Smart Me

ගිතෙල් කෑමට බීමට  අමතරව රූපලාවන්‍ය කටයුතු කෙරෙහි යොදාගන්නට පුළුවන් තෙල් වර්ගයක්. විශේෂයෙන්ම ඉන්දියාව, අරාබිය, ඉරානය,පාකිස්ථානය  ඇතුළු බොහෝ රටවල් වල ගිතෙල් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්....
ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාර ලබා ගැනීම ඔබේ සමහර රෝග වළක්වා ගැනීමට බොහෝ හිතකර කාරණාවක්. මේ ආයුර්වේදයට අනුව ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාරයි. ගර්භාෂය සිසිල් කරන පළතුරු. තැඹිලි නෙල්ලිඅමු...
වමනය කියන්නේ අපි කාටත් එතරම් ප්‍රසන්න අත්දැකීමක් නෙවෙයි .නමුත් වමනය ඇති වෙන්න විවිධ හේතු බලපාන්න පුළුවන් .එය රෝගයක් නොවුණත් කිසියම් රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක් වෙන්න...
කටු අනෝදා කියන්නේ  සුවිශේෂී  පළතුරක්. මේ පළතුර සදහා  අද වෙළෙඳ පොළේ තිබෙන්නේ ඉතාමත් දැඩි ඉල්ලුමක්. ඊට හේතුව තමයි එහි ඇති අපූරු ඖෂධීය ගුණය. විශේෂයෙන්ම...
නෙල්ලි අපි කවුරුත් කැමති පළතුරක්. රස පහක් ඇති නෙල්ලි ගෙඩිය බොහෝ ගුණ ඇති පළතුරක්. ලස්සන වෙන්නත් සමහර රෝග පාලනයටත් නෙල්ලි ක්‍රියා කරන්නේ මෙහෙමය 1.  හිස...
අපි හැම කෙනෙක්ම ඕනෑම මොහොතක  රෝගී වෙන්න පුලුවන්.  ඒ වගේ වෙලාවකට අත්‍යවශ්‍ය චරිතයක් පවුලේ වෛද්‍යවරයා. ඔහුව තෝරා ගන්න කලින් මේ ගැන අනිවාර්යයෙන් හිතන්න ඕනෑ. 1.ලියාපදිංචි...
උකුණන් වර්ග කිහිපයක් සිටිනවා. 1. Pediculosis  Capitis              මොවුන් ඔලුවේ ජීවත්වන, සාමාන්‍යයෙන් අප උකුණන් ලෙස හදුන්වන සත්ත්ව විශේෂය යි . 2. Pediculosis...
අළුහම් ඇතිවන්නේ ඇයි? අපි හැමෝගෙම සමේ තිබෙන දිලිර වර්ගයක් ඇතැම් ඇයගේ සම මත වැඩිපුර වැවෙනවා. අළුහම් ඇති වීමට මුලිකම හේතුව මෙයයි. ඒ වගේම ලේ අපිරිසිඳු වීමත්...
කුඩා දරුවන් නියපොතු ආදිය හපන විට දෙමාපියන් බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ව බය කරන්නේ බඩ රිදී කපන්නට වේයැයි කියමින් හෝ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හදාගත්තොත් ඔන්න අපි නෑ කියමින්....
පිහිනීම කියන්නෙ ශාරීරිකව මෙන්ම මානසිකවද සුවය ගෙනෙන අපූර්ව ක්‍රීඩාවක්. ඇත්තටම එක්තරා විදියක ඔසුවක් කියන්නත් පුලුවන්.ශරීරයේ සෑම මාංශ පේශියකටම මනා වූ ව්‍යායාමයක් ඉන් ලැබෙනවා. ඉතින් ඒ...