මව්කිරි දීමේ දී ගැටළු ඇති වන්නට හේතු

0
728

දරුවෙකු මේ ලෝකයට බිහි කළ අම්මාවරුන් හැම කෙනෙක් ම මව්කිරිවල වටිනාකම හොඳින් ම දන්නවා. දරුවෙකුගේ නිරෝගී කායික මානසික වර්ධනයට මව්කිරිවලින් ලබාදිය හැකි ශක්තිය වෙනත් කිසිම ආදේශකයකින් ලබාගන්නට බැහැ. ඒත්, සමහර අම්මලාට තියෙන ලොකුම ගැටළුවක් තමයි බබා කිරි බොන්න උනන්දු මදිකම. එහෙමත් නැත්නම් බබාට උවමනා තරමට බොන්න මවට කිරි එරෙන්නෙ නැතිකම. සමහර අවස්ථාවල දි අම්මා දරුවාට කිරි දුන්නත්, දරුවා අම්මගෙන් කිරි  උරා බිව්වත් මවුකිරි තුළින් දරුවාට අවශ්‍ය‍ ප්‍රමාණයට පෝෂණය ලැබෙනවා ද, එහෙමත් නැත්නම් කිරිවල ප්‍රමාණවත් තරම් පෝෂණයක් අඩංගු වනවා ද යන්නත් විශේෂයෙන් ම  සැලකිලිමත් විය යුතු තත්වයක්. මව්කිරි දීමේ දී  ඔබ ට ඇතිවන මේ කවර ආකාරයේ ගැටළුවක් වුණත් ඉතා ඉක්මණින් විසඳාගැනීමට ඔබ සමත්විය යුතුයි.

  • මානසික ආතතිය සහ කාංසා තත්වයන්
  • ශරීර අභ්‍යන්තර රෝග තත්වයන්
  • මව විසින් භාවිත කරන ඇතැම් බෙහෙත් වර්ග
  • අධිරුධිර පීඩනය
  • මවගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වය
  • වැඩිපුර කෝපි පානය කිරීම
  • පෝෂ්‍යදායී නොවන ආහාර ගැනීම
  • ගර්භණීභාවයට සම්බන්ධ වෙනත් සංකූලතා
  • දරුවාගේ මොළයේ හෝ ස්නායු පද්ධතියේ යම් යම් ආබාධ තත්වයන්
  • ගර්භනී සමයේ දී ප්‍රමාණවත් ව නොවැඩුණු දරුවකු වීම
  • දරුවාට තිබෙන වෙනත් රෝග තත්වයන්
  • කිරි උරාබීමේ නොහැකියාව හෝ අඩු හැකියාව හෝ අනෙකුත් ශාරීරික ආබාධ

දරුවාට මව්කිරි ක්‍රමානුකූලව ලබාදීමට ඇති මෙවැනි කවර අන්දමේ බාධාවක් වුවත් ඉතා ඉක්මණින් ම විසඳාගැනීමට ඔබ ඔබේ සහකරු ඇතුළු වැඩිහිටියන්ගෙන්, ‍පවුල් සෞඛ්‍ය උපදේශිකාවගෙන්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් සහ සහයෝගය ලබාගැනීම අතිශයින් ම වැදගත් වනවා. සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී කිරිදෙන මවක් දිනකට කිරි මිලිලීටර් 650ත්750ත් අතර ප්‍රමාණයක් නිපදවනවා. මේ කිරි ප්‍රමාණය නිපදවන්නට ඇයට වැයවන ශක්තිය හොඳින් හඳුනාගනිමින්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙමින් පෝෂණ අවශ්‍යතා සම්පූර්ණ කරගැනීම කිරිදෙන මව්වරුන්ට ඇතිවන ගැටළු බොහොමයකට හොඳ ම විසඳුම බව වෛද්‍යවරුන් නිරන්තරයෙන් ම අවධාරණය කරනවා.

 – නිරංජලා –

Smart Relationship

සැමියාගේ ආදරය නොලැබීම නිසා වේදනාවට පත් බිරිඳක්.

Smart Relationship

සැමියාගේ ආදරය අඩු වූ නිසා අනියම් සබඳතාවයක් අරඹා ගැටලුවකට මැදිවූ බිරිඳ.

Smart Cooking

පාන්, ඉඳි ආප්ප කන්න වෙනස් රසකට බිත්තර කරි හදමු.

Lifestyle

බෙල්ල පිටුපස කුදු ස්වභාවය හෙවත් back neck hump නැති කරන ව්‍යායාම.

Film

කාන්තාවක් කියන්නේ නිවසේ මෙහෙකාරිය නෙවෙයි – The Great Indian Kitchen

Lifestyle

කොයිතරම් ඩයට් කරලත් බර අඩු වෙන්නෙ නැත්තේ මේ හේතු නිසයි

Smart Relationship

පුතාගේ ලිංගික ජීවිතයට පවා බාධා කල මවගේ අධික ආදරය හා බැඳීම.

Health

එල්ලා නොවැටුණු තරුණ පෙනුමැති මුහුණක් ලබා දෙන Face yoga exercises.

Lifestyle

ඇත්තටම බර අඩු වෙන්නේ දිවීමෙන් ද ඇවිදීමෙන් ද?