දරා ගන්න බැරි ඔලුවේ කැක්කුමක් ආවම ඔක්කොම වැඩ අවුල් වෙනවා නේද? අන්න ඒ වෙලාවට මේ සරල ප්‍රතිකාර ඔබට සහනයක් ගෙන ඒවි.
1.බෙල්ල පිටිපස්ස දබර ඇඟිලි දෙකෙන් දෙපැත්තට කරකැවෙන විදියට මසාජ් කරන්න
2.නළල දෙපස ඇඟිලි දෙකකින් දෙපැත්තම මසාජ් කරන්න
3. පුංචි මින්ට් ටොෆියක් එක්ක වතුර ටික ටික බොන්න. පෙපර්මින්ට් තෙල් ටිකක් නළලෙයි, හකු...
රුව හැඩ කර ගැනීමේදී බාහිර ආලේපන පමණක් නොව අප ගන්නා ආහාර ඉටු කරන්නේ ඉතාමත් ම සුවිශේෂී මෙහෙයක් . සුවඳැල් කියන්නේ එවන් ආහාරයක් .
පාරමී පුරන මහා සංඝරත්නයට පූජා කිරීමට ඉතාමත්ම සුදුසු සහල් වර්ගය ලෙස නම් කෙරෙන්නේ සුවඳල්.
සියලුම රෝග නිවාරණය කිරීමේ බලයක් මේ සහල් සතුයි .එය හෝමෝන ක්‍රියාවලිය සමතුලිත කරවනවා...
කෝමාරිකා ජෙල් කියන්නේ වෙළඳපොලේ දැන් සුලබ සොයාගන්න තියෙන දෙයක් .එහෙත් ඒවා මිල අධිකයි .ඒ වගේම කෝමාරිකා තියෙන්නෙ ඉතාමත් සුළු ප්‍රමාණයක් ඒ නිසාම අපි හිතුවා කෝමාරිකා ජෙල් නිවසේදීම හදාගන්නෙ කොහොමද කියලා ඔබට කියලා දෙන්න .
පළමු ව හොඳින් වැඩුණු කෝමාරිකා පිත්තක් කපා ගන්න.එය හොඳින් පිරිසුදු කරගන්න .
දෙපස කටු සහිත කොටස සහ...
පසුගිය කාලයේ වෙළදපොලට එකතු වුණු නවතම බීම නිෂ්පාදන අතරට කෝමාරිකා පානයත් එක් වී තිබෙනවා.අධික ලෙස සීනි අඩංගු පානයන් පානයන් සෞඛ්‍යය ද කෙතරම් හිතකර ද කියා සොයා බැලීමක් නැතිව ම බොහෝ දෙනා ඒවා කෝමාරිකා නිසාම ලබා ගන්නා අයුරු දකින්නට පුළුවන් .නමුත් කොමරිකා කියන්නේ අපේ පරිසරයේ පහසුවෙන්ම ලබාගන්න වවා ගන්න පුළුවන්...
ගිතෙල් කෑමට බීමට අමතරව රූපලාවන්‍ය කටයුතු කෙරෙහි යොදාගන්නට පුළුවන් තෙල් වර්ගයක්. විශේෂයෙන්ම ඉන්දියාව, අරාබිය, ඉරානය,පාකිස්ථානය ඇතුළු බොහෝ රටවල් වල ගිතෙල් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. මේ කහ පැහැති කිරි විශේෂය පූජනීයත්වයෙන් සලකනවා. සම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී නැතිවම බැරි ඔසුවක් වන ගිතෙල් වලින් අපට ලබාගන්නට පුලුවන් ප්‍රයෝජන ගැන ගැනයි මේ කතා...
ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාර ලබා ගැනීම ඔබේ සමහර රෝග වළක්වා ගැනීමට බොහෝ හිතකර කාරණාවක්. මේ ආයුර්වේදයට අනුව ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාරයි.
ගර්භාෂය සිසිල් කරන පළතුරු.
තැඹිලි
නෙල්ලිඅමු නෙල්ලි ටිකක් ඇට ඉවත් කරලා අරගෙන හොඳින් බ්ලෙන්ඩර් කර ගන්න.ඊට පස්සේ සීනි සහ ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. .
බෙලි-ඉදුණු බෙලි ගෙඩියක් ඇට ඉවත් කර බෙලි යුෂ...
වමනය කියන්නේ අපි කාටත් එතරම් ප්‍රසන්න අත්දැකීමක් නෙවෙයි .නමුත් වමනය ඇති වෙන්න විවිධ හේතු බලපාන්න පුළුවන් .එය රෝගයක් නොවුණත් කිසියම් රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන් කියලා ඔබ දන්නවා ද ? ඒ වගේ ම එහි ස්වරූපය වමනය කරන ද්‍රව්‍ය වයස පවතින කාලය අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන් . ඒ වගේ ම...
කටු අනෝදා කියන්නේ සුවිශේෂී පළතුරක්. මේ පළතුර සදහා අද වෙළෙඳ පොළේ තිබෙන්නේ ඉතාමත් දැඩි ඉල්ලුමක්. ඊට හේතුව තමයි එහි ඇති අපූරු ඖෂධීය ගුණය. විශේෂයෙන්ම විදෙස් වෙළෙඳපොළ තුළ ශ්‍රී ලාංකේය කටු අනෝදා වලට තිබෙන්නේ දැඩි ඉල්ලුමක් .වාණිජ වගාවක් ලෙසට හෝ ඔබේ ගෙවත්තේ පලතුරක් ලෙසට කටු අනෝදා වගා කර ගැනීමෙන් ඔබට...
නෙල්ලි අපි කවුරුත් කැමති පළතුරක්. රස පහක් ඇති නෙල්ලි ගෙඩිය බොහෝ ගුණ ඇති පළතුරක්. ලස්සන වෙන්නත් සමහර රෝග පාලනයටත් නෙල්ලි ක්‍රියා කරන්නේ මෙහෙමය
1. හිස කෙස් වැටීම පාලනය.
නෙල්ලි, අරළු, බුළු සහ කී කිරිඳිය යුෂ එකට මිශ්‍ර හිසේ ගැල්වීම මඟින් හිස කෙස් වැටීම පාලනය කර ගන්න පුළුවන්.
2.අකලට හිස කෙස් පැසීම වැලැක්වීම...
අපි හැම කෙනෙක්ම ඕනෑම මොහොතක රෝගී වෙන්න පුලුවන්. ඒ වගේ වෙලාවකට අත්‍යවශ්‍ය චරිතයක් පවුලේ වෛද්‍යවරයා. ඔහුව තෝරා ගන්න කලින් මේ ගැන අනිවාර්යයෙන් හිතන්න ඕනෑ.
1.ලියාපදිංචි වෛද්‍යවරයෙක් ද?
පවුලේ වෛද්‍යවරයා කියන්නේ ඉතාම වගකීමකින් තෝරා ගන්න ඕනෑ චරිතයක්.ඒ නිසා ඔහුගේ සුදුසුකම් අනුව වෛද්‍යවරයෙක් විදිහට මහජන සේවය වෙනුවෙන් වූ ලියාපදිංචිය ලබා තිබෙනවාද සොයා බැලීම...
