ඩිවෝස් එකෙන් පස්සේ ජීවිතේ නවතිනවද?

දික්කසාදය කියන්නේ සුන්දර අත්දැකීමක් නෙවෙයි. තමන්ගේ ජීවිතය සහමුලින්ම විනාශ කරන හෝ තමන්ගේ මානසික සැනසීම සහමුලින්ම නැති කරන පුද්ගලයෙකුගෙන් නීත්‍යානුකූල ඉවත් වුණත් එතැනින් එහා ජීවිතය ගැන කාන්තාවන්ට ළතැවීමක් සහ බියක් ඉතිරි වෙනවා. කුමන හේතුවක් නිසා හෝ ඔබේ විවාහය බිඳ වැටී ඇති බවට එකඟ වීමට කාලය ගත විය හැකි අතර බොහෝ විට ඔබට අත්විඳින්නට වේදනාත්මක හැඟීම් රාශියක් ඇති අතර ඒවා සමඟ  ගනුදෙනු කිරීමට සිදු වනවා. මේවා සමඟ ගනුදෙනු කරන ආකාරය ගැන අපි අද කතා කරමු.

ඔබේ හැඟීම් නොසලකා හරින්න එපා

ඔබේ සැබෑ හැඟීම් නොසලකා හැරීම වරදක්. අමනාපය හෝ කෝපය වැනි හැඟීම් යටපත් කිරීම ඔබේ යහපැවැත්මට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය පවා මල් පිපීමට හේතු වෙනවා.සම්බන්ධතාවයේ අවසානය ගැන දුක් වීමට ඔබට කාලය සහ අවසරය ලබා දීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට හේතු වන අතර සිදු වූ දේ පිළිගැනීමට ඔබව යොමු කරනවා, 

වෙනස් වූ දේවල් භාර ගන්න.

දික්කසාදය නිසා බොහෝ වෙනස්වීම් සහ කැලඹීම් ඇති විය හැකියි. සමහරවිට ඔබට පවුලෙන් හෝ විවාහක නිවසින් ඉවත් වීමට සිදු වෙනවා. ඔබ තනිකඩව සිටිනවානම් ඔබට දැන් වැඩි මූල්‍ය පීඩනයක් ඇති විය හැකි අතර ඔබට දරුවන් සිටී නම්, සැලකිලිමත් විය යුතු ගැටළු රාශියක් ද තිබෙනවා.ඒ වෙනස් වීම සමහර විට පීඩනයක් වී දැනෙන්නට පුලුවන්, එබැවින් දේවල් ක්‍රමානුකූලව විසඳීම, කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් ලිවීම සහ ඔබේ අවිනිශ්චිත අනාගතය ගැන වෙහෙසට පත් වීම වෙනුවට එය වරකට එක කාර්යයක් කිරීම ඔබේ ජීවිතය පහසු කරන්නට ඇති ඉඩ වැඩියි.එවිට ඔබට වෙනස් වීම ගැන බිය අඩු වී එය කළමනාකරණය කළ හැකි යැයි තේරුම් යනවා.

මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න

ඔබට මෙම කාලය තුළ ඔබට සමීප විය හැකි මිතුරන් සහ පවුලේ අය සිටී නම් සමීප වෙන්න. හමුවීම් සංවිධානය කරන්න, පිටතට යන්න,කතාබහ කරන්න. උපකාරය සඳහා ඔබට සමීපතමයන් වෙත සමීප වීම හුදෙකලා බවක් දැනීම අඩුවීමට හේතුවක්.උපකාර පැතීම හෝ උපකාර ඉල්ලීම දුර්වලකමේ සලකුණක් නොවන අතර ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දීම හෝ සානුකම්පිත කන් දීම පමණක් වුවද මේ මොහොතේ ඔබට ශක්තියක්.

ඔබේ සෘණාත්මක සිතුවිලි ඇති වීම නවත්වන්න

කෝපය ප්‍රබල චිත්තවේගයක් වන අතර ඔබට අසාධාරණයක් වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට දැනිය හැකි  අධික කෝපය පිළිබඳ හැඟීමෙන් මිදීම දුෂ්කර විය හැකියි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ප්‍රවේසම් වෙන්න. හිටපු සහකරුව සමාජ ජාලාවලින් ඉවත් කරන්න. ඔබ දැන් කරන කිසිවකින් අතීතය වෙනස් කළ නොහැකි නමුත් ඔබේ අනාගතය හැඩගස්වා ගැනීමට ඔබට බලය ඇති බව නිතරම හිතන්න.

වෘත්තිය උපදෙස් පිළිපදින්න.

දික්කසාදය සමඟ එකඟ වීමට ඔබ තවමත් අරගල කරන්නේ නම්, ඔබට යම් වෘත්තීය උපකාරයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකියි.

මානසික ආතතිය, කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය ඔබව ගිලගනිමින් ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබට සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර වන නව කුසලතා සහ ඒවාට මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයන් උපදේශනය මඟින් ඔබට ඉගැන්විය හැකියි.

ජීවිතය දික්කසාදයකට අවසන් කරන්නට බැහැ. කාලයක් ආදරයෙන් සිටි තැන අමතක කිරීම අපහසු වුණත් නැවත වාරයක් ඔබේ ලෝකයට වසන්තය උදාවන බව අමතක කරන්නටම එපා.

Related Articles

Don't Miss


Latest Articles