ආමන්ඩ් යනු ජනප්‍රිය නට්ස් වර්ගයකි. එය රසවත් පමණක් නොව බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබාගත හැකි නට්ස් වර්ගයක් ලෙස හඳින්විය හැකිය . ආමන්ඩ් වල ඇති එක් සුවිසල් ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ සමේ සෞඛ්‍යයට ඇති කරන බලපෑමයි. මෙම ලිපියෙන් අපි කාන්තාවන්ගේ සමට ආමන්ඩ් වලින් ලැබෙන විවිධ වාසි ගැන සාකච්ඡා කරමු.
වයස්ගත වීම වැළැක්වීම
ආමන්ඩ් විටමින් E වලින් පොහොසත් වන අතර එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. එමගින් Free Radicals මගින් සමට සිදුවන හානියෙන් සම ආරක්ෂා කරයි. Free radicals නිසා අකලට වයසට යාම සහ සමේ රැළි ඇති විය හැක.
විටමින් E වලට අමතරව, ආමන්ඩ් වල ඇමයිනෝ අම්ල සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අඩංගු වන අතර එමඟින් සමෙහි සිහින් රේඛා සහ රැළි සහිත පෙනුම අඩු කිරීමට සහ වඩාත් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මොයිස්චරයිසින් ගුණයෙන් අනූනයි.
සම තෙතමනය සහිතව සහ සජලීය ව පැවතීම සඳහා ආමන්ඩ් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ආමන්ඩ්වල ඇති ස්වාභාවික තෙල් සම පෝෂණය කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය සමට සිනිඳු සහ නම්‍යශීලී පෙනුමක් ලබා දෙයි.
ආමන්ඩ් තෙල් ශරීරයට සහ මුහුණට ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස ද භාවිතා කළ හැකි අතර එය වියළි හෝ සංවේදී සමක් ඇති කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
සම දීප්තිමත් වීම
ආමන්ඩ් වල අඩංගු විටමින් E සමේ පැහැපත් බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. විටමින් E සමේ අඳුරු පැල්ලම්, හයිපර් පිග්මන්ටේෂන් සහ අනෙකුත් සමේ අවපැහැ ගැන්වීම් අඩු කරයි.
ආමන්ඩ් ඔලෙයික් සහ ලිනොලෙයික් අම්ලය වැනි මේද අම්ල වලින් ද පොහොසත් වන අතර ඒවා සමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කුරුලෑ කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
සමේ සෞඛ්‍යය සහ පැහැපත් බව වැඩි දියුණු කරගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා ආමන්ඩ් යනු ඉතා විශිෂ්ට තේරීමකි. ආමන්ඩ් වල අඩංගු විටමින් E, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද සහ ඇමයිනෝ අම්ල වයස්ගත වීම වැළැක්වීම, තෙතමනය සුරැකීම සහ සම දීප්තිමත් කිරීම ඇතුලු බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. ඔබේ ආහාර වේලට ආමන්ඩ් ඇතුළත් කිරීම හෝ ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් ලෙස ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කිරීම නිරෝගී, දිදුලන සමක් ළඟා කිරීමට උපකාරී වේ.
