පරිප්පු වලට අපේ ශ්රී ලාංකීය ආහාර රටාව තුළ හිමිවෙන්නෙ කොයිතරම් වැදගත් ස්ථානයක්ද කියල අපි කවුරුත් දන්නවනේ. අන්න ඒ නිසා පරිප්පු කියන්නෙ ශ්රී ලංකාවෙ නිළ...
ඇඹරැල්ලා කියන්නෙ පළතුරක් වුනත් ලංකාවෙ අපි නන් පළතුරක් විදිහට ඇඹරැල්ලා ආහාරයට ගන්නවට වඩා ව්යාංජනයක් විදිහට පිළියෙල කරල ආහාරයට ගන්න අවස්ථා වැඩියිනෙ.
ලංකාවෙ විතරක් නෙමෙයි ඉන්දියාව,...
IBS කියන රෝගී තත්වය ගැන ඔබ මීට කලින් දැනන් හිටියද?
IBS එහෙමත් නැත්නම්, කුපිත වූ බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය කියන්නෙ ආමාශය සහ බඩවැල් ආශ්රිතව ඇති වෙන්න පුළුවන්,...
ව්යායාම කරන්නෙ ඇයි කියල ඇහුවොත් අපි බොහෝදෙනෙක්ට හිතෙන සහ අපි බොහෝදෙනෙක්ගෙන් ලැබෙන්නෙ ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගන්න, අනවශ්ය බර අඩු කරගන්න වගේ පිළිතුරු කියල ඔබ...
යකඩ ඌණතාවය, රක්තහීනතාවයේ එක් පොදු ප්රභේදයක් විදිහට හඳුනාගන්න පුළුවන්. ශරීරයේ පටක වලට අවශ්ය ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීමට ප්රමාණවත් රතු රුධිර සෛල ප්රමාණයක් නොතිබීම මෙහි ප්රධාන...
සුදු වෙන්න, පැහැපත් වෙන්න අපි කොයිතරම් උනන්දුද කියනව නම්, ඒ සඳහා අනුගමනය කරන සමහර ක්රියාමාර්ග නිසා අපේ තරුණ තරුණියො බොහෝදෙනෙක් විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට...
ඉක්මණින් වෙනස් වෙන මානසික තත්වයන්, මළ බද්ධය, බෙල්ලේ තද ගතිය, නිතරම ඈනුම් යාම වගේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන, අධික තෙහෙට්ටුව, නිදි මැරීම, ඇල්කොහොල් භාවිතය,...
සූප්පුව එහෙමත් නැත්නම් pacifier කියන්නෙ ඔබේ පොඩිත්තාව ඉතාම හොඳින් සනසවන්න පුළුවන් හරිම පුදුමසහගත මෙවලමක්.
හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර පීඩනය සහ මානසික ආතතිය අඩු කිරීමේ හැකියාවක්...
සිරස්ව තියෙන කොන්ද වම් පැත්තට හෝ දකුණු පැත්තට ඇද වෙලාද? කොන්දේ හැඩය S අකුරේ හෝ C අකුරේ හැඩයට වෙනස් වෙලාද? එහෙනම් මේ තත්ත්වය පැති...
ප්රතිඔක්සිකාරක සහ අනෙකුත් වටිනා සංයෝග රාශියකින් සමන්විත කුරුඳු වලට රුධිරගත සීනි මට්ටම පාලනය කරන්න, හෘද රෝග ඇතිවීම වළක්වන්න සහ ප්රදාහ තත්වයන් සමනය කරන්න යහපත්...
