තරහ යාම කියන්නේ සාමාන්‍ය දෙයක් උනත් නිතර අධිකව කේන්ති යාම ගැන නම් දෙවරක් හිතා බලන්න ඕන දෙයක්...
සමහරුන් තරහ ගිය විට ගෙදර බඩු පොළොවේ ගසනව....
සෙම් ගෙඩි
මදුරුතලා කොළ මිටක් ගම්මිරිස් ඇට 2-3ක් වතුර කෝප්ප එකකට එක් කොට හොදින් තම්බා උගුර සෝදන්න.
උගුරේ සෙම බැදීමට
අමු ඉඟුරු, සහිඳ ලුණු සමව ගෙන...
වර්තමානයේ බොහෝදෙනා විවිධ ආහාර පාන පෝෂ්‍ය ගුණයෙන් සපිරි ආහාර ලෙස ලබා ගත්තද අපගේ දේශීය වස විස නැති ආහාරවල ඇති පෝෂ්‍ය ගුණය මිල කළ නොහැකිය....
සුන්දර කල්පිටිය වෙරළ තීරය බොහෝ දෙනාට තවමත් එතරම් හුරුපුරුදු නැත. මෙම මනස්කාන්ත වෙරළ තීරය පිහිටා ඇත්තේ, කොළඹ සිට කි.මී. 150ක් දුරකිනි. දෙස් විදෙස් සංචාරකයන්...
නීරෝගීව සිටින්නට පමණක් නොව රුව ලස්සනට තබාගන්නටත් නිසි ලෙස ජලය පානය කිරීම අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක්. දැනට පවතින වෛද්‍ය මතය අනුව නිරෝගී මිනිසෙක් දිනකට ලීටර් 1-2ක්...
ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත්වීම එක් එක් කාන්තාවන්ට බලපාන අයුරු වෙනස්. විශේෂයෙන්ම අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රයක්‌ ඇතිවූ විට මතුවන ගැටලු විවාහක සහ අවිවාහක යන දෙපාර්ශ්වයට බලපාන ආකාරය...
එක එක තැන්වලට ගිහින් ශල්‍යකර්ම කරගෙන සංකූලතා මතු වී, වැරදි සැත්කම් සිදුකිරීම මගින් විශාල කැළල් ද විවිධද විකෘතිතා ද ඇතිව තවදුරටත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා...
පෑවිල්ල නිමා කරමින් අහස හඬන්නට පටන් ගෙන.දිය බිඳක් නැතිව පිඩාවට පත් වූවන් නැවත මේ අධික ජල ප්‍රවාහය දරා ගත නොහැකිවූ පරිසරය විසින් නැවතත් පිඩාවට පත් කරමින්...
වර්තමානයේ බොහෝ යුවතියන් පීඩාවිඳින රෝගාබාධයක්‌ ලෙස ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත්වීම හැඳින්විය හැකිය. ඊට ආසන්නතම හේතුව ලෙස වර්තමාන කාන්තාවන්ගේ සංකීර්ණ ජීවන රටාව බවට මතයක්වේ
ක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රයක්‌...
ස්වභාව ධර්මය අපට අගනා දායාදයන් රැසක් තිළිණ කර තිබෙනවා. ඉන් විපුල ඵල නෙලා ගැනීමට තවමත් මිනිසා සමත් වී ඇත්ද යන්න තරමක සැකයක්. ඉතින් මේ සොබා දහමේ...
