ඉගෙන ගෙන රස්සාවක් කරන තරුණියන් අතර රැකියාවක් කරන ගමන් ඉගෙන ගන්න තරුණියන් ද ඕනෑ තරම් ඉන්නවා.එක් උපාධියක් හදාරා රැකියාවක් කරන අතර තවත් උපාධි හදාරන්නියන්...
යුවතියකගේ ජිවිතයේ වැදගත්ම ජෛව විද්යාත්මක සිදුවිම්ක් ලෙසඇගේ මල්වර වීම (puberty) හදුන්වන්න පුලුවන් .එහෙම එය නැත්නම් ප්රථමයෙන් ඔසප් චක්රය ඇරඹුනු දිනය ලෙසත් අපිට හදුන්වන්න පුලුවන්...
කොරෝනා වසංගතයත් සමඟ පැතිර යන විවිධ අතුරු රෝගී තත්ත්වයන් ද සමාජ ගත වෙමින් තියනවා. ඒ අතර අසල්වැසි ඉන්දියාවත් මේ කොරෝනා වසංගතයට සීඝ්රයෙන් ගොදුරු වී...
ගැහැණියකගේ ශක්තිය කොතරම්ද ? එය ඇත්තෙන්ම සිතාගත නොහැකි තරම්. උපතින්ම දරාගැනීම සහ ඉවසීම අතැතිව එන ගැහැණිය ,මවක් වූ පසු ඇය තුළ වූ ධෛර්යය තම...
අද වනවිට සුලබවම හමුවන රෝගී අවස්ථාවක් විදියට අධි රුධිර පීඩනය ( High Blood Pressure ) එහෙමත් නැත්නම් ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාව තුළ හඳුන්වන අධි රක්තචාපය...
Diet කරන ඔබට එය නොකඩවා කරගෙන යාම විටෙක තරමක් අපහසු වෙනවා ඇති. ඒ වගේම ඒ වෙනුවෙන් වෙනමම ආහාර වර්ග සකස් කිරීමට ඔබේ කාලය යොදවන්න...
ආතරයිටිස් රෝගය ගැන අපි ඔබව ලිපියකින් වගේම වෘත්තියවේදිනියක හරහා වීඩියෝ එකකින් ද දැනුවත් කළා ඔබට මතක ඇති.ඒ වගේම ආතරයිටිස් වලට ගුණදායක ආහාර ගැනත් අපි...
එංගලන්ත රජ පවුල ගැන ගොසිප්ස් වගේම තොරතුරු දැන ගන්න ලෝකය පුරාම ජනතාව ඇත්තටම හරිම කැමතියි.විලාසිතා සහ ජීවන රටා අධ්යයන කරන්න අපි හැමෝම කැමතියි.ඒත් රජ...
ඔබ සැලසුම් නොකල හදිසි ගැබ් ගැනීමක සතුට විඳ තිබෙනවා ද?මේ දරුවා මේ මොහොතේ පවුලට අවශ්ය නැතැයි හැගෙන ඒවේදනාකාරී හැගීම එක්කම එන තිගැස්ම විඳ තිබෙනවා...
දෙහි කියන්නේ අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ විවිධ දේවල් සඳහා භාවිතයට ගන්න දෙයක්. ආහාරයට , බීමට , රූපලාවණ්ය කටයුතු වලට සහ විවිධ පිරිසිදු කිරීම් වලටත් අපි...
