"ගඟේ මුහුදේ දැම්මත් ඔය කසාදෙ නම් කරගන්න හිතන්න එපා සරලා."
සරලාගේ අම්මා සරලාට එහෙම දොස් නැඟුවේ මීට වසර දහයකට ඉහත දවසක. ඒ සරලා ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයක පැටලුණු පසුවයි. එය කිසිම විදියකින් නොගැලපෙන බව සරලාගේ අම්මා වූ චාන්දනී තීරණය කර තිබුණා.
"මම දහදුක් විඳලා ඔයාට ඉගැන්නුවෙ ඔයාව නිකම්ම නිකං ත්‍රීවීල් කාරයෙකුට දෙන්න නෙමෙයි....
ඔබේ ඇඳුම් අල්මාරියත් නිතර නිතර අවුල් වෙනවද ? ඔබට හදිසි අවස්ථාවකදී අවශ්‍ය දේ හොයාගන්න අපහසු වෙනවද ? මේ ප්‍රශ්න වලට හොඳම විසඳුම තමයි ඔබේ ඇඳුම් අල්මාරිය නිසි පරිදි සංවිධානය කර ගන්න එක. මෙය ඔබේ කාලය ඉතිරි කරනවා වගේම ඔබට පහසුවත් සලසලා දෙනවා.
කොහොමද අල්මාරිය අවුල් නොවී තියාගන්නේ ?
ඇඳුම් වෙන් කරන්න
ඕනෑම...
ඔබේ ශීතකරණ තුළින් අප්‍රසන්න දුගඳක් හමනවා නම් එය එතරම් හොඳ තත්ත්වයක් නෙවෙයි. එය ඔබේ සෞඛ්‍යාරක්ශාව කෙරෙහි දැඩි ලෙස බලපාන නිසා එවැනි තත්ත්වයන් ඇතිවීම ඔබ වළක්වා ගත යුතුයි. ඒ නිසා බොහෝ දෙනකුට තිබෙන ගැටලුවක් වන මෙය ගැන කතා කරන්නයි මේ සූදානම.
ශීතකරණයෙන් අප්‍රසන්න දුගඳක් නිකුත් වන්නේ ඇයි ?
මෙය ප්‍රධාන වශයෙන්ම සිදුවන්නේ...
විශාල සුවිසල් මැදුරක සුව පහසුවෙන් ජීවත්වෙන්න කවුද අකමැති ? ඒත් එවැනි නිවසක සැඟවිච්ච අභිරහසක් තියෙනවා කියලා ඔබට දැනගන්න ලැබුනොත් ? මේ කියන්න යන්නේ ලෝකයම කම්පාවට පත්කළ එවැනි සුවිසල් මැදුරක සිදුවුන ඛේදවාචකයක් ගැනයි.
මොකක්ද මේ සුවිසල් මැදුර ?
මේ සුවිසල් මන්දිරය පිහිටලා තියෙන්නෙ මැලේසියාවේ. මෙය හඳුන්වන්නේ SG House කියලා. 2000 වර්ෂයේ මුල්...
විද්‍යා බාලන් ඉන්දීය සිනමාවේ දීප්තිමත් තාරකාවක්. මොනතරම් නවක නිළියන් පැමිණියත් විද්‍යා ඇති කළ දීප්තිය මැකී යන්නේ නැහැ. ඇගේ ආදර කතාවත් බොලිවුඩ් චිත්‍රපටියක් තරමට සුන්දර එකක්. ප්‍රේමය ඇති වෙන්නේ කොහොමද වගේම රැක ගන්නේ කොහොමදැයි කියන්නට විද්‍යාගේ ආදර කතාව අපූරු නිදර්ශනයක්.
විද්‍යා බාලන් සහ සිද්ධාර්ත් රෝයි කපූර් මුලින්ම ෆිල්ම්ෆෙයාර් සම්මාන උලෙළකදී මුණ...
