Tag: Weight loss

ශරීරයේ බර අනවශ්‍ය ලෙස වැඩි වීමට විවිධ හේතු තියෙන්න පුළුවන්. ව්‍යායාම කළ පමණින්ම බර අඩු කරගන්නට බැහැ.ශරීරයේ බර වැඩි වීමට හේතුවන කාරණාව පිළිබඳව හරි අවබෝධයක් ලබාගෙන එයට පිළියම් යෙදීම මගින් නිසි ලෙස බර අඩු කරගන්නට ඔබට පුළුවන්. බර වැඩි වීමට හේතුව වන්නේ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ ව්‍යායාම නොකිරීම නෙමෙයි.සමහර සෞඛ්‍යමය කාරණා වුණත් බර වැඩිවීමට හේතුවක් වන්න පුළුවන්.බර වැඩි වෙන්නට පුළුවන් හේතු මොනවාද ?...

ඔබ දවස ආරම්භ කරන කෝපි කෝප්පයෙන් සිරුරේ අනවශ්‍ය බර අඩු කරන බව පුලුවන් කියලා ඔබ දන්නවද? සිරුරේ බර අඩු කර ගන්න කැමති ඔබට සතුටු දායක් ආරංචියක් නේද ඒ ආරංචිය? කෝපි කියන්නෙ ඉතාම රසවත්, ගුණවත්, සෞඛ්‍යයට හිතකර වගේම කවුරුත් අතර ජනප්‍රිය පානයක්. ඉතින් මේ කෝපි වලින් කොහොමද ඔබේ බර අඩු වෙන්නේ?...