නිවසක් පිරිසුදු කිරීමේදී කුශන්,මෙට්ට,සෝෆා ආදිය පිරිසිදු කිරීම තරමක් අසීරු කාර්යයක් වුනත් මාසයකට වතාවක් හෝ ඒවා පිරිසුදු කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම කලයුතුම වෙනවා.නැත්නම් ඒවා අවපැහැ ගැන්වීම වගේම...
Kristen McLaughlin: Lost 133 Lbs
සිනා සී තර වෙන්න කියලා ජනප්රිය කියමනක් තිබ්බට ආදරය නිසා තර වෙන්න කියලා ඔබ අහලා නෑ නේද? ක්රිස්ටීන් තමන්ගේ බර...
"පතා පැමිණි සුර පුරවරවෙලා ගැනුණි ඝණ කළුවර..දෑස පුරා දුටු සිනා කවට කෙළිකඳුළු කතාවක කෙළවරඅසන් හිමියනේකාට කියන්නද මේ දුකඔබ හැර…"
දීපිකා ප්රියදර්ශනී ගයන මේ ගීතය සැමියාගේ...
අපිලිවෙල අල්මාරියක් ඔබේ මනස අවුල් කරනවා විතරක් නෙමෙයි හදිස්සියකට ඇඳුමක් හොයාගන්න ගියාම ඔබේ කාලයත් අපතේ යවනවා. ඔබව අවශ්ය වෙලාවට අවශ්ය ඇඳුම් ඉක්මනට අතට ගන්න...
ඉතාම සරල ව්යායාමයක් වන ඇවිදීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ බර ඉතා ඉක්මනින් අඩු කරගන්න පුලුවන් කියලා ඔබ දන්නවද? ඒ ගැන දැනගන්න මේ ලිපිය ඔබට ගොඩක් වැදගත්...
සන්ධ්යානි මට හමුවුණේ මගේ රැකියා ස්ථානයේ දී. ඈ හරි කාර්යශූර, ප්රියමනාප කතාබහක් ඇති, දැකුම්කලු යුවතියක්. විවාහ වී වසර පහකට ආසන්න වුණත් පෙනුමින් ඈ තවමත්...
වර්ශ 1945 ජූනි මස 19 වන දින මියන්මාරයේ රැන්ගුන් ප්රදේශයේ ( වර්තමානයේ එය යැන්හැන් ලෙස හඳුන්වයි ) හම්වේ සයුන්ස් නම් කුඩා ගම්මානයේ අවුන් සාන්...
හැඩැති සිරුරක් වෙනුවෙන් බර අඩු කරගන්න වෙහෙස වෙන ඔබට අපි ව්යායාම ගැන, ආහාර රටා ගැන ලිපි නිතරම ඉදිරිපත් කරනවා. ඒවා අනුව යමින් සිරුර හැඩ...
ඔබ දවස ආරම්භ කරන කෝපි කෝප්පයෙන් සිරුරේ අනවශ්ය බර අඩු කරන බව පුලුවන් කියලා ඔබ දන්නවද? සිරුරේ බර අඩු කර ගන්න කැමති ඔබට සතුටු...
සමහර වෙලාවට ඔබට හිතෙනවා ඇති ඔබේ ජීවිතය ඒකාකාරී වෙලා කියලා.ඒකාකාරී ජීවිතේ එකම විදියට ගෙවනකොට ලොකු ආතතියකට අපි පත් වෙනව. නමුත් ජීවන රටාවෙ පොඩි වෙනසක්...
