Tag: cooking
ඕට්ස් කියන්නෙ හදවතේ නීරෝගී ක්‍රියාකාරීත්වය පවත්වා ගන්න, ශරීරයේ අනවශ්‍ය බර පාලනය කරන්න, ආහාර ජීර්ණය ක්‍රමවත් කරන්න වගේම රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න උදව් වෙන...
මයෝනීස් කියන්නෙ කෙටි කෑම වර්ග ගොඩක් රසවිඳින්න පාවිච්චි කරන හරිම ජනප්‍රිය සෝස් වර්ග වලින් එකක්නෙ.
හැබැයි ඕන වෙන සමහර වෙලාවට ගෙදර මයෝනීස් නැත්නම්, වෙළඳපොලේ මිලදී...
කහ චුට්ටක් දාල තම්බපු කූරු කූරු නූඩ්ලස් වලට කැරට් ලීක්ස් ටිකක් තෙම්පරාදු කරල එකතු කරල ඉස්සර අපේ අම්ම හදල දෙන නූඩ්ලස් වල රස මට...
Smart lady අපි අද සූදානම් වෙන්නෙ තේ බොන වෙලාවට පවුලෙ හැමෝටම එකතු වෙලා රසවිඳින්න පුළුවන් තවත් රසවත් කෙටි කෑමක් ගැන ඔබට කියන්නයි.
ඩෝනට්ස් කියන්නෙ ලොකු...
ඔන්න smart lady අපි අද ඔබ එක්ක එකතු වෙන්නෙ ටිකක් වෙනස් ඒත් හරිම ඉක්මණින් ලේසියෙන් හදාගන්න පුළුවන් කෙටි කෑමක් ගැන ආරංචිය ඔබත් එක්ක බෙදාගන්නයි.
අපි...
අද අපි කතා කරන්න සූදානම් වෙන්නෙ ඕට්ස් මිල්ක් ගැන.
ඕට්ස් මිල්ක් කියන්නෙ මොනවද කියල ඔබ දන්නවද? ඕට්ස් මිල්ක් ගැන ඔබ කලින් අහල තියෙනවද?
උත්තරේ ඔව් වුනත්...
විවිධ රස වල කෑම අත්හදා බලන්න කැමති ඔබ වෙනුවෙන්ම ඔන්න අපි තවත් රසවත් කෙටි කෑමක් ඔබත් එක්ක බෙදාගන්න තීරණය කරා.
කෙසෙල් ෆ්‍රිටස් කියන්නෙ කේරළය ඇතුළු...
මල්ගෝවා කියන්නෙ අඩු කැලරි ප්‍රතිශතයක් සහ විටමින් C, K, B6 වගේ ඉතා ඉහළ විටමින් වගේම ෆයිබර්, ෆෝලේට්, පොටෑසියම්, මැංගනීස් වගේ පෝෂක ගණනාවක් අඩංගු එළවළුවක්.
මල්...
ඔබත් ප්‍රමිතිය සහ සෞඛ්‍යාරක්ෂිත බව ගැන හිතල එහෙමත් නැත්නම් විනෝදාංශයක් හෝ හිතට සතුටක් සැනසුමක් එන නිසා ගෙදරදිම ආහාර පිළියෙල කරගන්න කැමති කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්.
Smart...
පුංචි බඩගින්නක් එන වෙලාවට වැඩි වෙලාවක් වැය නොකර ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් කෙටි කෑමක් හදාගන්නෙ කොහොමද කියල ඔබට කියන්නයි smart lady අපි ඔන්න අද සූදානම්...