ප්ලාස්ටික් වලින් සකසන ලද මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ කියන්නේ වෙළඳපළින් ඉතා පහසු මිලට ලබා ගන්න පුළුවන් දෙයක්. ඒත් ඔබ ඒවා මිලදී ගන්නේ ඒවායෙන් ඔබගේ සෞඛ්‍යයට සහ පරිසරයට ඇතිවිය හැකි හානි පිළිබඳව කිසිම අදහසක් නැතිවයි. විශේෂයෙන්ම මුළුතැන්ගේයි කටයුතු වලට ප්ලාස්ටික් වලින් සකසන ලද භාණ්ඩ සහ උපකරණ භාවිතය එතරම් සුදුසු වන්නේ නැහැ.ඒ ඇයි...
වරෙක සෙරනිටි නම් කුඩා නගරයක ලිලී නම් තරුණියක් ජීවත් වූවා. ලිලී කාරුණික හා මෘදු ආත්මයක් සහිත වූ කෙල්ලකි. ඈ ඇගේ හදවතේ ගැඹුරේ සඟවාගෙන සිටි රහස් සිහිනයක් වුණා. ලිලීට චිත්‍ර ශිල්පිනියක වීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් ඇගේ ආශාව පසුපස හඹා යාමට තරම් ඇයට ආත්ම විශ්වාසයක් තිබුණේ නෑ.
සෑම දිනකම, ලිලී ඇගේ මනසින්...
(මනෝ චිකිත්සක රශ්මි රාජපක්ෂ මහත්මියගේ වෘත්තිය අත්දැකීමක් ඇසුරිනි. වෘත්තිය සදාචාරය වෙනුවෙන් නම් ගම් මනඃකල්පිත වේ)
"බබා ලැබුණට පස්සේ මගේ මුළු ලෝකෙම සර්වසම්පූර්ණ වුණා කියලා මට හිතෙනවා කසුන්"
පෞද්ගලික රෝහලේ සිදු වූ දරු ප්‍රසූතියට පස්සේ ඉසුරි එහෙම කිව්වේ පුදුමාකාර ආදරයකින්. ඇයට ඇත්තටම දැනුණේ ලෝකයම ඇය පාමුල ඇති බවක්. ඇය ලෝකයේ සියල්ලම සර්ව...
මේ දිනවල හැමතැන ම මදුරු කරදරය තියෙනවා. ඩෙංගු රෝගය වැඩිවෙන්නේ බලාගෙන ඉද්දී. මදුරු දඟර වැනි වෙළඳපොලේ ඇති මදුරු විකර්ෂක කියන්නේ එතරම් සෞඛ්‍යාරක්ෂිත දෙයක් නෙවෙයි. මේ ලිපියෙන් කියන්නේ සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ව ස්වභාවික ද්‍රව්‍යවලින් මදුරු විකර්ෂක ඉටිපන්දමක් හදන හැටි ගැනයි.
මදුරු විකර්ෂක ඉටිපන්දම හදන්නේ මෙහෙමයි
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
ඉටිපන්දමක්ලෙමන් ගෙඩියක්දෙහි ගෙඩියක්සේර කොළ කිහිපයක්Basil කොළ ටිකක්වතුර
මෙහෙම හදමු
ජෑම්...
ඕස්ට්‍රේලියාව යනු ලෝකයේ වඩාත් සිත් ඇදගන්නා සුළු රටවල් වලින් එකකි.වර්තමානය වන විට ශ්‍රී ලාංකිකයන් බොහෝ දෙනෙකු ඔස්ට්‍රේලියාවේ වාසය කරන අතර ඉන් බහුතරයක් දෙනා ඔස්ට්‍රේලියාවෙ පුරවැසි භාවය ද ලබා ගෙන සිටිනවා. කෙසේ වුවත් මේ සියලු දෙනාම එරට රැකියාවල නිරත වන අතර ඔස්ට්‍රේලියාවේ වැඩිම රැකියා ඇබෑර්තු ඇති ප්‍රාන්ත සහ ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳව...
