වර්තමාන ලෝකයේ කොතරම් කාර්ය බහුලද කියනවා නම් බොහෝවිට බොහෝ දෙනාට තම ප්රධාන ආහාර වේල් ලබා ගැනීම පවා මඟ හැරෙනවා. ඔබ ඔබේ ආහාර වේල් පිළිබඳව...
පිළිකා රෝග තත්ත්වය කියන්නෙ තවදුරටත් අපිට අමුතුයි කියලා හිතෙන මාතෘකාවක් නෙවෙයි. අද වෙද්දි සමාජ ජාල වෙබ් අඩවි වගේම සන්නිවේදන මාධ්යයන් වල දියුණුව නිසා මේ...
ලංකාවේ අපි බහුලවම භාවිතා කරන තෙල් වර්ගය ඇහුවොත් මතක් වෙන්නේ පොල් තෙල් කියලානේ. ඒ අතරට එළවළු තෙල්, සුරියකාන්ත තෙල් වගේත් කිහිප දෙනෙක් කියාවි. හැබැයි...
හෝමෝන නිපදවීම සහ ශ්රාවය කිරීම හරහා විවිධ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නියාමනය කරමින් ශරීර සෞඛ්ය සමබරව සහ නීරෝගීව පවත්වාගෙන යාම සඳහා දැවැන්ත කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තයිරොයිඩ්...
පරිප්පු වලට අපේ ශ්රී ලාංකීය ආහාර රටාව තුළ හිමිවෙන්නෙ කොයිතරම් වැදගත් ස්ථානයක්ද කියල අපි කවුරුත් දන්නවනේ. අන්න ඒ නිසා පරිප්පු කියන්නෙ ශ්රී ලංකාවෙ නිළ...
ඇඹරැල්ලා කියන්නෙ පළතුරක් වුනත් ලංකාවෙ අපි නන් පළතුරක් විදිහට ඇඹරැල්ලා ආහාරයට ගන්නවට වඩා ව්යාංජනයක් විදිහට පිළියෙල කරල ආහාරයට ගන්න අවස්ථා වැඩියිනෙ.
ලංකාවෙ විතරක් නෙමෙයි ඉන්දියාව,...
IBS කියන රෝගී තත්වය ගැන ඔබ මීට කලින් දැනන් හිටියද?
IBS එහෙමත් නැත්නම්, කුපිත වූ බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය කියන්නෙ ආමාශය සහ බඩවැල් ආශ්රිතව ඇති වෙන්න පුළුවන්,...
ව්යායාම කරන්නෙ ඇයි කියල ඇහුවොත් අපි බොහෝදෙනෙක්ට හිතෙන සහ අපි බොහෝදෙනෙක්ගෙන් ලැබෙන්නෙ ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගන්න, අනවශ්ය බර අඩු කරගන්න වගේ පිළිතුරු කියල ඔබ...
යකඩ ඌණතාවය, රක්තහීනතාවයේ එක් පොදු ප්රභේදයක් විදිහට හඳුනාගන්න පුළුවන්. ශරීරයේ පටක වලට අවශ්ය ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීමට ප්රමාණවත් රතු රුධිර සෛල ප්රමාණයක් නොතිබීම මෙහි ප්රධාන...
සුදු වෙන්න, පැහැපත් වෙන්න අපි කොයිතරම් උනන්දුද කියනව නම්, ඒ සඳහා අනුගමනය කරන සමහර ක්රියාමාර්ග නිසා අපේ තරුණ තරුණියො බොහෝදෙනෙක් විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට...
