ඔබේ ශරීරයේ තියෙන සෑම අවයවයක්ම එයට ආවේණික වූ කර්තව්‍යයක් ශරීරය වෙනුවෙන් ඉටු කරනවා. යම් හේතුවක් නිසා එවැනි අවයවයක ක්‍රියාකාරීත්වය අඩාළ වුනොත් එය ඔබේ මුළු...
පෙනහලු අපේ ශරීරයේ වැදගත් කාර්‍යභාරයක් ඉටු කරයි. නමුත් එය කාලයත් සමඟ ම ක්‍රමානුකූල ව ක්‍රියා කරන්නේ නැතිවේ. ඒ නිසා ඒවායෙහි සෞඛ්‍යය ගැන හොඳින් සැලකිලිමත්...
කාන්තාවන්ගෙන් 60% ක් , පිරිමින්ගෙන් 12 % ක් අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලයෙන් එක් වරක් හෝ මුත්‍රා ආසාදනයකට ලක්වෙන බව ඇතැම් සමීක්ෂණ වාර්තා වල...
ලෝකයේ බොහෝ රටවල් වල " චායි " කියන්නේ තේ වලට සමාන තවත් වචනයක්.කෙසේ වෙතත් බටහිර ලෝකයේ චායි යන වචනය වඩාත් නිවැරදිව " මසාලා චායි " ලෙස හඳුන්වන ඉන්දියානු තේ වර්ගයක්...
කාර්යබහුල ජීවිත ගත කරන බොහෝ දෙනාගේ ජීවන රටාවන් , ආහාර රටාවන්, පවුල් ඉතිහාසය , වයස , අධික බර සහ ව්‍යායාම වල නිරත නොවීම නිසා...
වෙළඳපොලේ තරමක් මිල අධික උනත් බොහෝ දෙනෙක් කැමති පලතුරක් තමයි දෙළුම් කියන්නේ.පුරාණ කාලයේ සිටම දෙළුම් යුෂ විවිධ රෝගවලින් පෙළෙන අය සඳහා ලබා දෙන්නේ එය ප්‍රති ඔක්සිකාරක,...
ඩෙංගු උණ මාරාන්තික බව අප හැම කෙනෙක්ම දන්නා කාරණාවක්. වෙනත් රෝග සම්බන්ධයෙන් ආරක්ෂා වන්නට කටයුතු කළත් අපේ නොසැලකිලිමත් බව සහ තවත් කාරණා නිසා සෑම...
බහුකාර්‍ය එළවළුවක් වන කැරට් කියන්නේ බොහෝ දෙනා පරිභෝජනයට ගන්නා වෙළඳපොළේත් ඉතා පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි එළවළුවක්. සලාද , නැවුම් යුෂ , තවත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ...
අප රටේ මෑත කාලයේදී ජනප්‍රිය වුණත් බොහෝ රටවල් වල වසර සිය ගණනක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය කටයුතු සඳහා යොදා ගන්නා තේ වර්ගයක් ලෙස නිල් කටරොලු...
ශරීරයේ බර අනවශ්‍ය ලෙස වැඩි වීමට විවිධ හේතු තියෙන්න පුළුවන්. ව්‍යායාම කළ පමණින්ම බර අඩු කරගන්නට බැහැ.ශරීරයේ බර වැඩි වීමට හේතුවන කාරණාව පිළිබඳව හරි අවබෝධයක් ලබාගෙන එයට පිළියම් යෙදීම මගින් නිසි...
