Tag: health
රූපලාවන්ය ගැන කතාබහ කරද්දී ටිකක් වැඩි අවධානයක් යොමුවුනත්, කෝමාරිකා කියන්නේ ශ්රී ලාංකීය අපේ ගෙවත්තේ ඉස්සර ඉඳන්ම දකින්න ලැබෙන බොහොම හුරුපුරුදු පැළෑටියක්.
විශේෂයෙන්ම ඉස්සර පිළිස්සුනු තැන්...
පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව කියන්නේ, අපි අපේ සෞඛ්යය සහ සුන්දර රුව රැකගෙන නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න අවශ්ය විවිධ පුරුදු සහ ක්රමයන්. කෙනෙක්ට මේක සරලව ඩියොඩ්රන්ට් එකක් ගාන...
ප්රධාන ආහාර වේල් අතරතුර අපිට දැනෙන පොඩි බඩගින්නට බොහෝ විට අපි කන්න පුරුදු වෙලා තියන්නෙ සීනි එහෙමත් නැත්නම් පිෂ්ඨය තියෙන කෙටි ආහාර වර්ගනේ.
මේ ආහාර...
අපේ ශරීරයේ අපට නොපෙනෙන අභ්යන්තරයේ ඇතිවෙන සෞඛ්ය ගැටළු බොහොමයක් අපිට කල්තියා ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කීපයක් මඟින් පෙන්වා දීම බොහෝවිට සිදුවෙනවා.
මේ රෝග ලක්ෂණ...
පෙනීම වැඩි දියුණු කරන ඇස් කණ්ණාඩි වෙනුවට සහ විලාසිතාවක් විදිහටත් අද කාන්තා පිරිමි දෙපාර්ශවයම අක්ෂි කාච එහෙමත් නැත්නම් contact lenses භාවිතා කරනව කියල ඔබ...
කලාවක්, විලාසිතාවක්, විනෝදාංශයක් එහෙමත් නැත්නම් අනන්යතාවයක් විදිහට අද වෙද්දී ලෝකය පුරා වගේම ලංකාවෙත් ටැටූ කලාව අතිශයින්ම ජනප්රිය වෙලා තියනව කියල ඔබ දන්නවා.
මේ වෙද්දිත් ඔබ...
සිතුවිලි කියන්නෙ කොයිතරම් ප්රභල දෙයක්ද කියල ඔබට කවදහරි හිතිල තියෙනවද?
ටිකක් නිදහසේ කල්පනා කරල බැලුවොත් ඔබට තේරුන් ගන්න පුළුවන්, අපිට වළක්වා ගත නොහැකි සමහර සිදුවීම්...
අපේ ඇස් කියන්නෙ බාහිර ලෝකය අපිට විවර කරල දෙන්න උපකාරී වෙන ඉතාම වැදගත් ඉන්ද්රයන් අතරින් එකක් කියල ඔබ දන්නවා.
ඒත්, කොයිතරම් වැදගත් ඉන්ද්රයක් වුනත්, අපි...
සිරුරේ අනවශ්ය බර අඩු කර ගැනීම වගේම උසට අනුව සිරුරේ බර පවත්වා ගැනීම කියන කාරණා දෙකම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට අතිශයින්ම වැදගත් කියල smart lady...
අපි කාටවුනත් නරක පුරුදු එකක් හරි කීපයක් හරි තියෙන්න පුළුවන්. ඒ සාමාන්ය මනුෂ්ය ස්වරූපයනෙ. මේ සමහරක් නරක පුරුදු අපිට වැඩි හානියක් නොකරනව වුනාට ඔය...
