ව්යායාම කරද්දී වැරදි ඉරියව් පවත්වා ගැනීම නිසා අපට සිරුරේ බර අඩු කර ගන්න අපහසුයි වෙනවා වගේම සිරුරේ යම් ආබාධ තත්ව ඇති වෙන්නත් පුලුවන්. ඉතින්...
මොනරකුඩුම්බිය කියන්නෙ ලංකාවෙ සෑම පලාතකම පහසුවෙන් වැවෙන පැළෑටියක්. මේ පැළෑටිය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔසු සඳහා යොදා ගන්නට හැකියි. ඉවත දමන්නට කිසිදු කොටසක් නැහැ. මෙහි නිල් මල්...
බර අඩු කරගැනීමට අපි කවුරුත් කැමැතියි.ඉතින් අද කියන්නෙ වතුර බීල ඉතා පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් සිරුරේ බර අඩු කර ගන්න පුලුවන් ක්රමයක් ගැනයි.ජපන් Water...
බාහිර පෙනුම ගැන නිරන්තරයෙන් සැලකිලිමත් වන කාන්තා ඔබ මුහුණේ සුන්දරත්වයට ලබා දෙන්නේ ප්රමුඛ ම ස්ථානයක්. මිල අධික රූපලාවන්ය සත්කාර, ඉහළ සන්නාමවල ආලේපනවලින් නිරතුරුවම මුහුණේ...
අනුෂ්කා ෂර්මා බොලිවුඩයේ සුරූපිනිය ඉන්දීය ක්රිකට් කණ්ඩායමේ වර්තමාන බල කණුවක් වන විරාට් කෝලි සමඟ ප්රේම සම්බන්ධයක් අරඹන්නේ 2014 දී පමණ.ෂැම්පු වර්ගයක වෙළඳ දැන්වීමක් අතර...
උපයන මුදලේ ප්රමාණය කොපමණ වුවත්, අනාගතය සඳහා ආදායමෙන් යම් කොටසක් වෙන් කිරීම සාධනීය ලක්ෂණයක්. එය නොපෙනෙන අනාගතයට අත්වැලක් වැනියි. ඒ වෙන් කරන මුදල ආයෝජනය...
ඩයට් ප්ලෑන්ස්, එක්සයිස් කිරීම්, ජොගින්, ජිම් එකට යාම් මේ හැමදේම අපි කරන්නේ බර අඩු කර ගන්න. නිතරම ඩයටීෂියන්ලා හොයන්නේ ඉන්ටර්නෙට් පීරමින් විවිධ විස්තර හොයන්නේ...
මහනුවර රාජධානියේ විසූ එකම පිරිසිදු සිංහල රාජකීය ලේ උරුමය සහිත බිසව වූයේ කුසුමාසන දේවිය හෙවත් දෝන කැතරිනා බිසවයි. නමුත් ඇගේ කතාව නම් කිසිසේත්ම සුන්දර...
ඉක්මනින් බර අඩු කරගන්න අපි කවුරුත් කැමතියි.නමුත් රැකියාවන් එක්ක කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කරන අයට ව්යායාම කරන්න වෙලාවක් හොයාගන්න එක හෝ ජිම් එකකට යන්න කාලය...
විවාහ වුන මුල්ම කාලෙ නම් දෙන්නට කතා කරන්න දේවල් ගොඩයි . ඒත් විවාහ වෙලා ටික දවසක් ගියාම බොහෝ සැමියන් නිහඩ චරිත බවට පත් වෙනවා....
