Lifestyle

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම තරමක් දුෂ්කර බව පෙනුනත් එයට ඔබේ ජීවිතයට නව වෙනසක් ගෙන දෙන්නට පුළුවන්. ඔබේ ජීවිතය සෞඛ්‍ය සම්පන්න එකක් බවට පත්කර ගැනීම සඳහා ඔබට හුරුවිය හැකි පුරුදු බොහොමයක් තිබෙනවා. මේවා සියල්ල එකවරම ජීවිතයට එකතු කරගන්නට බැහැ. ඔබ පියවරෙන් පියවර ක්‍රමානුකූලව මේවා ජීවිතයට එකතු කර ගැනීමෙන්...
මේ කතාව ආරංචි වෙන්නෙ ඉන්දියාවෙ නිව් දිල්ලිවල ඉන්දර්පුර්වලින්. මේ දවස 2021 අවුරුද්දෙ පෙබරවාරි 01 වෙනිදා. මෝහන් කියන්නෙ ඉතාම දක්ශ ව්‍යාපාරිකයෙක් වගේම ගොඩක් සල්ලි තියෙන මනුස්සයෙක්. මෝහන්ට ඉන්නවා ප්‍රියංකා කියලා දුවෙක්. මේ ප්‍රියංකා දවසක් ඉද්දි හොඳටම අසනීප වෙනවා. එයාට ඉතාම දරුණු බඩේ අමාරුවක් හැදෙනව වගේම කකුල් දෙක පිච්චෙනවා වගේ දැනෙන්න පටන්...
ඒ 1977 දෙසැම්බර් 18 වෙනිදා ඇමරිකාවෙ නිව්‍ යෝක් නුවර. ජෝජ් ලට්ස් කියන මනුස්සයා එයාගෙ බිරිඳයි දරුවො එක්ක පදිංචියටයන්න ගෙයක් හොයන ගමන් තමයි හිටියෙ. මෙයා ගෙයක් ගෙව්වෙ ටිකක් අඩු ගාණකට මොකද එයාට ලොකුවට සල්ලි තිබ්බෙ නෑ වියදම් කරන්න. එයා එක එක බ්‍රෝකර්ස්ලා ලඟට යනව ලාබෙට ගන්න තියෙන ගෙවල් හොයාගෙන. එහෙම යද්දි තමයි ජෝර්ජ්ටදැනගන්න ලැබෙන්නෙ අංක 112, ඇවනිව්, ඇමටිවිල් කියන ඇඩ්‍රස් එකෙ තමන්ට ගන්න පුලුවන් විදියෙ ගෙයක් තියෙනවා කියලා.මේ ගෙදර බලන්න එන ජෝර්ජ් ටිකක් පුදුම වෙනවා. මොකද මේ ගෙදර වටිනකම ඩොලර් 80000ක් විතර වෙනවා. එහෙම වටින ගෙයක් තමන් ඉල්ලන නොවටිනා ගානට දෙන්නෙ ඇයි කියන ප්‍රශ්නෙ ජෝර්ජ්ට තියෙනවා. 1975 වගේ කාලෙක උනත් මෙච්චර වටින ගෙයක් තමන් ඉල්ලන නොවටිනා ගානට දෙන්නෙ ඇයි කියන එකප්‍රශ්නයක් හන්දම ජෝර්ජ් බ්‍රෝකර්ගෙන් අහනවා ඒකට හේතුව මොකද්ද කියලා. එතකොට බ්‍රෝකර් ඒකට දෙන උත්තරේ ඇහුවම ජෝර්ජ් චුට්ටක් පුදුම වෙනවා. ඔයාල මොකද්ද හිතන්නෙ ඒ ගැන? කොහොමහරි හිතුවෙ නැති තර, අඩු ගාණකට හම්බුවෙච්ච හන්දා ජෝජ් මේ ගෙදර මිල දී ගන්නවා. මිලදී ගත්තයින් පස්සෙ ජෝජ් එයාගෙ දරුවො සහ බිරිඳ වෙන කැතී එක්ක මේ ගෙදර පදිංචියට එනවා. හැබැයි ජෝර්ජ් ඒ වෙද්දිත් දන්නෙ නෑ තමන් මේ කලේ ජීවිතේ කරන්න පුලුවන් ලොකුම මෝඩකම කියලා. කොහොමහරි මෙයාලා මේ ගෙදරට...
“මේ ප්‍රශ්න විසඳෙන්න නම් දරුවෙක් හදාගන්න ඕන” කියල හිතන කට්ටිය ඕන තරම් අපි අතරෙ ඉන්නවා. සමහරවෙලාවට ඔයත් එහෙම හිතපු කෙනෙක් හෝ හිතමින් ඉන්න කෙනෙක් වෙන්න පුලුවන්. ගොඩක් වෙලාවට Marriage එක ඇතුලෙ husband and wife අතරෙ ප්‍රශ්නෙ ආවම නැන්දම්මලා, නෑනලා, සමාජෙ මිනිස්සු දෙන උත්තරයක් තමයි “දරුවෙක් හදාගත්තම ඔය ප්‍රශ්න විසඳෙයි” කියන එක. ඇත්තටම දරුවෙක් හදාගත්තම...
