ජය සිරිමා හාමුදුරුවනේදරමිටි ඇද්දා රෑ නිදි වැරුවාගිණි මැල ගහගෙන රැක හිටියාඑහෙව් අපට අද එන්ඩ තහංචිදජය සිරිමා හාමුදුරුවනේ.
මේ ගීය ජය ශ්‍රී මහා බෝධිය වෙනුවෙන් කැප වෙන එහෙත් මළුවට යන්නට ඉඩ ප්‍රස්ථා නැති එයට කුලය හරස් වන මිනිසුන් සම්බන්ධ ගීයක්. ඒ වගේ සංවේදී කාරණා පොදු අපේ රටට පමණක් නෙවෙයි.
Hellaro නම් ඉන්දීය...
පසන් වාහනය ඉදිරියට ධාවනය කරන්න පටන් ගත්තේ ආන්‍යා දෙස නොබලමින්.අද පසන්ගේ උපන්දිනය වූ අතර ඔහුගේ නිවසේදී පැවැත්වූ උපන්දින සාදය පුරාම ආන්‍යා සිටියේ සිය මුහුණ එල්ලාගෙන.පසන්ගේ පෙම්වතිය ලෙස ඇය වෙතට සියල්ලන්ගේම අවධානය යොමුවූ අතර නොරුස්සනා ස්වභාවයෙන් ඇය සිටීමට හේතුව පසන්ට පවා සිතා ගත නොහැකි වී තිබුණත් අතිශයින් කාරුණික පසන් සිතා...
ඕනෑම තරුණියක් කැමති ප්‍රේම විවාහයකට.යෝජිත විවාහයක් කියන්නේ දෙමාපියන් කැමති මනමාලයෙක් මිසක් තමන් ආස විදියේ කෙනෙක් නොවීම නිසාම ආදරේ කරලා විවාහ වෙන්න තමයි තරුණියෝ කැමති.
පොත් කියවීම වගේම රජිනිකාන්ත් ඉන්න ෆිල්ම්ස් බැලීම තමන්ගේ ජීවිතේ හොඳම විනෝදාංශ කරගත්තු මීනාක්ෂි බලන්නත් මනමාලයෙක් එනවා.මීනාක්ෂිත් ඒකට ලෑස්ති වෙනවා.පාර වැරදි වැරදි ගෙදරට එන මනමාලයා සුන්දරේශ්වර්.උපාධියට ගැළපෙන...
මුහුණේ පෙනුම ගැන හිතන්න ගොඩක් දෙනා හුරු වෙලා සිටියත් තමන්ගේ දෙපයේ පෙනුම ගැන මෙන්ම දෙපයේ සිදුවන වෙනස්කම් ගැන වැඩිය සැලකිලිමත් වෙන්නේ නැහැ. මේ අතරින් ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ඔබට රතු සංඥාවක් නිකුත් කරන දෙපා වල ඇතිවන ඉදුමුම් ස්භාවය ගැනයි අද අපි කතා කරන්නෙ.
දෙපා වල පෙනුමේ පෙරට වඩා වෙනස්කම් ඇති වෙනවා...
ඔබට ගැලපෙන්නෙ සාමාන්‍ය දරු උපතක්ද? නැතිනම් සීසේරියන් සැත්කමක් හරහා සිදුවන දරු උපතක්ද යන්න තීරණය කිරීමේ අයිතිය දෙමාපියන් සතුව පවතින්නක්. මේ ලිපියේ අරමුණ වෙද්‍ය පර්‍යේශනාත්මකව සීසේරියන් සැත්කමකින් පසු සිදුවිය හැකි සංකූලතාවයන් පිලිබද ඔබව දැනුවත් කිරීමයි. දරු උපතකට සූදානම් වන මවක් නම් ඔබේ සෞඛ්‍යය තත්වය හා ඔබේ කැමැත්ත පිලිබදව ඔබේ වෙද්‍යවරයා...
මිනිසුන් උසස් වන්නේ කුලයෙන් නොව ක්‍රියාවෙන් කියලා බුදුරජාණන් වහන්සේ දේශනා කරලා තිබෙන බව බෞද්ධ ආගමිකයන් වගේම ඕනෑම ආගමිකයකු දන්නවා ඇති.එය එතරම්ම විශ්වාස කළ යුතු සහ පිළිපැදිය යුතු කතාවක්.නමුත් ආසියානු රටවල තවමත් කුල භේදය වසංගතයක් වී පැතිර යන බව රහසක් නෙවෙයි.
ඉන්දියාවේ ඇති මෙවැනි කටුක සිදුවීම් සම්බන්ධ සත්‍ය හෙළිදරව් කරන චිත්‍රපටියක්...
සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් කතා කිරීමට අකමැති නමුත් තරමක් ව්‍යාප්ත වී ඇති රෝගී තත්ත්වයක් ලෙස ලිංගාශ්‍රිත රෝග - STD හඳුන්වන්න පුළුවන්. පවුලේ මව, බිරිද යන වැදගත්ම භූමිකාවන් හිමි කාන්තා ඔබ , ලිංගාශ්‍රිත රෝග පිළිබද නිවැරැදි දැනුමින් සමන්විත වීම වැදගත් නිසා මේ ලිපියේ අරමුණ සමාජය තුල විවෘතව කතා බහ නොකෙරෙන ලිංගාශ්‍රිත...
දෙපා ඇඟිලිවල නියපොතු ආශ්‍රිත දිලීර රෝගය (onychomycosis) යනු නියපොත්ත යට dermatophytes නම් දිලීරය වර්ධනය වීම නිසා හට ගන්නා ආසාදනයක් . එම දිලීරය නියපොත්ත රළු, ගණ, දුර්වර්ණ සහ විකෘති ස්වරූපයකට පත් කරනවා. මෙම ආසාදන තත්ත්වය උත්සන්න වූ විට නියපොත්ත සහ ඇඟිලි මතුපිට එකිනෙකින් වෙන් වී හිඩැසක් නිර්මාණය වන අතර දැඩි...
අන්කවර කලෙකටත් වඩා මිනිසුන් ලෙස අපිට මිනිසාගේ ස්භාවික ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැදගත්කම හොදින්ම අවබෝධ වූ කාලවකවාණුවක් ලෙස මේ වසංගත සමය හැදින්විය හැකියි.
වර්ථමානයේ පවතින වසංගත තත්වයන් හමුවේ මෙන්ම පමණක් නෙවෙයි ,දෙනිකව වැලදෙන සමාජය රෝග හමුවේදීත් ,ඒම රෝග තත්වයන්ට හොඳින් මුහුණ දීමට නම් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉතා හොඳින් පවත්වාගෙන යාම අනිවාර්යයි.
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ...
ඉතාම පෝෂ්‍යදායී ආහාර වලින් එකක් ලෙස බිත්තර හඳුන්වන්න පුළුවන්. බිත්තරයක පෝෂණ ගුණය දෙස බැලුවහොත් එහි ප්‍රෝටීන් මෙන්ම යකඩ, ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් කිහිපයක් සහ මේදයද අඩංගුයි. මේ නිසාම දිනපතා බිත්තර ආහාරයට ගැනීම ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තැබීමට උපකාරී වන බව නවතම අධ්‍යයනවලින් පවා මේවන විට තහවුරු කරගෙන තිබෙනවා.ඉතිං අද අපි...
