පෝෂ්යදායී ස්මූති එකක් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම ඔබේ සමට දීප්තිය සහ පැහැපත් බව ලබා දීමට හොඳ ම ක්රමයකි. ෆේෂල් සහ ක්ලීනප් වැනි බාහිර ප්රතිකාර මෙන්...
ස්ථූලතාවය යනු ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා ඉහළ යාමෙන් ඇති වන තත්ත්වයකි. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) 30 හෝ ඊට ඉහළ අගයක් ගන්නා විට...
මන්දගාමී අධ්යාපනයේ යෙදෙන දරුවෙක්, අයියා පාසලේ දක්ෂතම ශිෂ්යයෙක් වගේම ක්රීඩා තරුවක් වෙලා සිටිද්දි පාසලේ වැඩ සහමුලින්ම අවුල් කරගන්න දරුවෙක්.ඒ නිසාම මේ හැමදේකටම හේතුව කම්මැලිකම...
ඔබේ දත් සුදු කිරීම සම්බන්ධයෙන් වෙළඳපොලෙහි තෝරා ගැනීමට බොහෝ නිෂ්පාදන තිබේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන ඔබේ දත් සුදු කිරීම සඳහා රසායනික...
ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මේ වන විට ලෝකයේ ඕනෑ තරම් ක්රම භාවිතා කරනවා.විවිධ ව්යායාම ක්රම, ඩයට් ක්රම අනුගමනය කරන ඔබට බොහෝපෝෂණවේදීන් අනුමත...
අද ලෝක කාන්තා දිනය.Break the bias මෙවර කාන්තා දින තේමාවයි.සීමා බිඳින ගැහැනුන් ලෝකයට බිහි වීම උදෙසා කලාවට කරන්නට හැකි දේ බොහොමයි.සිනමා නිර්මාණයකින් මිනිසුන්ගේ ආකල්ප...
ඇමරිකානු Migraine research foundation හි දත්ත වලට අනුව ඇමරිකානුවන් මිලියන 39ක් Migraine නොහොත් ඉරුවාරදයෙන් පීඩා විඳිනවා. හිසරදයට අමතර ව, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, වමනය, ආලෝකයට -...
ඔබට ඔබගේ බර අඩු කරගැනීමට අවශ්ය නම් එයට මාර්ගය වන්නේ අමාරුවෙන් පුහුණු වීම , දිගු දුරක් දිවීම , බර එසවීම නොවේද ? හොඳයි. සමහරවිට...
සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමට තිබෙන වඩාත් ප්රතිඵලදායී ම ක්රියාව ලෙස සැලකෙන්නේ ආහාර පාලනයයි. නමුත් සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර පාලනය කිරීම...
මේ දවස්වල යූ ටියුබ් අවකාශය තුළ අතිශය ජනප්රිය වූ ගීයක් Doobey.එය එතරම් ජනප්රිය වූයේ දීපිකා පදුකොන් නිසා බව සමහර සිනමා විචාරකයින් පළ කරන මතයක්.නමුත්...
