Facebook
Home
Cooking
Sri Lankan Food
Indian Food
Chinese Food
Western Food
Diet Recipes
Health
Wellbeing
Beauty
Fashion
Office Wear
Lifestyle
Relationship
Career
Entertainment
Films
Housekeeping
Stories
Novels
Mini Stories
Parenting
Child Development
Pregnancy
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
SmartLady
Home
Cooking
Sri Lankan Food
Indian Food
Chinese Food
Western Food
Diet Recipes
Health
Wellbeing
Beauty
Fashion
Office Wear
Lifestyle
Relationship
Career
Entertainment
Films
Housekeeping
Stories
Novels
Mini Stories
Parenting
Child Development
Pregnancy
Tag: Wellbeing
Cooking
සමේ පැහැය වැඩිකරමින් බුද්ධිය වඩවන ගොටුකොළ කැඳ
දිනිති චතුභාෂිණි
-
මැයි 7, 2023
0
වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවිතේ එක්ක මග හැරුණු නමුත් ඉතාම පෝෂණීය ආහාරය ලෙස කොළකැඳ හඳුන්වන්නට පුලුවන්. අපි ඔබට හාතාවාරිය කැඳවල ඖෂධීය ගුණ ගැන ලිපියක් පෙර සතියේදී...
Read more
Health
පරිසර උෂ්ණත්වයේ වැඩිම අවදානම හෙට! අපහසුතාවලින් බේරෙන්නේ මෙහෙමයි
david
-
අප්රේල් 19, 2023
0
"ඉවසන්න බැරි රස්නයක්" ඒ අපි හැමෝම මේ දවස්වල නොනවත්වාම කියන කතාවක්. ඇත්තටම මේ රස්නය දරා ගත හැකි මට්ටමක එකක් නෙවෙයි. අපි දිගින් දිගටම දැවෙන...
Read more
Health
Flat tummy එකකට ව්යායාම
හර්ෂි සේනාධීර
-
මාර්තු 21, 2023
0
උදරයේ මේදය කියන්නේ බොහෝ කාන්තාවන්ට තියෙන ගැටළුවක්. හැඩට ඉන්න ආස හැඩ ඇඳුම් අඳින්න ආස කාන්තාවන්ට බාධාවක් වෙන මේ උදරයේ මේදය ඉවත්කරගෙන flat tummy එකක්...
Read more
Health
ස්වභාවික ව සම රන්වන් කරනා බිටා කැරොටින් ගැන දැනගනිමු
දිනිති චතුභාෂිණි
-
මාර්තු 17, 2023
0
මොනවද මේ සම රන්වන් පැහැ කරන බීටා කැරොටීන්? බීටා-කැරොටින් යනු කැරට්, බතල, වට්ටක්කා සහ කැන්ටලූප් වැනි රතු, තැඹිලි සහ කහ පලතුරු සහ එළවළු වල දක්නට...
Read more
Health
පිළිකා නසා නිරෝගී සමක් ලබාදෙන ඉඟුරු තේවල ගුණ
හර්ෂි සේනාධීර
-
මාර්තු 14, 2023
0
ඔබට තිබෙන සමහර සෞඛ්ය ගැටලු වලට විසඳුම් ඔබට ඔබේ නිවසින්ම සොයාගන්න පුළුවන්. අනවශ්ය ලෙස බර වැඩිවීම කියන්නේ ගොඩක් කාන්තාවන්ට තියෙන සෞඛ්ය ගැටලුවක්. ඒ ප්රශ්නයට...
Read more
Health
පෙනහළුවල විෂ ඉවත් කරන ස්වභාවික ක්රම 8ක්
හර්ෂි සේනාධීර
-
පෙබරවාරි 28, 2023
0
අප ආශ්වාස කරන වාතය විවිධ වර්ගයේ දූෂක වලින් දූෂිත වී තිබිය හැකියි. මේවා පෙනහලු වලට ඇතුළු වී ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටුකරන පෙනහලු වල...
Read more
Health
වකුගඩු දුර්වල වෙලාද හඳුනාගන්නේ මෙහෙමයි
හර්ෂි සේනාධීර
-
පෙබරවාරි 20, 2023
0
ඔබේ ශරීරයේ තියෙන සෑම අවයවයක්ම එයට ආවේණික වූ කර්තව්යයක් ශරීරය වෙනුවෙන් ඉටු කරනවා. යම් හේතුවක් නිසා එවැනි අවයවයක ක්රියාකාරීත්වය අඩාළ වුනොත් එය ඔබේ මුළු...
Read more
Health
පෙනහළු පිළිකා වළකන සුපිරි ආහාර 14ක්
smartlady
-
පෙබරවාරි 17, 2023
0
පෙනහලු අපේ ශරීරයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නමුත් එය කාලයත් සමඟ ම ක්රමානුකූල ව ක්රියා කරන්නේ නැතිවේ. ඒ නිසා ඒවායෙහි සෞඛ්යය ගැන හොඳින් සැලකිලිමත්...
Read more
Health
මුත්රා කිරීමේදී අපහසුවක් ඇත්නම් ඒ මුත්රා ආසාදනයක ලක්ෂණ විය හැකියි
හර්ෂි සේනාධීර
-
පෙබරවාරි 12, 2023
0
කාන්තාවන්ගෙන් 60% ක් , පිරිමින්ගෙන් 12 % ක් අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලයෙන් එක් වරක් හෝ මුත්රා ආසාදනයකට ලක්වෙන බව ඇතැම් සමීක්ෂණ වාර්තා වල...
Read more
Health
කායික මානසික සුව ගෙන දෙන මසාලා චායි
හර්ෂි සේනාධීර
-
පෙබරවාරි 8, 2023
0
ලෝකයේ බොහෝ රටවල් වල " චායි " කියන්නේ තේ වලට සමාන තවත් වචනයක්.කෙසේ වෙතත් බටහිර ලෝකයේ චායි යන වචනය වඩාත් නිවැරදිව " මසාලා චායි " ලෙස හඳුන්වන ඉන්දියානු තේ වර්ගයක්...
Read more
1
...
3
4
5
...
13
Page 4 of 13