකිරීම
දිවා කාලයේදී හිරු කිරණින් සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට නම් සුදුසු හිරු ආවරණ ආලේපනයක් ගැල්වීම ඉතා වැදගත්. සමට හානි වී පිග්මන්ටේෂන් වැනි...
නිය ආලේපන ගල්වන්න අපි කවුරුත් හරිම කැමතියි. සුන්දර නිය පෙළක් ලබා ගන්න නිය ආලේපන හොඳ හේතුවක්. ඒත් මේ නිය ආලේපන ගැල්වීම සංයමයකින් කිරීමෙන් නිය පෙළට වඩා ලස්සනක් සහ ආකර්ෂණීය බවක් එකතු කර ගන්න ඔබට පුලුවන්.
නිය ආලේපන ගැල්වීමේදී දෑත් නොසෙල්වෙන සේ තබා ගන්න. මෙයට හොඳම ඉරියව්ව වන්නේ මේසයක් ළග ඇති...
රජයේ ආයතනයක සේවය කරනවා නම් සාරිය ඔසරිය අනිවාර්ය වුණත් ඔබ පෞද්ගලික අංශයේ සේවිකාවක් නම් විවිධ විලාසිතා කරන්නට නිදහසක් ඔබට තිබෙනවා. ඉතින් පෞද්ගලික අංශයේ සේවය කරන ඔබට ඔෆිස් අඳින්න හොඳ විලාසිතා කිහිපයක් තමයි මේ.
Ankle glazer pencil cut trouser
තනි වර්ණ සහිත Ankle glazer pencil cut trouser වර්ග ඔෆිස් අඳින්න ඉතාම...
ගර්භනී බව සහ මව්කිරි දීම නිසා කාන්තාවකගේ සිරුර බොහෝ වෙනස් වීම් වලට ලක් වෙනවා. සිරුර මහත් වීම, බර වැඩි වීම වගේම පියයුරු එල්ලා වැටීම ද ඔබ කනස්සල්ලට පත් කරන දෙයක් වන්නට ඇති. මෙය වළක්වා ගැනීම පිළිබඳ ඔබව දැනුවත් කරන්න අපි හිතුවා.
පියයුරු එල්ලා වැටීම වැළැක්වීමට ඔබ කළයුතු ප්‍රධානම දෙය...
පොල්තෙල් භාවිතා කිරීම
පොල්තෙල් මේස හැන්දක් හා වොල්නට් කුඩු මේස හැන්දක් ගෙන ඝන තලපයක් සාදා වැලමිට සහ දණහිසේ සතියට තුන් වරක් ආලේප කරන්න.
කෝමාරිකා යුෂ ආලේපය
කෝමාරිකා යුෂ අවපැහැයට හැරුණු ස්ථාන මත ගල්වා විනාඩි 15ක් හෝ 20ක් තිබෙන්නට හැර සෝදා හරින්න. කෝමාරිකා UV කිරණින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර දේ. මෙය රාත්‍රී සත්කාරයක්...
කුරුලෑ කියන්නෙ බොහෝ දෙනෙකුට කොතරම් ගැටලුවක්ද කියලා අමුතුවෙන් කිවයුතු නැහැ. කුරුලෑ එන්නෙ මුහුණෙ විතරක් නෙවෙයි. සමේ තෙල් ගතිය වැඩි ඕනෑමතැනක කුරුලෑ හටගැනීමේ අවධානමක් තිබෙනවා. එහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ ලප කැළැලින් පිරුණු අසුන්දර සමක් බව අමුතුවෙන් කිවයුතු නැහැ. එවැනි අපහසුකම් වලින්පීඩා විඳින ඔබට කලහැකි සත්කාර විධික්‍රම පිලිබඳවයි මේ ලිපියෙන් අප කතාකරන්නෙ.
මුලින්ම...
ලස්සන වෙන්න කවුද අකමැති. මේ කියන්නේ. කිසිම කරදරයක් නැතිව කුස්සියේ වගේම වටපිටේ තියෙන දේවල් වලින්ම, වැඩි වියදමකුත් නැතිව ලස්සන වෙන්න ක්‍රම හතක් ගැනයි. උයන පිහන අතරේ, ගෙදර දොරේ දරුවන්ගේ වැඩ රාජකාරි මැද්දේ, අපි මෙන්න මෙහෙම ලස්සන වෙමු.
රෝස තොල්
මී පැණි, දත් බෙහෙත්, ග්ලිසරින් එකට මිශ්‍ර කර තොල්වල ආලේප කරන්න. විනාඩි කිහිපයකින් පිස දමන්න. සතියක් පමණ එක දිගට සිදුකර වෙනස වටහා...
පුද්ගලෙයකු වයසට යන විට තරුණ වියේදී ශක්තිමත්ව තිබූසම ලිහිල්ව එල්ලා වැටෙනවා දකින්නට පුළුවන්. මේ නිසා වයසට වඩා වයසක පෙනුමක් ලැබීම බොහොමයක් දෙනෙකුට ගැටළුවක්. මෙය බොහෝවිට තරබාරු කාන්තාවන්ගේ වැඩියෙන් දකින්නට පුළුවනි. නමුත් වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දියුණුවත් සමග මේ සඳහා දියුණු ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයාගෙන තිබෙනවා. ඒ අතරින් වඩාත් ප්‍රචලිත ප්‍රතිකාරය වන්නේ ත්‍රෙඩ් ලිෆ්ට් ක්‍රමයයි.
ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
මෙහිදී...
