දර ලිපක් මත ඉදෙන බතක නැවුම් සුවඳ අතීත මුළුතැන්ගෙයට අරුමයක් වුනේ නැහැ.ලුණු පොල්කට්ට ,ඇඹරූ තුනපහ ගුලිය එදා මුළුතැන්ගෙයි අනිවාර්යය අංගයක් වුණා.
අතීත මුළුතැන්ගෙය ඔසු හලක්...
ප්රධාන ආහාර වේලකින් පස්සේ පොඩි අතුරුපසක් රස විඳින එක අපි කාගෙත් පුරුද්දක්.ඉතින් පවුලේ අය එක්ක රස විඳින්න හෝ නිවසට අමුත්තන් එන වෙලාවක පිළිගන්වන්න ලේසියෙන්ම...
සාමාන්යයෙන් අපි අතර තියන ප්රචලිත මතයක් ධාන්ය වර්ග ආහාරයට ගත්විට බර වැඩි වෙනවා කියන එක. ඒ වගේම සමහර අය හිතනව ඕනෑම ධාන්ය වර්ගයකින් සිරුරේ...
නිරෝගී ,සුඛනම්ය සිරුරක් පවත්වාගැනීම කෙරෙහි ඔබ බෙහෙවින් උනන්දු බව අප දන්නවා.ඒ වගේම උදෑසන ආහාරය අපගේ ශරීරයේ නිරෝගී බව වෙනුවෙන් සුවිසල් මෙහෙයක් ඉටු කරනවා.ඉතින් සිරුරේ...
උත්සව සමයේ ඔබගේ නිවෙසට පැමිණෙන අමුත්තන් ආදරයෙන් පිළිගෙන ඔවුන්ට සංග්රහ කිරීමට ඔබ ඉතාමත් කැමති බව අප දන්නවා.ඉතින් ඔබේ ඒ කාර්යය පහසුකරමින් රසවත් කෑම වට්ටෝරු...
පොල් කේක් කියන්නේ බොහෝ දෙනෙක් ප්රිය කරන අපූරු කේක් ජාතියක්.රසම රස පොල් කේක් එකක් අවුරුදු කෑම මේසයට හදා ගන්න හැටි තමයි අපි අද ඔයාලට...
අද අපි ඔබට කියන්න යන්නේ අලුත් අවුරුදු තේ මේසය රසවත් කරගන්න ලේසියෙන්ම ඔබට හදාගන්න පුලුවන් ටොෆී වර්ග කීපයක් ගැන
රුලං ටොෆී
අවශ්ය වෙන්නෙ මේ දේවල්
රුලං ග්රෑම්...
ගෙදරට එන අමුත්තන්ට පිළිගන්වන්න වගේම නිවාඩු දවසේ ගෙදර අයට හදලා කෑම මේසය රස ගන්වන්න ,පහසුවෙන් හදාගන්න පුලුවන් රසවත් ඩෙවල් වර්ග තුනක් ගැනයි අද අපි...
අලුත් අවුරුද්දට අපි හැමෝම නිතරම වගේ හදන්නේ කොණ්ඩ කැවුම්.හැබැයි වෙනත් කැවුම් වර්ග ටිකකුත් හැදුවොත් කැවිලි මේසයට වෙනසක් එකතු වෙයි නේද ?ඉතින් අද අපි ඔබට...
