Smart Me

නියපොතු කියන්නේ කාන්තාවන්ව හැඩ කරන තවත් එක් ආභරණයක්.නිය ආලේපන ගල්වා හැඩ කරන නමුත් ගොඩක් කාන්තාවන් තමන්ගේ නියපොතු වල සෞඛ්‍ය පිළිබඳව එතරම් සැලකිල්ලක් දක්වන්නෙ නැහැ....
තමන්ගේ ශරීරය ලස්සනට තබා ගන්න කැමති කාන්තාවන් ශරීරයේ හැඩය ගැනත් වඩාත් උනන්දු වෙනවා.ශරීරයේ හැඩය නිසි ලෙස පවත්වාගෙන යන්න පුළුවන් ව්‍යායාම ක්‍රම ඕනෑ තරම් තියෙනවා...
අප ආශ්වාස කරන වාතය විවිධ වර්ගයේ දූෂක වලින් දූෂිත වී තිබිය හැකියි. මේවා පෙනහලු වලට ඇතුළු වී ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටුකරන පෙනහලු වල...
ඔබේ ශරීරයේ තියෙන සෑම අවයවයක්ම එයට ආවේණික වූ කර්තව්‍යයක් ශරීරය වෙනුවෙන් ඉටු කරනවා. යම් හේතුවක් නිසා එවැනි අවයවයක ක්‍රියාකාරීත්වය අඩාළ වුනොත් එය ඔබේ මුළු...
පෙනහලු අපේ ශරීරයේ වැදගත් කාර්‍යභාරයක් ඉටු කරයි. නමුත් එය කාලයත් සමඟ ම ක්‍රමානුකූල ව ක්‍රියා කරන්නේ නැතිවේ. ඒ නිසා ඒවායෙහි සෞඛ්‍යය ගැන හොඳින් සැලකිලිමත්...
කාන්තාවන්ගෙන් 60% ක් , පිරිමින්ගෙන් 12 % ක්  අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලයෙන් එක් වරක් හෝ මුත්‍රා ආසාදනයකට ලක්වෙන බව ඇතැම් සමීක්ෂණ වාර්තා වල...
ලෝකයේ බොහෝ රටවල් වල " චායි " කියන්නේ තේ වලට සමාන තවත් වචනයක්.කෙසේ වෙතත් බටහිර ලෝකයේ චායි යන වචනය වඩාත් නිවැරදිව " මසාලා චායි " ලෙස හඳුන්වන ඉන්දියානු තේ වර්ගයක්...
කාර්යබහුල ජීවිත ගත කරන බොහෝ දෙනාගේ ජීවන රටාවන් , ආහාර රටාවන්, පවුල් ඉතිහාසය , වයස , අධික බර සහ ව්‍යායාම වල නිරත නොවීම නිසා...
වෙළඳපොලේ තරමක් මිල අධික උනත් බොහෝ දෙනෙක් කැමති පලතුරක් තමයි දෙළුම් කියන්නේ.පුරාණ කාලයේ සිටම දෙළුම් යුෂ විවිධ රෝගවලින් පෙළෙන අය සඳහා ලබා දෙන්නේ එය ප්‍රති ඔක්සිකාරක,...
ඩෙංගු උණ මාරාන්තික බව අප හැම කෙනෙක්ම දන්නා කාරණාවක්. වෙනත් රෝග සම්බන්ධයෙන් ආරක්ෂා වන්නට කටයුතු කළත් අපේ නොසැලකිලිමත් බව සහ තවත් කාරණා නිසා සෑම...