Smart Me
ජීවිතය ගැන වෙනස් කතාවක් සහිත සත්ය සිදුවීමක් පදනම් වූ “Miracles from Heaven”
නිබන්ධිකා වන්නිනායක - 0
"ආශ්චර්යයන් පැමිණෙන්නේ දෙව් ලොව සිට ය. කෙතරම් අසීරු මොහොතක වුවත් ඔබ අදහන දෙවියන් හෝ ඔබේ ආගම අතැර දමන්නට එපා."
Miracles from Heavan චිත්රපටිය 2016 මාර්තු දහසය වැනිදා නිකුත් වූ චිත්රපටියක්.Patricia Riggen විසින් අධ්යක්ෂණය කරන එය රචනා කරන්නේ Randy Brown විසින්. Jennifer Garner, Kylie Rogers, Martin Henderson, John Carroll Lynch, Eugenio Derbez,Queen Latifah වැනි නළු...
Smart Me
සිරුරේ බර වේගයෙන් අඩුකරන ලොව පුරා ජනප්රිය Intermittent Fasting ඔබටත් ගැලපෙනවා ද?
slady - 0
කෙට්ටු වෙන්න නානාප්රකාර දේවල් අත්හදා බලන ඔබ intermittent fasting ගැන අහලා ඇති නේද? එයින් අදහස් වන්නේ වරින් වර නිරාහාරව සිටීම යන්නයි. ඒ කියන්නේ දවසේ යම්කිසි කාල සීමාවක් ආහාර අරගෙන ඉතුරු කාල සීමාවේ ආහාර නොගෙන සිටීමයි.
මේ ක්රමය දැනට ලෝකයේ ජනප්රිය බර අඩු කිරීමේ ක්රමයක්.ඒ විතරක් නෙවෙයි මේ ක්රමය අපේ සිරුරේ...
2020 වසරේ ගොඩගේ සාහිත්ය සම්මානය දිනා ගන්නේ සුනේත්රා රාජකරුණා මහත්මිය ලියූ නිෂ්ක්රාන්තිය කෘතිය.
නිෂ්ක්රාන්තියක් කියන්නේ අහිමි වීමක්, නික්ම යෑමක්. අපි ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතවල නිෂ්ක්රාන්ති තිබෙනවා.අපට සමුගන්නට සිදු වෙන තැන්, සමුගත යුතු තැන් ඕනෑ තරම් තිබෙනවා.නමුත් අපේ ජීවිතවලින් කවුරු හරි අතුරුදහන් කළහොත්, පිටුවහල් කළහොත් එයත් නිෂ්ක්රාන්තියක්. කැමැත්තෙන් වගේම අකමැත්තෙන් නික්ම යාමට...
Smart Me
වසර විසි හතකට පසුවද සත්යය තවමත් හෙළිදරව් වී නැත.”The truth is still out there” -The X files
slady - 0
ඒ සංගීත නාදය ඇසෙද්දී "ඊළඟට වෙන්නේ මොකක්ද? " යන භීතිය ද කුතුහලය ද අපව වෙලා ගත් හැටි ඔබට මතක ඇති. The x files ලෝකය පුරා සේම ලංකාවේ අපේ ද උන්මාදයක් බවට පත් වූ අතීතය ඔබට මතකද?
1993 වර්ෂයේ සැප්තැම්බර් 10 වන දින ඇමරිකාවේ ක්වන්ටිකෝ Federal Bureau of Investigation ඇකඩමියෙන් පුහුණුව...
Health
ලොකු පොඩි කාටත් මාරාන්තික විය හැකි ආසාත්මිකතා (Allergy) ගැන ඔබත් සැලකිලිමත් ද?
දිනිති චතුභාෂිණි - 0
යම් ආහාරයක් ගැනීමෙන් පසුව, සතෙක් ගෑවුණ විට සමහරුන්ට පළු දැමීම, උණ, සෙම්ප්රතිශ්යාව, ඇස් රතු වීම ආදී ලක්ෂණ ඇති වනු අප දැක තිබෙනවා.එහෙත් සමහරුන්ට එම ආහාරවලින් එසේ වන්නේ නෑ. මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහර අවස්ථාවන් හිදී ජීවිත තර්ජන පවා එල්ල කරනවා. එම තත්ත්වය ඇති වීමට හේතු සහ වැඩිදුර විද්යාත්මක තොරතුරු අපි...
