අඬන්න ලැජ්ජ වෙන්න එපා because healing is not a straight line!
ජීවිතේ ගොඩක්ම හයිය වැඩිපුරම කඩං වැටුණ තැන්වලදි.
අපි හැමෝගෙම ඇඟ ඇතුලෙ, හිත ඇතුලෙ හැංගිච්ච මාර ශක්තියක් තියෙනවා. අපිට ඒ ශක්තිය හැමවෙලාවම දැනගන්න, දැකගන්න හම්බෙන්නෙ නැහැ. මොකද ඒ ශක්තිය එළියට එන්නේ අපේ ජීවිතේ වඩාත්ම අමාරුම අවස්තාවලදි.
ජීවිතේ කියන්නෙ වෙලාවකට මාර ලොකු කුණාටුවක් වගේ. අපිව කරදර, ප්‍රශ්න, කඳුලු වලින්...
ඒ 1971 නොවැම්බර් මස 9 වෙනිදා. පොලිසිය ඉන්නෙ එක්තරා ගෙයක් පරීක්ෂා කරන ගමන්.එහෙම පරික්ෂා කරන්න පොලිසියට තිබුණ හේතුව තමයි කාලයක් තිස්සෙ ඒ ගෙදර කවුරුවත්ම පේන්න උන්නෙ නැති එක. සාමාන්‍යයෙන් කවුරුහරි ගේ අත ඇරල යනවනම් අහල පහල අයට එහෙම කියලනෙ යන්නෙ. එහෙම නැතුව එකපාරටම අතුරුදහන් වෙන්නෙ නෑනෙ. අන්න ඒ සැකේ උඩ තමයි පොලිසිය මේ...
ස්වාධින කාන්තාවක් වීම එතරම් ලෙහෙසි පහසු දෙයක් නොවන නමුත් ස්වාධීන කාන්තාවක් වීම කියන්නේ කාන්තාවකට අභිමානයක්.තීරණ ගැනීම සහ ක්‍රියාත්මක වීම සඳහා කිසිවෙකුගෙන් යැපෙන්නේ නැති ජීවිතයේ පැමිණෙන සියලු අභියෝග වලට ශක්තිමත්ව සහ තනිව ධෛර්යයෙන් යුතුව මුහුණ දෙන කාන්තාවක් ස්වාධීන කාන්තාවක් විදිහට හඳුන්වන්නට පුළුවන්. ඇය ආත්ම විශ්වාසයෙන් පරිපූර්ණ වන අතර තමාගේ වටිනාකම...
“මට නම් මෙච්චර වැඩ කරලා එපා වෙලා තියෙන්නෙ අනේ. ඔෆිස් එකෙ වැඩ ඉවර කරලා ගෙදර එද්දි ආයෙ ගෙදර වැඩ කරන්න තියෙනවා කියලා දැක්ම්ම මට Stress වගේ අප්පා”
මේ වගේ කතන්දර ඔයා ඕන තරම් අහලත් ඇති. එහෙම නැත්තම් සමහරවිට ඔයාගෙ කටෙන් ඒ වගේ දෙයක් කියලත් ඇති. මේ Stressකියන වචනෙට අපි පාවිච්චි කරන වචන මහ...
Let’s be real - අපි වැඩ කරන සමහර office වල උනත් වැරදි මිනිස්සු, නරක මිනිස්සු ඉන්න පුලුවන්. එහෙම අය ඉතින් promotion දෙන්නම් increment දෙන්නම් කියලා මහන්සිවෙන්න එපා පොඩ්ඩක් හාන්සිවෙන්න වගේ talks දෙන්න අය ඕනතරම් ඔයාට හම්බුවෙන්න පුලුවන්. හම්බුවෙලා ඉන්නත් පුලුවන්. ඉතින් ඒ වගේ ආරාධනාවකදි අපි ඇත්තටම මොකද කරන්න ඕන?
මේකට කියන්නෙ Flirting නම් නෙවෙයි.
“අපි සලකන්නෙ අපිට සැලකුවොත්” වගේ වචන අස්සෙ තියෙන්නෙ...
ඕවර් තින්කින් කියන වචනේ ඔයාට නුහුරු නැති බව අපි දන්නවා. මේ ඕවර් තින්කින් කියන්නේ අසනීපයක්වත් මානසික රෝගයක්වත් නෙවෙයි. ඒත්, ඕනෑවට වඩා මේ ඕනෑවට සිතීම ඔයාගේ ජීවිතේට යම් අපහසුතා ඇති කරන්න පුලුවන්. ඒ හින්දා අපි අද ඔයාට කියන්නේ ඕනෑවට වඩා හිතන එකෙන් වැලකෙන්න ඔයාට කරන්න පුලුවන් සරල දේවල් කිහිපයක්
ඔබේ සිත...
සාමාන්‍ය පවුලක ඉපදුණු දැරිය
ඉතිහාසයේ නව පරිවර්තන සිදු කළ පුද්ගලයන් අතර, කාන්තා නායකත්වය පෙන්වූ විශිෂ්ට චරිතයක් විදියට Elena cornaro piscopia හැඳින්විය හැක. විද්‍යාත්මක හා දාර්ශනික අධ්‍යාපනය පිළිබඳව කාන්තාවන්ට විවෘත නොවූ සමාජයකදි, ඇය ලෝකයේ පළමු කාන්තා විශ්වවිද්‍යාල මහාචාර්යවරිය ලෙස ඉතිහාස ගත වී ඇත. . ඇගේ ජීවිතය, අද කාන්තා අධ්‍යාපන ගවේශණය හා සමාජගත සමානාත්මතාව සඳහා අත්දැකීම් ගැනීමට භාවිතා...
ජපන් සංස්කෘතිය ඇසුරෙන් ශ්‍රී ලාංකීය අපට ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ දේවල් තිබෙනවා.ඔවුන් තුළ ඇති සරල බව , සමබරතාවය සහ හොඳ මනෝභාවයක් පවත්වාගෙන යාමේ ජීවන රටා ක්‍රම මේ වන විට ලෝකයේ බොහෝ දෙනා වැළඳ ගෙන තිබෙන්නේ එදිනෙදා ජීවිතයට සන්සුන් බවක් ගෙන දෙන මෘදු ජීවන රටාවන් ලෙසයි. ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයට ප්‍රවේශ...
ඔබට ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ කටයුතුවල නියැලීම සඳහා අවශ්‍ය ශාරීරික ශක්තිය නොමැති වූ විට එය ඉතා පහසුවෙන් හඳුනා ගන්න ඔබට පුළුවන්. නමුත් ඔබේ මනස වෙහෙසකාරී බවට පත් වී තිබෙනවා නම් , ඔබේ මනසට විවේකයක් අවශ්‍ය නම් සහ ඔබේ මානසික පීඩාකාරී තත්ත්වය ඉහළ ගොස් තිබෙනවා නම් එය ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වලින්...
“මා මගේ කකුල් අතරින් එබී බැලූ විට ජිප්සි කාන්තාවක් දැක්කා. මහලු කාන්තාව මා දෙස බැලුවේ දැඩි බැල්මකින්. ඒක මරණීය වේදනාවක් ගෑවුණ බැල්මක්. පරණ බෑගයක් ඇතුලට අත දැමූ එයා එයාගේ දිගු ඇඟිලිවලින් කැඩුණු රේසර් තලයක් එළියට ගත්තා. ඒ කැඩුණු දාරයේ පරණ වී වියළුණු ලේ තිබෙනු මම දැක්කා. ඇය එයට කෙළ ගසා ඇගේ...
