රුව හැඩ කරන සහල සුවඳැල්..

රුව හැඩ කර ගැනීමේදී බාහිර ආලේපන පමණක් නොව අප ගන්නා ආහාර ඉටු කරන්නේ ඉතාමත් ම සුවිශේෂී මෙහෙයක් . සුවඳැල් කියන්නේ එවන් ආහාරයක් .

  • පාරමී පුරන මහා සංඝරත්නයට පූජා කිරීමට ඉතාමත්ම සුදුසු සහල් වර්ගය ලෙස නම් කෙරෙන්නේ සුවඳල්.
  • සියලුම රෝග නිවාරණය කිරීමේ බලයක් මේ සහල් සතුයි .එය හෝමෝන ක්‍රියාවලිය සමතුලිත කරවනවා .
  • මළබද්ධය දුරු වෙනවා .සිරුරේ බහිස්‍රාවිය ද්‍රව්‍ය වල දුර්ගන්ධය අවම කරනවා .
  • කටහඬ මිහිරි කරවීමේ ගුණයෙන් යුතු යි .
  • ග්ලූකෝස් අධික ව නොමැති නිසා තල කුරහන් මුං ඇට වැනි ධාන්‍ය වර්ග සමග කලවම් කොට කැඳ සහ තලප ආකාරයට සකසා ගැනීමෙන් කායික සහ මානසික නිරෝගීතාව ට උපරිම දායකත්වයක් ලැබෙනවා .
  • අධි රුධිර පීඩනයට හේතු කාරක වලක්වනවා .හෘද ස්පන්දන වේගය අධික නොවේ .
  • ඇස් රෝග වලට සහ ස්නායු වර්ධනයට ඉතා යහපත් .
  • වැදගත් ම කාරණය වන්නේ කෘතිම පොහොර වර්ග යොදා නොසෑදූ සහල් තෝරා ගැනීම .
  • කුඩා දරුවන්ටත් ඉතාමත් ගුණවත් ආහාරයක් .
  • රූපයේ නැවුම් බව නිරන්තරයෙන් ම ආරක්ෂා කිරීමට සමත් වෙනවා .

පුස් ගඳ ඇති අවපැහැ ගැන්වූ සහල් වලින් ඉහත ගුණයෙන් කිසිවක් ලැබෙන්නේ නැහැ. එම නිසා අලුත් මෙන් ම ස්වභාවික පොහොර භාවිතයෙන් නිපදවූ සහල් පමණක් තෝරා ගන්න .සෙම් රෝග ඇති අයට තරමක් අහිතකර නිසා වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නා ලෙස ආයුර්වේදය පවසනවා

-ඉරේෂා-

Related Articles

Don't Miss



Latest Articles

(අ) හිමි සිහින -148

අපිට දරා ගන්නට සිදුවන අතිශය කටුක කාලවලදී අප අසල හිඳින්නේ අප කිසිසේත්ම බලාපොරොත්තු නොවූ අය වන්නට පුළුවන්.ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නට මගේ අතිශය...

ඔබ දකින සිහිනවලින් හෙළිවන අරුම පුදුම අනාවැකි

ඔබේ පරණ පෙම්වතා හෝ කාර්‍යාලයේ ප්‍රධානියා සමග ලිංගිකව හැසිරෙනු සිහිනෙන් දුටුවා ද ? ලිපිය අවසන් වන තෙක් කියවා සිහිනයේ පලාපල දැනගන්න.

ආකර්ෂණීය පියයුරු සඳහා ඔබට ගැළපෙන Bra එක නිවැරදිව තෝරා ගන්නා ක්‍රමය.

70% ක් පමණ කාන්තාවන් තමන්ගේ ප්‍රමාණයට වඩා කුඩා බ්‍රා අඳින බවත්, 10%ක පිරිසක් ප්‍රමාණයට වඩා විශාල බ්‍රා අඳින බවටත් සොයාගෙන තිබෙනවා....

සීත මාරුතේ -38

අපට අප වටා පවත්නා ලෝකය නතර වී ඇතිවා සේ දැනෙනා නිමේෂයන් උදා වන්නේ ය. ඒ මොහොත තුළ පවත්නේ අප පමණකි. වෙනත් සජීවී...

ඔබේ වේදනාව තරමටම තව කෙනෙකුගේ වේදනාව ගැනත් සංවේදී වෙන්න.

"මොකද නයනි බාම් සුවඳ? සනීප නැද්ද?" මම එහෙම අහගෙන මගේ පුටුවෙන් වාඩි වෙනකොට නයනි මං දිහා බැලුවේ හිනාවක් ආයාසයෙන්...
Click to Hide Advanced Floating Content
Click to Hide Advanced Floating Content