ආතරයිටිස් කියන්නේ අපව ටිකක් බියට පත් කරන රෝගයක්. ඇත්තටම ආතරයිටිස් වලට බිය වෙන්න ඕනෑද. ආතරයිටිස් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද කියලා කොළඹ ජාතික රෝහලේ භෞත චිකිත්සක හා වෘත්තිය චිකිත්සක විද්යාලයේ ආචාර්ය කිත්මා වාසනා දහනායක මහත්මියගෙන් දැන ගනිමු.
මට ආතරයිටිස් කියලා හඳුනා ගන්නේ කොහොමද?
ආතරයිටිස් කියන්නේ සන්ධි හා සන්ධි ආශ්රිත රෝග කාණ්ඩයට අයිති එක්තරා...
Smart Me
ව්යාපාර සඳහා ණයක් අනුමත කිරීමේදී බැංකුව විසින් සලකා බැලෙන මූලික සුදුසුකම්.
දිනිති චතුභාෂිණි - 0
ව්යාපාරයක් ආරම්භ කරන්නට මෙන්ම ආරම්භ කළ ව්යාපාරයක් වැඩි දියුණු කරන්නටත් අපට මූලිකවම හරස් වන්නේ ආයෝජනයට මුදල්. එක්වර සැලකියයුතු යුතු මුදල් ප්රමාණයක් ලබාගතහැකි පහසුම ආකාරය වන්නේ විශ්වාසනීය බැංකුවකින් සහන පොළියට ණය මුදලක් සඳහා ඉල්ලුම් කිරීමයි. මේ සඳහා සැලකිය යුතු කරුණු රාශියක් තිබෙනවා.
බැංකුවෙන් ණය මුදලක් ලබා දෙන්නේ කොහොමද?
සාමාන්යයෙන් ණය මුදලක් ලබා...
මෑත කාලීන ව කොලැජන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙසත් රූපලාවණ්ය අමුද්රව්යක් ලෙසත් ඉතා ජනප්රිය වූ බව ඔබට මතක ඇති. සමෙහි නිරෝගී බව ගැන බොහොම සැලකිලිමත් වන ස්මාට් කාන්තාවන්ට කොලැජන් නැතිවම බැරිදෙයක්. කොලැජන් අපේ සිරුරේ වැඩියෙන් ම ඇති ප්රෝටීන වර්ගයයි. සමට නිසි හැඩයක් ලබා දීම එනම්, කොලැජන් තන්තු වලින් හමේ කඩතොලු වැනි...
වෙලාව මදිවීම අද සමාජයේ බොහෝ දෙනෙකුට තියෙන විශාල ප්රශ්නයක්. කාන්තාවන්ට මේ ප්රශ්නය කතාකරන්නවත් වෙලාවක් නැති තරම්. හැම පැයකට ම විනාඩි හැටක් තියෙනවා. හැම දවසකට ම පැය විසි හතරක් තියෙනවා. හැම සතියකට ම ඒ වගේ දවස් 7ක් තියෙනවා. ඒ කියන්නෙ පැය 168ක්. ඒත් අපට වෙලාව මදි වෙන්නෙ කොහොමද?
අපි හැමෝගෙම ජීවන...
හුළඟට වැලි කඳුවල හැඩේ වෙනස් වෙනවා. ඒත් කාන්තාරේ වෙනස් වෙන්නේ නෑ.එකිනෙකා ගැන අපේ තියෙන ආදරෙත් අන්න ඒ වගෙයි. "
"The Alchemist" කෘතිය රචනා වන්නේ පාවුලෝ කොයියෝ නම් විශිෂ්ට රචකයා අතින්. ඔබට උද්යෝගයේ භාෂාව රස විඳින්නට අවැසි නම් මේ කෘතිය කියවිය යුතුම බව විචාරක අදහසයි.
කොයියෝ යනු ලතින් ඇමරිකානු ලේඛකයෙක්. ඉතා විශිෂ්ට...