“උදේ සිට රාත්‍රී වෙනතුරුම මගේ ජීවිතය ඇයයි. ඇය මගේ මුළු ජිවිතයට සමානයි.ඇයගෙන් තොර ලෝකයක් මට නැහැ. සමහර වෙලාවට මම මේ තරම් ආදරේ කරන්නේ ඇයි කියලා ඇයත් පුදුම වෙනවා.”
මෙසේ පවසන්නේ ප්‍රංශයේ 39 හැවිරිදි නවතම ජනපති ඉමැනුවෙල් මක්රොන් සිය ආදරණිය සහකාරිය වන 64 හැවිරිදි බ්‍රිජෙත් පිළිබඳවයි.වසර 25 ක වයස් පරතරය ට ඔවුන්ව...
තක්කාලි පොතු ගලවන පහසුම ක්‍රමය...
තක්කාලි ගෙඩිය උතුරන වතුරට දමා විනාඩියක් තබා පොත්ත අරින්න
මාළු මිරිස් කපන විට අත දැවිල්ල නම්...
පොල් තෙල් අතේ තවරාගෙන මාළු මිරිස් කපන්න.
සුදු ළුණු ඉක්මනින් ශුද්ධ කිරීමට...
සුදු ළුණු බික් ගලවා ඇල් වතුරට දමා ගත් විට ඉක්මනින් පොතු ගැලවේ.
බිත්තර කටු පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට...
තම්බා ගත් බිත්තර වල කටුව පහසුවෙන්...
ප්‍රියජනක වර්ණ දැකීම, ඔබගේ මානසික තත්වය වඞාත් යහපත් ලෙස වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන බව ඔබ දන්නවාද? නිවසේ සාමය, සතුට බිදවැටීමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ පවුලේ සාමාජිකයන් තුල පවතින මානසික ආතතිමය තත්වයයි. දෛනිකව අධික කාර්‍යබහුලත්වයකින්, පීඞාකාරී වාතාවරණයන්ට මුහුණ දෙන බොහෝ දෙනෙක් නිවසට පැමිණෙන්නේ දවසේ ඉතිරි පැය කිහිපය හෝ නිදහස් මනසකින් ගත...
විවාහ වෙන්න කලින් දවසෙ අම්මලා දුවලට අවවාද දෙන අවස්ථා තමයි අපට දකින්න ලැබෙන්නේ... අලුතින් පටන් ගන්න හදන විවාහ ජීවිතය තුළ තමන්ගෙ සැමියට ආදරය කරන්න ඕන විදිය අම්මලා දුවලට කියා දෙනවා. ඒත් විවාහයට කලින් දවසෙ පුතෙකුට අම්මා කෙනෙක් අවවාද දෙන එක ලංකාවෙ අපට තවම ඒ තරම් අහන්න ලැබෙන්නෙ නැහැ. ලංකාවෙ...
අප ආහාර රස ගන්වන්නට විවිධ කුළුබඩු භාවිතා කරනවා.ඒ අතරින් ඉඟුරු විශේෂ වන්නේ එය ඖෂධීය ගුණයෙනුත් ඉතාමත්ම ඉහළ නිසා. ඉතින් මේ ඉතාමත්ම පහසුවෙන් වැවෙන මේ ඉසිවර පැළෑටිය ඔබේ ගෙවත්තටත් තිළිණ කරන්නටයි අපේ මේ සුදානම …....
ඉඟුරු වර්ග කිහිපයක්ම තිබෙනවා
ප්‍රධාන වශයෙන් වගා කරනු ලබන්නේ දේශීය සහ චීන ප්‍රභේද වන අතර රැන්ගුන් නමින්...
“මගේ හස්බන්ඩ් කොයි වෙලාවෙත් ෆෝන් එකේ. ගෙදර කිසිම දෙයක් කතාබහ කරන්නවත් එයාට වෙලාවක් නැහැ. දරුවන් ගැන හොයන්න, එයාල එක්ක කතාකරන්න එයාට වැඩි වෙලාවක් නැහැ… ”
“අපි ආදරය කරපු කාලෙදි නම් එයා ෆෝන් එකෙන් කතා කළේ මාත් එක්ක. එතකොට එයාට කතාකරන්න ඕන තරම් වෙලාව තිබුණා. ඒත් අපි කසාද බැන්දට පස්සෙ එයා...
අයහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු
අනෙක් හැමදේම ගැන හිතන්න කලින් ඔබ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කරන්න. එය හොඳින් රැක බලාගන්න. බඩගිනි වුණොත් ඒ වෙලාවට කනවා වෙනුවට, බඩගිනි නිවෙන්න මොනවා හරි කනවා වෙනුවට හරි වෙලාවට පෝෂණීය ආහාර වේලක් ගන්න අමතක කරන්න එපා. මඟහැර දමන ආහාර වේල්, නොසලකා හරින පෝෂණ අවශ්‍යතා නිසා ඔබ රෝගී වුණොත්...
1. ඔහු සහ කෝපය එකට එකතුකරගන්න එපා
බය වෙන්න එපා. කලබල වෙන්නත් එපා. මේ ඉන්නෙ කලින් හිටිය කෙනාට වඩා කොයිතරම් දරුණු කෙනෙක් ද? කොයිතරම් නරක කෙනෙක් ද? කොයිතරම් අකාරුණික කෙනෙක් ද? මෙහෙම දේවල් ඔබට එකපාරටම හිතෙන්න පුළුවනි. ඒත් ඒ හැම හිතිවිල්ලකටම මුල් වෙලා තියෙන්නෙ ඔහු වසාගෙන සිටින කේන්තිය, තරහව, කෝපය...
බොහෝදෙනා විනෝදාංශයක් ලෙස මල්වවති. නමුත් ලස්සන මල්වත්තක් බලාකියාගන්න ඔබට ඉඩහසර නැතිනම් Bonsai කළාව යනු ඔබේ විවේකී වේලාව ගතකරන්නට ඉතාමත් උචිත විනෝදාංශයකි. Bonsai යන ජපන් වදනෙහි තේරුම වනුයේ”තැටියේ සිටුවූ ගස” (tray planting) යන්නයි. ජපානයේ පාරම්පරික සාම්ප‍්‍රදායික කලා අතරට එක්වූණ සෞන්දර්යාත්මක වූ මේ ශිල්පය කලාවක් වශයෙන් අරඹා ඇත්තේ දොළොස්වන සියවසෙහිදී ය.
අප...
ඇමරිකානු ලේඛිකාවන් මෙන්ම ප්‍රවීණ බයිබල් ගුරුවරියන් දෙපළක් වන ආචාර්ය බෙත් මුවර් සහ කේ ලී ආතර් විසින් සිදු කළ පර්යේෂණයකින් අනාවරණය වෙලා තියෙන විදියට හැම ස්වාමිපුරුෂයෙකුට ම හැදෙන ලොකුම භීතිකා දෙකක් තියෙන බව ඔවුන් සඳහන් කරනවා. ඒ තමයි, බිරිඳට තමන් නොසෑහේවියැයි ඇතිවන බිය සහ බිරිඳ තමා පාලනය කරාවි යැයි දැනෙන...
