නොමළ ගෙයකින් අබ මිටක් සොයා යනවාට වඩා නිරෝගී අයකු සොයා යෑම වර්තමානයේ සැබෑම අභියෝගයකි. සූතිකාගාරයේ සිට ආදාහනාගාරය දක්වා ගෙවා දමනා කාල පරාසයේදී අප කොපමණ...
අක්කපාන නාගරිකව සුලභ නොවුණත් ග්රාමීය පරිසරයේ නිතර හමුවන පැළෑටියක්. Kalanchoe pinnata යන උද්භිද විද්යා නාමයෙන් හැඳින්වෙන අක්කපාන වර්තමානයේ නොයෙකුත් ලෙඩ රෝග සඳහා ඖෂධයකට වඩා ආහාරයක්...
දරුවන් වගේම වැඩිහිටියන්ද කිරි පානයකිරීමට ඉතාමත් පියයි. කිරි සෑම රටකම සිටින විවිධ ජාතීන් පරිභෝජනය කරනු ලබන පොදු ආහාරයක් වී ඇත. පරිභෝජනයට පෙර කිරි පැස්චරීකරණය...
අද කාලයේ බෙලි ගසකින් එතරම් ප්රෙයා්ජනයක් නොගත්තද, ආදි වැසියෝ තේ පානය සොයාගැනීමට පෙර බෙලි ගසේ සෑම කොටසක්ම තම්බා පානය කිරීමට පුරුදුව සිටිබව කියවේ. එහිදී...
බටර්, ජෑම්, හෝ වෙනත් එවැනි තැවරුමක් අතරමැදට දමා පාන් පෙති ටෝස්ට් කර කන්නට අකමැති කවුරුවත් නැතිව ඇති. බොහෝවිට උදෑසනටත් ඇතැම්විට රාත්රියටත් ටෝස්ට් කළ පාන්...
මනුෂ්යයින්ට සිය පැවැත්ම සඳහා ක්රමවත්, සැළකිය යුතු වේලාවක නින්දක් අවශ්යයි. නමුත් අනවශ්ය තරම් දිගු වේලාවක් නිදාගැනීමත් සෞඛ්යයට හිතකරවන්නේ නැහැ. එක් රාත්රියකදී පැය නවයකට අධික...
කන බොන හැම දේ ගැන ම විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වීම කාන්තාවක් හැටියට ඔබට ඇති බරපතල වගකීමක්. නිවැසියන් සියලු දෙනා ආහාරයට ගන්නේ ඔබ තීරණය කරන ලුණු,...
කාන්තාවකට ඇති වටිනාම තනතුර තමයි උත්තරීතර මව් පදවිය. ඒ තනතුරට සමාන කරන්න පුළුවන් වෙනත් කිසිම තනතුරක් මේ ලෝකේ ඇත්තෙ නෑ. අම්මා කියන තනතුරට දරන්න...
උණ ඇති විට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව බොහෝදෙනාට හොඳ අවබෝධයක් නැහැ. විශේෂයෙන්ම සාමාන්ය උණ තත්ත්වයේ පටන් ඩෙංගු වැනි බරපතල තත්ත්වයකදී පවා අනිවාර්යයෙන්ම මෙන්න...
අද කාලයේ බොහෝ ගෘහණියන් එළවළු ලෙස සලකන්නේ වස විසවලින් හොඳින් බැටකන කැරට්, බෝංචි, ලීක්ස්, ගෝවා, බීට්. අර්තාපල් වැනි වාණිජ එළවළු වර්ගය. ආහාරය සඳහා එළවළුවක්,...
