බිත්තර කියන්නෙ අපේ ආහාර වේලට නිතරම එකතු වෙන ප්රෝටීන අවශ්යතාවය සපුරන ලාභදායීම ආහාර වලින් එකක්.
අද පවතින ආර්ථික රටාව එක්ක මුදල් අරපිරිමැස්මෙන් පාවිච්චි කරන ගමන්ම...
නීරෝගීකම කියන්නෙ අපි සතු හොඳම ධනය කියලනෙ අපි කතාවටත් කියන්නෙ. නීරෝගීකම ගැන වැඩිපුර කතාබහට ලක්වෙන කාලයක, නිරෝගී බවට වැඩි වටිනාකමක් ලැබෙන කාලයක ඔබේ නීරෝගීකම...
ආදරය, රාගය කියන්නේ එක්තරා විදියක ආදාවක් උමතුමක්. ඒ ආශාව සහ උමතුවට පුලුවන් අපිව ගිනිබත් කරල දාන්න. ඉතින් අපි අද කතා කරන්නෙ යන්නේ ආදරයේ ඒ...
ඔබේ උදෑසන දින චර්යාව දවසේ ඉදිරි වැඩකටයුතු සඳහා අවශ්ය කරන පසුබිම සකසයි. මෙන්න ඔබට සාර්ථකත්වය සහ සතුට පෙරමුණු කරගත් උදෑසන චර්යාවක් නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළ...
රසට කෑම කන්න අපි කවුරු වුණත් ගොඩක් කැමතියි. නමුත් තෙල් අධිකව යෙදූ කෑම වර්ග නම් ශරීරයට ඒ තරම් ගුණදායක නැහැ. තෙල් සහිත ආහාර වල...
චන්ද්රමෝහන් මනෝහර් ශර්මා එහෙම නැත්තම් චාලි කියන්නෙ වීදි සටන්කාරයෙක්. ඊට අමතරව අවුරුදු අටක් තිස්සෙ තමන්ගෙ ප්රතිවාදිය වෙච්ච චරන් ග්රෝවර්ගෙන් පළිගන්න බලාගෙන ඉන්න කෙනෙක්.
ඒකට හේතුව...
ඔබේ සිනා ලඟ සිත නැවතුනදා… කියල ජගත් වික්රමසිංහ මහත්මයා ගායනා කරන සුන්දර ගීතය ඔබ අහල තියනවනෙ.
අන්න ඒ වගේ සුන්දර සිනහවක හිනාවක හිමිකාරයෙක් වෙන්න ඔබත්...
වයසට යාම කියන්නෙ අපේ ජීවිතයේ කොටසක්නෙ. වයසට යනවත් එක්කම අපි අත්දැකිම් වලින්, ස්වාධීනත්වයෙන් සහ දැනුමෙන් ඉහළ තැනකට පත්වෙනව. ඒත් වයසට යාම ටිකක් හරි ප්රමාද...
“කොච්චට අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවා අනේ”
“ඔයා නම් කොච්චර කෑවත් මහත්වෙන්නෙ නෑ”
මේව ඉතින් නිතරම අපිට අපේ එදිනෙදා ජීවිතේ ඇතුලෙ ඇහෙන දේවල්නේ. ඒ නිසාම අපි හිතුවා ඔයාලා...
පිළිකා කියන්නෙ නම ඇහුවත් තිගැස්සෙන රෝග අතර ඉහළම තැනක ඉන්න රෝගයක්නෙ.
පිළිකාවකදී මුලින්ම ශරීරයේ කුමන හෝ ස්ථානයක ඇතිවෙන විකෘති සෛලයක් ඉතා ඉක්මණින් බෙදීමට ලක්වෙලා ඒ...
