මේ දවස් වල පාසල් ක්‍රීඩා උත්සව කාලය. ඉතින් දරුවන් ඉක්මනින් සමේ ආසාදන වලට ලක් වෙන්න පුලුවන්.කොහොමත් රෝග පැතිරෙන කාලය නිසා ප්‍රවේසම් වීම සහ දැනුවත් වීම හරිම වැදගත්.
රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
සමට යටින් ඉදිමීමක් හටගැනීම.
ගෙඩිය කුඩාවට ආරම්භ වී ක්‍රමයෙන් විශාල වීම.
විසර ගෙඩියට ඉහලින් පවතින සම රතුපැහැවීම සහ උණුසුම් වීම.
...
දරුවො නිතරම කැමති වෙනස්, වෙනස් ආහාර වර්ග අම්මල පිළියෙල කරල දෙනව නම්. හැමදාම එකම කැමක් විවේක කාලය සදහා ගෙනියන කෑම වේල ලෙස දුන්නොත් බොහෝ දරුවන් නැවත ඒ ආහාරය ඉතිරි කරන් ගෙදර අරන් එනවා... ඉතින් ඒ වගේ දරුවන් ඉන්න අම්මා කෙනෙක්ට කොහොමත් විවිධ කෑම වට්ටෝරු අත්හදා බලන්නම වෙනවා .නමුත් අම්මලට...
අම්මලාට තියෙන ලොකුම ගැටළුවක් තමයි දරුවන්ට සමහර එළවළු - පළතුරු කවන එක. ගුණදායක එළවළු-පළතුරු කන්න ගොඩක් පොඩ්ඩෝ මැලියි. එවැනි අවස්ථා වලදී පොඩ්ඩෝ ආසාකරන විදිහකට එළවළු - පළතුරු සකස්කරගන්න පුළුවන් පුංචි උපක්‍රමයක් SmartLady තුළින් Chef චතුරිකා ගෙනත්.
වියලූ පළතුරු (Dehydrated Fruits)
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
ඔබ කැමති පළතුරු විශේෂයක් (අඹ, අන්නාසි, කෙසෙල්, දොඩම්)
දැවටීම...
