Tag: cooking
කඩල කියන්නේ ප්‍රොටීන් බහුල ධාන්‍ය වර්ගයක් බව අපි හොඳින් දන්න කාරණාවක්.
ඒ නිසාම ධාන්‍ය වර්ගයක් විදිහට තම්බාගත් කඩල පොල්, ලුණු මිරිස් වගේම සම්බෝල එක්කත් අපේ...
Smart lady අපි අද ඔබට කියන්න සූදානම් වෙන්නෙ හරිම ජනප්‍රිය ඉන්දියානු කෑමක් වන garlic butter naan හදන්නෙ කොහොමද කියලයි.
හරිම පහසුවෙන් අමුද්‍රව්‍ය වැඩි ප්‍රමාණයක් භාවිත...
නත්තලේ සුන්දරත්වය අපිට මතක් කරමින් සීතල සුළං හමායන රාත්‍රී කාලයන් මේ දවස්වල අපි කාටත් අත්විඳින්න ලැබෙන හරිම වෙනස් වගේම සුන්දර අත්දැකීමක්නේ.
ඉතිං මේ සීතල රාත්‍රීන්...
අද අපි හදන්න කියල දෙන්න සූදානම් වෙන්නෙ රසම රස චොකලට් ක්‍රීම් එකක් මැදිවුණු ස්විස් රෝල් එකකුයි.
රස වගේම ලස්සන නිසා කන්න කලින්ම ඔබේ ඇස පිනවන්නත්...
රසම රස බර්ගර් එකක් රසවිඳින්න හිතෙන වෙලාවට ගෙදරදිම ඔබ කැමති දේවල් එකතු කරල බර්ගර් එකක් හදාගන්න තියෙනව නම් කොච්චර හොඳද නේද?
බර්ගර් එකට අපි කැමති...
බිත්තර කියන්නෙ නීරෝගී සෞඛ්‍යසම්පන්න සිරුරක් බලාපොරොත්තු වෙන අපි කාටවුනත් කොතරම් වටිනා ආහාරයක්ද කියල smart lady අපේ ලිපි කියවන ඔබ හොඳින්ම දැනුවත් කියල අපි විශ්වාස...
වෙනස් වෙනස් කෑම වර්ග ගෙදරදීම අත් හදා බලල රසවිඳින්න කැමති ඔබ වෙනුවෙන්ම ඔන්න අදත් රසම රස කෑමක් හදන විදිහ අරගෙන smart lady අපි ඔබත්...
අතුරුපසක් විදිහට එහෙමත් නැත්නම් පොඩි බඩගින්නකට ටිකක් පැණිරසට කෑමක් කන්න ඕන වෙන වෙලාවක රසවිඳින්න හදල ශීතකරණයේ තියල තියන්න පුළුවන් රසම රස කෑමක් හදාගන්න විදිහ...
පැවතිය යුතු නියමිත ප්‍රමාණය ඉක්මවා ශරීර බර වැඩිවීම කොලෙස්ට්‍රෝල්, දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වගේ රෝග ගණනාවක් ඇති කරන්න හේතු වෙනව කියල ඔබ දැනටමත් දන්නව...
අද මේ කියන්න යන්නේ තවත් රසම රස ආහාර කිහිපයක් ඉතාම පහසුවෙන් හදා ගන්න පුළුවන් ක්‍රම කිහිපයක්.
මේ කෑම වර්ග ඔක්කෝම හදන්න ඕනෑ වෙන ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය...
