බහුකාර්ය එළවළුවක් වන කැරට් කියන්නේ බොහෝ දෙනා පරිභෝජනයට ගන්නා වෙළඳපොළේත් ඉතා පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි එළවළුවක්. සලාද , නැවුම් යුෂ , තවත් අමුද්රව්ය සමඟ...
අප රටේ මෑත කාලයේදී ජනප්රිය වුණත් බොහෝ රටවල් වල වසර සිය ගණනක් තිස්සේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය කටයුතු සඳහා යොදා ගන්නා තේ වර්ගයක් ලෙස නිල් කටරොලු...
ශරීරයේ බර අනවශ්ය ලෙස වැඩි වීමට විවිධ හේතු තියෙන්න පුළුවන්. ව්යායාම කළ පමණින්ම බර අඩු කරගන්නට බැහැ.ශරීරයේ බර වැඩි වීමට හේතුවන කාරණාව පිළිබඳව හරි අවබෝධයක් ලබාගෙන එයට පිළියම් යෙදීම මගින් නිසි...
හිසකෙස් ගැලවී යාම සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්රමාදවීම කියන්නේ බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති ගැටලුවක්.මේවා සඳහා විවිධ විටමින් වර්ග , විවිධ රූපලාවණ්ය සත්කාර සහ නිෂ්පාදන තිබුනත් බොහෝ...
අයඩීන් කියන්නේ සමහර ආහාර වල අඩංගු වන ඛනිජ වර්ගයක්.තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීම සඳහා ශරීරයට අනිවාර්යයෙන්ම අයඩින් අවශ්ය වනවා .මෙම හෝමෝන ශරීරයේ පරිවෘත්තිය ක්රියාවලිය සහ තවත් බොහෝ වැදගත්...
බොහෝ දෙනා ආහාරයට ගන්න ඒ තරම් කැමැත්තක් නොදක්වන බිත්තර වර්ගයක් තමයි වටු බිත්තර කියන්නේ. නමුත් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉතා ඉහල බිත්තර වර්ගයක් ලෙස වටු බිත්තර සැලකෙනවා.අද අපි ඔබට කියන්නේ වටු බිත්තර ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට ලබාගන්න පුළුවන් සෞඛ්යමය වාසි...
රට ඉඳි කියන්නේ බොහෝ දෙනා කැමති පලතුරක්.ලෝකයේ බහුතරයක් රටවල් වල දෛනික ආහාර වේල් වල රට ඉඳි අනිවාර්යය අංගයක් බවට පත් වෙලා තියෙනවා. රට ඉඳි...
2023 වසර උදා වෙලා. ඔබ මේ ලිපිය කියවන්නෙත් නව වසරේ පැය දහතුනක් ගෙවා අවසානයේ.ඉතින් ඔබට අලුත් අවුරුද්ද වෙනුවෙන් සැලසුම් තියනවද? මොනවද ඔබ මේ අවුරුද්දට...
කුමන දෙයක් සිදු කළත් කිසිම දිනෙක ඔබේ ආදරය අත නොහරින්න."
සීතා රාම් ආදර කතාව මේ දිනවල malayalam චිත්රපට රසිකයින්ව කම්පනයට හා මෝහනයට පත් කරමින් සිටිනවා.ආදරය...
ශරීරයෙ අනවශ්ය බර අඩුකරගෙන නිසි බරක් පවත්වාගෙන යා හැකි ඩයට් ක්රම ලොව පුරා ඕනෑ තරම් තිබෙනවා.අද අපි ඔබට කියන්නේ කියන්නෙත් ඒ වගේ ඩයට් ක්රමයක්...
