කාන්තාවන් අතර බහුලව පැතිර යන රෝගයක් ලෙස පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගන්න පුලුවන්. වැදගත් ම කරුණු වෙන්නේ අවධානමට පෙර සූදානම. කලින්ම රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමටත්...
වයස භේදයකින් තොර ව ඕනෑ ම කෙනෙකුට වැළඳිය හැකි රෝග අතර ප්රධාන තැනක් ගන්නා රෝගයක් වෙන්නේ මුත්රා ආශි්රත රෝග. මුත්රා ආශි්රත රෝග ගණනාවක් තිබෙන...
නිසි පරිදි පිරිසිදු නොකිරීමෙන් දත් ඉක්මනින් ම කහ පැහැ වෙන්නටත්, ඉන්පසු නරක් වෙන්නටත් පටන් ගන්නවා. සිනහව ආභරණයක්. පිරිසිදු දත් දෙපලක් ඔබේ රුව මෙන් ම...
අමුකහ
ප්රබල විෂබීජ නාශකයළ්. හමේ රෝග සඳහා තම්බා හම සේදීම මඟින් තුවාල වේලෙනවා. එසේම තැල්මට අමුකහ, බැලතණ, පොල් සමඟ කොටා බඳින්න.
ලුණුවිල
හමේ රෝග සඳහා ගුණදායකයි ....
කලවා පෙදෙසේ තියන මේදය නිසා සෑහෙන ලොකු අර්බුදයකට කාන්තාවන් මුහුණ දෙනවා. තමන්ට හරියන ඩෙනිමක් නැත්තම් සායක් ගන්න ගියොත් අපහසුතාවට පත් වෙනවා. ඉන හරි ගානට...
සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණය පවත්වා ගෙන යාමට අපි ගන්නා ආහාර පාන හරිම වැදගත්.ආයුර්වේදයේ මේවා ගැන නිතර සඳහන් වෙනවා. සිරුරට ගුණ දෙන ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරන ආයුර්වේද...
නිවැරදි BMI අගය හඳුනා ගන්න.
ඩයට් කරන්න තරම් ඔබ නිරෝගී ද කියලා තහවුරු කරගන්න.
බබාලට කිරි දෙන මව්වරු
සෞඛ්ය තත්ත්වයන් -හෘද රෝග, දියවැඩියා, රුධිර පීඩන වගේ සෞඛ්ය...
ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති නොවන දේවල් කියවීමට හෝ නැරඹීමට වැය කරන කාලය සීමා කරන්න.
අන් අය සමග සම්බන්ධ වීම සඳහා සමාජ මාධ්ය ජාලවල සැරිසරන්න, නමුත්...
මොනවාද රෝග ලක්ෂණ?
උණ.
කැස්ස සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව.
ඇඟපත වේදනාව.
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා.
අවදානම් කාණ්ඩ කවුද?
වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයන්.
කුඩා දරුවන්.
දියවැඩියාව,අධි රුධිර පීඩනය ආදී නිදන්ගත
රෝග...
උදරය නෙරා ඒම කාන්තාවන්ගේ බහුල ගැටළුවක්. උදෑසනට උණු වතුර වීදුරුවකට,
කුරුඳු කුඩු මේස හැඳි 1/2
ඉඟුරු කුඩු මේස හැඳි 1/2
මී පැණි මේස හැන්දක්
මිශ්ර...
