Facebook
Home
Cooking
Sri Lankan Food
Indian Food
Chinese Food
Western Food
Diet Recipes
Health
Wellbeing
Beauty
Fashion
Office Wear
Lifestyle
Relationship
Career
Entertainment
Films
Housekeeping
Stories
Novels
Mini Stories
Parenting
Child Development
Pregnancy
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
SmartLady
Home
Cooking
Sri Lankan Food
Indian Food
Chinese Food
Western Food
Diet Recipes
Health
Wellbeing
Beauty
Fashion
Office Wear
Lifestyle
Relationship
Career
Entertainment
Films
Housekeeping
Stories
Novels
Mini Stories
Parenting
Child Development
Pregnancy
Tag: Wellbeing
Lifestyle
පැහැපත් සමක් ලබා දෙන ග්ලූටතයෝන් මේ ආහාර මඟින් සිරුරට ස්වභාවිකව ලබා ගන්න.
slady
-
ඔක්තෝබර් 16, 2020
0
බොහොමයක් දෙනාගේ සිහින අතර පැහැපත් සමක් තිබෙනවා. එනිසා ම ඒ සඳහා විවිධ කැපකිරීම් සිදු කරනවා. සම පැහැපත්වීම ගැන කතා කරන විට ඒ සමගම ඇසෙන...
Read more
Health
කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන්න මේ කෑම වැඩිපුර ආහාරයට එක්කර ගන්න.
slady
-
ඔක්තෝබර් 11, 2020
0
"අනේ මට කොලෙස්ටරෝල් නේ "ඒ නිසා ආස දෙයක් කන්න බැහැනෙ" .මේ අද අපට සුලබ ඇහෙන දෙබසක්.නමුත් මේ ලිපිය කියවීමෙන් පසු ඔබ ඒ අදහස් එම...
Read more
Health
සිරුරේ තැන්පත් මේදය දිය කරන ආහාර
slady
-
ඔක්තෝබර් 8, 2020
0
අපේ වැරදි ආහාර රටාවන් නිසා මෙන් ම විවිධ ලෙඩ රෝග නිසාත් සිරුරේ මේදය තැන්පත් වීම දක්නට ලැබෙනවා. බාහිර පෙනුමට මෙන් ම ඔබේ සෞඛ්යයටත් මෙය...
Read more
Health
ගෑස්ට්රයිටිස් වලට සහනයක් ලබා දෙන ආහාර.
slady
-
ඔක්තෝබර් 7, 2020
0
ගෑස්ට්රයිටීස් මේ වන විට බොහොම සුලබ තත්ත්වයක් වෙලා තිබෙනවා. රෝග මූලය විවිධ විය හැකි වුවත්, වැරදි ආහාර පුරුදු ගැස්ට්රයිටිස් උත්සන්න කරනවා. මෙය ඉතා පීඩාකාරී...
Read more
Health
උදෑසන ආහාරය මඟ හැරුණොත් ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ?
smartlady
-
ඔක්තෝබර් 4, 2020
0
උදේට කන්න ඕනෙ රජෙක් වගේ කියලයි අපි කුඩා කාලයේ ඉඳන් ම අහලා තිබෙන්නේ. ඒත් ඇත්තටම මේ කතාව ඇත්ත ද? උදේට නොකෑවොත් සෞඛ්යයට අහිතකරද? අපි...
Read more
Health
සිරුරේ බර අනුව ඔබ දිනකට පානය කල යුතු වතුර ප්රමාණය දැන ගනිමු
slady
-
සැප්තැම්බර් 28, 2020
0
අපි බොහෝ විට පුරුදු වෙලා ඉන්නේ පිපාසයක් දැනුණු විට වතුර ගොඩාක් එක පාර බොන්නයි. ඒත් වතුර බොන නිවැරදි ප්රමාණය හෝ නිවැරදි ක්රමය එය නොවෙයි....
Read more
Health
සිරුරේ බර අඩු කරන චියා ඇට.
දිනිති චතුභාෂිණි
-
සැප්තැම්බර් 15, 2020
0
ලොව දැනට ඇති ආහාර අතුරෙන් පෝෂ්යදායී ම ආහාර ලැයිස්තුවේ ඉහළින් රැඳෙන ආහාරයක් ලෙස චියා ඇට හඳුනාගන්නට අපට හැකියි. මොළයට සහ ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථවලින්...
Read more
Health
හිතුමතේ Green Tea බිව්වොත් මොකද වෙන්නේ?
චම්මි ඉරේෂා කරපුටුගල
-
සැප්තැම්බර් 10, 2020
0
පැරණි චීන කියමනක් තිබෙනවා.සෞරග්රහ මණ්ඩලයෙන් ඔබට සොයා ගත හැකි වඩාත්ම සෞඛ්යමත් පානය ග්රීන් ටී බව.ඉතින් එය සනාථ කරමින් ලොව පුරා වේගයෙන් ග්රීන් ටී ප්රචලිත...
Read more
Health
උදෑසන ආහාරයට ඕට්ස් ගැනීමෙන් ලැබෙන වාසි..
දිනිති චතුභාෂිණි
-
සැප්තැම්බර් 1, 2020
0
ලොව ඇති පෝෂ්යදායී ම පූර්ණ ධාන්ය අතරේ ඕට්ස් ඉහළ ම ස්ථානයක තිබෙනවා. තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා ප්රතිඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගු වීම ඊට හේතුවයි. ඕට්ස්...
Read more
Health
දවසම A/C එකේ ඉන්න ඔබේ සෞඛ්ය රැක ගන්න වැදගත් Tips
david
-
අගෝස්තු 11, 2020
0
ඔෆිස් එකේ ඉන්නකොට දවසම වායු සමීකරණයේ ගෙවන්න අපට සිද්ධ වෙනවා. මේකට සමහරු කැමති වුණත් සමහරු අකමැතියි. නමුත් මෙන්න මේ කාරණා දැනගෙන සෞඛ්ය රැක ගන්න එක...
Read more
1
...
11
12
13
Page 12 of 13