සැල්දිරි ගැන කතා කරන විට ඔබට මතක් වෙන්නේ ඔබේ ආහාර වලට එකතු කරන එහෙමත් නැත්නම් ආහාර පිළිගැන්වීම සඳහා භාවිතා කරන දෙයක් හැටියටයි.නමුත් සැල්දිරි කියන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සපිරි දෙයක්.ඔබේ සෞඛ්‍ය ස්වාභාවිකවම වැඩි දියුණු කර ගැනීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් ඊට ගත...
මලයාලම් අභිරහස් චිත්‍රපට පිස්සන්ට ගැලපෙන විදියේ ඔත්තුවක් අරගෙන. ක්‍රයිම් ත්‍රිලර් කියන ශානරය යටතේ නිකුත් කරලා තියෙන මේ චිත්‍රපටයේ නම, Officer on Duty. 2025 අලුතින්ම නිකුත් වුන, පටන් ගත්ත විනාඩියේ ඉඳන්ම එකම කුතුහලයෙන් බලන්න පුලුවන් මේ මලයාලම් චිත්‍රපටය ගැන අපි අද කතා කරමු.
ස්ත්‍රී දූෂණ, කප්පම් ගැනීම්, ළමා අපචාර වගේ මාතෘකා ගැන මලයාලම්...
Atrial fibrillation කියන ලෙඩේ ගැන ඔයාලා අහලා තියෙනවද? මොකද්ද මේ Atrial fibrillation කියලා කියන්නේ?
Atrial fibrillation කියලා කියන්නෙ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනයක් එහෙමත් නැත්තම් මේක arrhythmia කියලත් කියනවා. AFib හෝ AFකියලා කියන්නෙත් මෙන්න මේ තත්ත්වයටම තමයි. රුධිර කැටි ගැසීම්, ආඝාතය, හෘදයාබාධ සහ අනෙකුත් හෘද ආශ්‍රිත සංකූලතාඇතිකරන්න මේ තත්ත්වය බලපාන බව වෛද්‍ය විද්‍යාවේදි හොයාගෙන තියෙනවා. AFib කියන්නෙ ගොඩක් සුලභ අක්‍රමවත් හෘදය ගැහෙන විදි වලින් එකක්....
ලස්සන සුදු දත් දෙපලක් ගැන ඕනෑ තරම් අහලා ඇතිනේ ?. ඒ වගේම දත් පරෙස්සම් කරගන්න නේක විධ ආලවට්ටම් ගැන කියන වෙළඳ දැන්වීම් ඕනෑ තරම් දැකලා ඇති. ඒ වෙළද දැන්වීම් දැකලා දත් සුදු කරගන්න, වඩා නීරෝගී දත් දෙපලක් ලබා ගන්න ඒ නිශ්පාදන මිලයට අරගෙන ඒ කියන තරම් සාර්තක ප්‍රතිපල නොලැබුණු...
එක දිගටම මලයාලම් සහ හින්දි චිත්‍රපට ගැන ඉඟි ගෙනාව නිසා අද අපි ඔබට කියන්න යන්නේ ටිකක් වෙනස් චිත්‍රපටයක් ගැන. 2018 අවුරුද්දේදි තිරගත වුණ ස්පාඥ්ඥ අභිරහස්, අද්භූත කතන්දර පිරුණු ඒ වගේම කාල තරණය ගැනත් කියවෙන මේ චිත්‍රපටයේ නම මිරාජ්. අවුරුදු ගානකට කලින් නිර්මාණය වුන චිත්‍රපටයක් වුනත්, මේ චිත්‍රපටයේ පරණ බවක්...
මං මේ ටික දවසකට පස්සෙ තමයි ඔයාලට කියවන්න චිත්‍රපටයක් ගැන විස්තර ලියන්නෙ. ඉතින් ඔන්න අපේ දිලිනි නංගි මේ සතියෙ චිත්‍රපට ලිපිය වෙනුවෙන් මට අරගෙන ඇවිල්ලා තියෙන්නෙ පළිගැනීම ගැන කියාදෙන ඉන්දුනීසියානු පුරාවෘත්තයක් ගැන කතාවක්. මං හිතන්නෙ නෑ මේක ටිකක් වෙනස් විදියෙ වගේම ගොඩක් අය අතරෙ කතාබහක් නොවුන හන්ද ඔයාට මේක...
ඉස්කෝලෙ යන කාලෙ යාලුවො එක්ක එක එක විදියෙ සෙල්ලම්, පොඩි පොඩි විහිලු වගේ දේවල් කරන්න අපි හරිම ආසයි ඒ වගේම ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. හැබැයි අපි එහෙම හිතුවට ඒක හැමතිස්සෙම එහෙම වෙන්නෙ නෑ. සමහර සෙල්ලම් තියෙනවා ඇත්තටම අපේ ජීවිතේට ලොකුම ලොකු හානි කරන්න හේතු වෙන්න පුලුවන්. අන්න ඒ නිසාමයි අපි...
හිතකර ශරීර සෞඛ්‍යයක් වගේම නිරෝගී දිවිපෙවෙතක් කියන්නේ අපි ඉපදෙන දවසේ ඉඳන්ැරෙනකල්ම බලාපොරොත්තු වෙන දෙයක්. නීරෝගී කම උතුම්ම ධනය කියලා කියන්නේත්, ඒ තරමටම නීරෝගීව ජීවත්වීම වටින නිසා. ඉතින් මේ වගේ නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඉතාම වැදගත් කාරණයක් තමයි, සමබල ආහාර වේලක් ලබාගන්න එක. සමබල ආහාර වේලක කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් , විටමින්, ලිපිඩ, ඛනිජ ලවණ සහ තන්තුමය ආහාර වගේම...
ඉන්දීය සිනමාව කියන්නේ ඕනෑම ශානරයක චිත්‍රපට නරඹන්න කැමති අයට තමන්ගේ හිතුමනාපේට අනුව චිත්‍රපට තෝරගන්න පුලුවන් තැනක් නේ.ඉතින් අද අපි ඔබට කියන්නේ ක්‍රයිම් ත්‍රිලර් ශානරයට අයිති ඉතාම උද්‍යෝගීමත් චිත්‍රපටයක් ගැන. මේ චිත්‍රපටයේ නම තමයි Chor Nikal Ke Bhaga.
IMBD අගය 8ත් ඉක්මවලා ලබාගෙන තියෙන මේ චිත්‍රපටය ගෙතෙන්නේ ගුවන් සේවිකාවකගේ මෙහෙයුමක් වටා.
අපි දන් ඔබට...
දෑස (ඇස) කියන්නේ අපේ ප්‍රධානතම සංවේදී ඉන්ද්‍රියවලින් එකක්. ඔයා මගේ ඇස් දෙක වගේ කියලා අපි වැඩියෙන්ම ආදරේ කරන අයට කියන්නේත් එතරම් වටිනාකමක් සහ සංවේදීකමක් ඇස් වලට දෙන නිසා බව ඔබටත් වැටහෙනවා ඇතිනේ. ඉතින් මේ තරම් වටින ඇස් පරෙස්සම් කරගන්න එකත් ඉතාම වැදගත්. අද මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්න බලාපොරොත්තු...