ඔයාලා කවදහරි Office එකේ ඉන්න Boss කෙනෙක්ට ආදරේ කරලා තියෙනවද? එහෙම නැත්තම් මේ දවස්වල ඔයා ඉන්නෙ එහෙම Boss කෙනෙක්ට ආදරේ කරන ගමන්ද? මේක කියවද්දි “අපෝ ඒ වගේ ඒව වෙන්නෙ කොරියන් කතාවලනෙ” කියල හිතුවට ඇත්තටමත් එහෙම වෙනවා. මොකද මට එහෙම වුණා. හරි ඒකෙන් වැඩක් නෑ අද මම ඔයාලා එක්ක කතාකරන්න හිතුවෙ ඇත්තටම ඔෆිස් එකේ ඉන්න බොස්ට ආදරේ...
ශර්ලොක් හෝම්ස් කියන්නේ ලෝකේම ජනප්‍රියම සහ වැඩිපුරම කතා වෙන රහස් පරීක්ෂකයා. ඔහුගේ නම කියන ගමන්ම මතක් වෙන්නේ ඔහුගේ විශ්ලේෂණ හැකියාව, අපූරු තර්ක ශක්තිය, සහ කුඩාම විස්තරය පවා නොඅතහැරෙන නිරීක්ෂණ කුසලතාව. හෝම්ස් කියන්නේ 1887දී සර් ආතර් කොනන් ඩොයිල් ලියපු A Study in Scarlet නවකතාවෙන් ලෝකයට හඳුන්වාදුන් චරිතයක්. ඔහු 221B Baker Street, London හි තම මිතුරා සහ සහකරු වන ඩොක්ටර් වොට්සන් එක්ක ජීවත්...
“මුලින්ම මම කියන්න ඕන මට සමාවෙන්න කියලා. මම හින්දා ගොඩක් මිනිස්සුන්ට ගොඩක් ප්‍රශ්නවලට මූණ දෙන්න වෙලා තියෙනවා කියල මම දන්නවා. ඒ වගේම මේ බොරු ප්‍රචාර නිසා මියගිය Kim Sae Ron ට නිදහසේ තමන්ගෙ අවසන් ගමන යන්න බැරිවීමත් මගෙ හිතට හරිම දුකක් මට මාව දැනෙන්නෙ හරිම බයගුල්ලෙක් වගේ.මම මං ගාව තියෙන...
සෙල්වරාජ් රැකියාව කලේ ඉන්දියාවෙ චෙන්නායි වල. ඉතින් මේ සෙල්වරාජ්ගෙ පුරුද්දක් තිබුණා හැමදාම රෑට ගමේ ඉන්න එයාගෙ අම්මට කෝල් එකක් දීලා තමන්ගෙ දුක සැප එහෙම අම්මා එක්ක බෙදා හදාගන්න. හැබැයි ඔන්න එක දවසක් සෙල්වරාජ් මේ විදියට අම්මට කොච්චර කෝල් කරත් අම්මා ෆෝන් එක ආන්ස්වර් කරන්නෙ නෑ. මේක කවදාවත් මෙහෙම දෙයක් වෙලා...
ඔබ ඔබේ නිවෙසට ඇතුළු වන විට එයින් දුර්ගන්ධයක් හමනවා නම් එය එතරම් හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. ඔබේ නිවස ඉතා සාමකාමී සහ සුන්දර ස්ථානයක් සහ ඔබේ මනසට සැහැල්ලුවක් ගෙන දෙන තැනක් කර ගැනීමට නම් ඔබේ නිවස පිරිසිදුව හා සුවඳවත්ව තබා ගැනීම ඉතාම වැදගත් වනවා. අද අපි ඔබට කියන්නේ ඔබේ නිවස නිරන්තරයෙන්ම...
ඒ 1961 අවුරුද්දෙ සැප්තැම්බර් 19 වෙනිදා ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සිදුවන සිදුවීමක්.ාර්නි සහ බෙටී හිල් ජිවත්වුණේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ නිව් හැම්ප්ශයර් ප්‍රාන්තයේ.බාර්නි කියන සැමියා black american  වෙද්දි එයාගෙ බීරිඳ බෙටී හිල් සුදු ජාතිකයෙක් වුනා. මධුසමයට යන යුවල කසාද බැඳලා මාස දාසයක් ගත වුනත් මේ දෙන්නට මේ දෙන්නගෙ රැකියාවල කාර්‍යබහුලත්වය නිසා මධුසමය ගෙවන්න යන්න...