හයි වේ එකක් හදන්න පොළොව හාරනකොට එකපාරටම මිනිස් ඇට සැකිල්ලක් හමුවෙනවා.
මුලින්ම හැමෝම හිතන්නෙ මේක පරණ සොහොන් බිමක් වෙන්න ඇති කියලා. හැබැයි ප්රශ්නෙ තියෙන්නෙ, ඒ...
කසාද බැඳපු කෙනෙක්ට තමන්ගේ partner ගෙ ඇඟ ගැන අයිතියක් තියෙනවද?
“මගේ husband නේ ඒ නිසා එයාට කැමති වෙලාවක මට ලං වෙන්න පුළුවන්.”
අපේ සමාජයේ තාමත් ගොඩක්...
කතාව පටන් ගන්නේ මහ අමුතු මියුසික් එකක් එක්ක.
අපිට පෙන්නනවා නිස්කලංක ගමක තියෙන වේල්ලක්. මේ වේල්ල බලාගෙන ඉන්න මනුස්සයාගේ නම ඩේවිඩ්. කොහොමහරි අපිට මේ සිදුවීම...
"රෑ නිදාගෙන උදේට නැගිටිද්දි කොන්දෙ අමාරුවද?"
නැත්නම් මුළු රෑම ඇඳේ එහාට මෙහාට පෙරලි පෙරලි ඉඳලා, උදේට ඇඟට පතට මාරම මහන්සියක් දැනෙනවද?
දවස තිස්සේ මොන තරම් වැඩ...
" අපිට ආදරය අමතක කරන්න පුළුවන්,ඒත් ආදරය කරන අයගේ පාවාදීම අමතක කරන්න බැහැ"
මේක ලෝකයේ සැබවින්ම පවතින සත්යයක්. මේ සත්යය එක එක ආකාර වලින් එක...
ඔබ වයසට යන විට, ඔබගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය, අස්ථි ශක්තිය සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය නිරායාසයෙන්ම ස්වාභාවික වෙනස්කම් වලට ලක්වනවා . විශේෂයෙන්ම...
තිත්ත හන්දා සමහරු තිබ්බටු කන්න අකමැති වුණාට මොකෝ, තිබ්බටු කියන්නේ පුංචි වුණත් ගුණෙන් පිරිච්ච පුංචි බට්ටෙක්!
මේකේ තිත්ත රස නිසා ගොඩක් අය මේ පැලෑටියෙන් ඈත් වෙලා...
Insomnia ( නින්ද නොයාම ) යනු නිදි වර්ජිතව නොසන්සුන් රාත්රීන් ගත කිරීම පමණක් නොවේ. එය නින්දට වැටීමට, නිදා ගැනීමට සහ ප්රබෝධමත් බවක් දැනෙමින් අවදි...
මේ දවස්වල තියෙන වැස්සත් එක්ක උදේ පාන්දර විතරක් නෙවෙයි, මහ රෑටත් අපේ කට්ටිය ෂවර් එක ඇරලා උණු වතුරෙන්ම නාන්න තමයි බලන්නේ.
හැබැයි ඔන්න අද නම්...
සීනි පරිභෝජනය අවම කිරීම සහ පාලනය කිරීම යනු ඔබ ආහාර පරිභෝජනය කිරීම නතර කළ යුතු බව නොවේ. ඔබේ ජීවන රටාවෙහි කුඩා වෙනස්කම් මගින් ඔබට...
