නිදන කාමරය කියන්නේ අපි දවස අරඹන මෙන්ම අවසාන කරන ස්ථානය. ඉතින් ඒ කියන්නේ අපේ ජීවිතේට වඩාත්ම වැදගත් කාර්ය භාරයක් ඉටු කරන තැනක් තමයි මේ නිදන කාමරය....
ගෘහණියක් ලෙස පවුලේ පෝෂණ අවශ්යතාවයන් පිලිබඳ අප මනාව සැළකිලිමත් විය යුතු වනවා. ඉතාමත්ම අඩු මුදලක් වැය වන ඉහළ පෝෂණයෙන් යුතු ගොටු කොළ ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතාවන්ට මෙන්ම...
බොහෝ දෙනා පිටරටින් ගෙන්වන, කල්තබා ගැනීමේ ද්රව්ය යෙදූ පලතුරු කෙරෙහි වැඩි ප්රියතාවයක් දක්වනවා. නමුත්, ශ්රී ලංකාවේ වෙසෙන්නන් ලෙස, අපේ රට තුළදීම සපයාගත හැකි ඉහළ...
අධික ලෙස කෘමිනාශක හා වල්නාශක යොදා සිදු කරන ගොවිතැන හෙයින් අද අප පානය කරන ජලයේ දියවී ඇති විස නිරන්තරයෙන්ම අප සිරුර ලෙඩ කරන බව...
කූල් එකේ ඉන්න කූල් ඩ්රින්ක්ස් බොන්න ම ඕනෙ කියල හිතාගෙන ශීතකල බීම පානයට ඇබ්බැහි වී සිටින අය ඔබ අතරෙත් ඉන්නවා ද? නිවසේ හදාගන්නා පලතුරු...
නිවාඩු කාලෙට මූදු හුළං ටිකක් වැදුනා නම් හොඳයි නේද? ආරුගම්බේ පාසල් නිවාඩු කාලයේ ඔබට චාරිකාවක් යෑමට සුදුසුම තැනක්. බොහෝ දෙස් විදෙස් සංචාරකයන් ආරුගම්බේ වෙරළ...
පුද්ගලික සම්බන්ධතා, රැකියාව, පවුලේ ප්රශ්න, අධ්යාපනය ආදී විවිධ හේතු නිසාවෙන් ඔබ ආතතියෙන් පෙළෙනවාද? ගැටලුව කුමක් වුවත්, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ආතතිය අවම කර ගැනීමට හැකියාව...
කොතරම් අලංකාරව සැරසුනත් මුඛයේ දුර්ගන්ධය වැන් ගැටලු නිසා අපහසුතාවට පත්වන අවස්ථා බොහෝ ය. දත් දිරා යැම, පරිදන්ත රෝග ආදිය හැරුණු විට මුඛ සෞඛ්යය පිළිබඳව...
ඕනෑම කෙනෙකුගේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා නාන කාමරය අත්යවශ්යයි. එසේම ඕනෑම නිවෙසක ඒ වෙනුවෙන් මුල් තැනක් දීම සිරිතක්. නාන කාමරයට, එහි කෙරෙන කාර්ය අනුව හොඳ ඉඩකඩක්...
ඇවිදීම අප සිරුරේ නිරෝගී බවට අත්යවශ්ය කරුණක් බවට පත්වී තිබේ. ඇවිද්ද පය දහස් වටී යැයි අතීතයේ අපගේ මුතුන්මිත්තන් පැවැසුවේ එබැවිනි. නිරෝගී පුද්ගලයකුට අවම තරමින්...
