තිස් හත්වන දිගහැරුම,
පවුලේ සියලු වගකීම් කර මතට ගත් වැඩිමහල් දියණිය ලෙස, ඉතා ඉවසීමෙන් යුතුව අම්මා සහ තාත්තා මැදිවී ඇති ගැටළුව විසඳා දීම මා කළ යුතු විය.අම්මා පැවසූ සියලු දේවල් වලට ඉතා සාවධානව සවන් දුන් මා , මේ ගැටලුව විසඳා ගැනීම සඳහා අපට ගත හැකි පියවරයන් මොනවා දැයි ඔවුන් සමග...
ආදරය කරද්දී "ප්‍රේමය නම් රාගයෙන් තොර සඳ එළිය සේ අචින්ත්‍යයි" කියන එක එච්චර ප්‍රායෝගික නෑ.ලිංගිකත්වය කියන දේ ආදරය රස ගන්වන්නක්.දෙදෙනා අතර බැඳීම ඔප් නංවන්නක්.
ඒත්,සමහර හේතු නිසා ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් තබා ගන්න සමහර යුවළවල් පැකිලීමට පත් වෙනවා.සමහර රෝගයන් නිසා ලිංගික ආශාව හීන වීම, දුරස් වී ජීවත් වීම විතරක් නෙවෙයි අපේ රටේනම්...
තිස්හය වන දිගහැරුම ,
මා ඉතා සතුටින් මගේ පුහුණුවීම් වල යෙදෙමින් මගේ කණ්ඩායම සමඟ කාලය ගත කරමින් සිටින අතර දිනක් මගේ මාමා ,එනම් මගේ අම්මාගේ මල්ලි මා හට දුරකථනයෙන් ඇමතුවේය.මා හොදින් ඉන්නවා දැයි අසා මගේ අනෙකුත් විස්තර ද විමසූ ඔහු , ගෙදර ඇති වූ යම් ගැටලුවක් පිළිබඳව අම්මා මට කීවා...
කාර්යබහුල ජීවන රටාවක් හිමි කාන්තාවන්ට එදිනෙදා සකස් කරන ආහාරවල පෝෂණය සහ ගැලපීම ගැන හිතන්නට වෙලාවක් නැති තරම් . නමුත් කල් තියා යම් සැලසුමකට අනුව ආහාර පිසිනවා නම් පෝෂ්‍යදායි ආහාර වේලක් රසවිඳීමට හැකියාව ලැබෙනවා මෙන්ම කාලයත් ඉතිරි කර ගන්නට පුළුවන්. මේ ලිපියෙන් ඔබට කියන්නේ ආහාර සැලසුමක් එහෙමත් නැත්නම් meal plan...
තිස් පස්වන දිගහැරුම ,
පසුදින උදෑසන මා emirates කාර්යාලයට යන විට මගේ කණ්ඩායමේ සියලු දෙනාම එහි පැමිණ සිටියහ.විවිධ ජාතීන් වල බොහෝ පිරිසක් එමිරේට්ස් ආයතනය විසින් තෝරාගෙන තිබුණු අතර එම පිරිස අතර සෑම රටකින්ම වාගේ පැමිණි අය වූහ.ඉන්පසුව අපට එකිනෙකාව හඳුනා ගැනීම සඳහා ද අවස්ථාව හිමිවුණි.ඒ අතුරින් සමහර දෙනා ගුවන් සේවයට...
එළියට නොපෙනෙන කිසිම දිනක රණ්ඩු සරුවල් විමක් හෝ භාහිර පරිසරයේ කෙනෙකුට දැනගන්න නොතිබුණු නමුත් විශාල ගැටලුවලින් සමහර අඹු සැමි උදවිය පීඩා විඳිනවා. සැබැවින්ම අපේ රටේ තියෙන සෑම පවුලක්ම සැබවින්ම පවුල්ද කියන ප්‍රශ්නය මතුවෙන තරමට මෙය උග්‍රයි.එසේ නම් පවුල කියන දේට අපිට ඊට එහා ගිය නිර්වචනයක්, දැක්මක් ,ඊට එහා ගිය...
ලොව පුරා ජනප්‍රිය ඩයට් ක්‍රම අතුරින් GOLO diet plan විශේශ ස්ථානයක් හිමිකර ගන්නවා.මෙම ඩයට් ක්‍රමය නිර්මාණය කළ විද්‍යාඥයන්ට සහ පෝෂණවේදීන්ට අනුව දින 30 , 60 සහ 90 අතර කාල පරාසයන් වල මෙම ඩයට් ක්‍රමය අනුගමනය කිරීමෙන් , රාත්තල් 10 සිට 60 දක්වා බර අඩුකර ගැනීමට හැකියාව තිබෙනවා.
GOLO Diet කියන්නේ...
තිස් හතරවන දිගහැරුම ,
පුහුණු වීම සඳහා එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යය බලා පිටත්ව යාමට පෙර අප සමග අවංකව ඇසුරු කළ නෑදෑ හිත මිතුරන් බොහෝ දෙනෙක් මට සුබ පැතීම සඳහා අපේ නිවසට ආහ.ඒ සෑම දෙනාම මට ලැබුණු අවස්ථාව පිළිබඳව හදවතින්ම සතුටු වූ අතරඇතැම් අය ඒ ගැන සතුටක් නැති බව මට දැනුණි.නමුත්...
ජනප්‍රිය ගානය තරුවක්ව ගීත ගායනයෙන් කාගේත් හිත දිනූ යොවුන් කලාකරුවෙක් සමගයි අද chat with star කතා බහ කරන්නේ.ඒ දෙරණ DREAM STAR හයවන අදියරේ කිරුළ දිනු ජනිත් ඉද්දමල්ගොඩ.
කොහොමද මේ දවස්වල වැඩ කටයුතු ?
මේ දවස්වල වැඩකටයුතු ගැන කීවොත් " සංචාරේ" ගීතයේ වැඩ කෙරුණා. ඊට පස්සෙ මගෙ අලුත්ම ගීතය release කරා "රූමතී"...
තිස් තුන්වන දිගහැරුම ,
Emirates ආයතනයට සම්බන්ධ වීමේ සිහිනය අතහැර මා සුපුරුදු ලෙස මගේ රැකියාවෙහි යෙදුනෙමි.එසේ දින 6 ක පමණ ගුවන් ගමනක යෙදී මා නැවත ලංකාවට පැමිණෙන දිනක මා නිවසට රැගෙන යාම සඳහා අපගෙ රියදුරු මහතා පැමිණ සිටියේය.ඔහු ඉතාම ප්‍රවේශමෙන් සහ ගෞරවයෙන් යුතුව මා අතට ලිවුමක් ලබා දුන්නේ අම්මා එය...
